【動画】鼻筋・鼻根筋について
今回は、鼻に関する筋肉「鼻筋（びきん）」「鼻根筋（びこんきん）」についての動画をご紹介します。
鼻筋は鼻を覆いかぶさるようについている薄い筋肉です。
鼻の穴を膨らませたり、縮ませたりする働きがあります。
鼻根筋は眉間にある筋肉で、鼻根部分に横じわを作る働きがあります。
笑うときや、顔をギュッとする際に鼻根部にシワ寄せする癖があると、横じわができてしまいます。
鼻筋を刺激できるツボは、鼻通（びつう）というツボです。
鼻の症状全般に効果的です。
場所は動画でご説明していますので、ぜひ参考にしてみてください。
鼻根筋を刺激できるツボは、印堂（いんどう）というツボです。
鼻の症状の他、目の疲れや頭痛などにも効果的です。
どちらのツボも鼻の症状によく効くので、花粉症や鼻炎の治療で使っています(*^^*)
セルフケアでツボ押しをする際は、鼻の横を押してみて気持ち良い所やズーンとした重みを感じるところを刺激してみてください。
花粉の時期や鼻炎の症状が出ているときにやってみると、目や鼻がスッキリしますよ(*^^*)
この記事を書いた人
美容鍼灸師 太田里穂（おおたりほ）
中国鍼灸院 箱嶌医針堂にて美容鍼・女性疾患などを主に担当している。
健康になりながら、美しくなっていただけるように鍼灸治療を行っています。
より多くの方に鍼灸の素晴らしさを知って頂きたいと思っています。
鍼灸や美容に関するブログを書いています。
