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キャビテーションの効果、頻度、デメリット

投稿日:2019年07月09日

楽して脂肪を落とすことができるとエステなどで人気のキャビテーション!

施術を受けている側は寝ているだけでいいので、運動などに比べると楽に脂肪を減らすことができます。

当院でもとても人気のメニューです!

そんなキャビテーションを受けるにあたって知っておいてほしいことをご紹介したいと思います。

 

キャビテーションの原理

なぜ痩身にキャビテーションが効果的なのか、その原理をご紹介したいと思います!

キャビテーションは、「切らない脂肪吸引」と言われています。

実際に脂肪を吸引するわけではありませんが、超音波を使って脂肪を溶かすことができます。

超音波が脂肪細胞に当たることで細胞が1秒間に数万回振動して細胞の中に気泡ができます。その気泡が弾けることで脂肪細胞が壊れます。
そうすると、キャビテーションを行った部分の脂肪が柔らかくなります!

細胞が壊れて柔らかく溶けた脂肪は排泄されやすくなるので、痩身効果があるんです(*^^*)
また、超音波を当てた部分だけ脂肪が溶けるので、部分痩せが可能なんです!

ただ、キャビテーションは脂肪を溶かすのは得意でも、溶けた脂肪を排泄する機械ではありません。

脂肪を溶かしても排泄されずにそのままにしておくと、また固まってしまい痩せません。

なので、エステなどではキャビテーションの後にリンパマッサージなど、代謝を上げて脂肪を排泄しやすくするメニューがセットになっているコースが多くみられます(*^^*)

当院の機械は最新のもので、キャビテーションと脂肪の燃焼を促進する「ラジオ波」も同時に行えるので効果がでやすいです✨

 

オススメの頻度

キャビテーションは、超音波を当てて脂肪細胞を溶かす痩身方法です。

柔らかくなった脂肪は、血液やリンパの流れにのって老廃物として体の外へ排泄されていきます。

エステなどでは施術前後で体重やウエストなどのサイズを測定してくれるサロンも多く、施術後すぐに体重減少、サイズダウンしていることを実感できます✨

ただ、そこで油断して甘いものなどを食べると、また脂肪がついてしまい意味がありません(>_<)

キャビテーションの後、脂肪が燃焼しやすい期間は3日ほど続くと言われているので、施術してから3日間は有酸素運動やリンパマッサージ、食事制限をすることで、さらに痩せやすくなります!

どんなダイエット法も1回では大きな効果は得られません。

キャビテーションのオススメ頻度は、まずは週に1~2回を5~6回です。

1回1回の施術で確実に脂肪は減っていきますが、放置しておくとまた定着してしまうので、最初の内はこまめに受けておく方がより痩せることができます!!

キャビテーションで痩せたからと言って、暴飲暴食したり運動不足になるとまたすぐに脂肪がついてしまいますので、日常生活も見直しながらキャビテーションを行っていくことがオススメです🎵(*^^*)

 

メリット

痛みがない

今までの痩身エステは痛みを伴うものが多かったのですが、キャビテーションは痛みがありません!
痛みなく、寝ているだけで脂肪が落とせるのはとても嬉しいですよね!

部分痩せが可能

食事制限や運動などでのダイエットは、痩せたい部分だけ痩せる、というのは無理です。
だけどキャビテーションなら、超音波を当てた部分だけ脂肪が解けるので、部分痩せが可能なんです!

セルライトにも効く

セルライトとは、コラーゲン繊維が絡まった状態の脂肪のことで、コラーゲン繊維のある皮膚表面付近にできることが多く、また、太ってる人だけでなく痩せてる人にもつきやすい脂肪です。
繊維が絡まっているので、なかなか落としにくいのが特徴ですが、キャビテーションなら脂肪と同時にセルライトまで溶かすことができるんです!

デメリット

1回の施術で劇的に痩せるわけではない

施術後、キャビテーションをおこなった部分の脂肪は溶けていますが、その後にリンパマッサージや有酸素運動などで代謝をあげて血流を促進し脂肪を排泄しなければ痩せません。

(脂肪が溶けて柔らかくなるだけでタイトな服が着やすくなるなどの効果はあります。)

また、普段の生活の中で太るような行動をしていればまた脂肪が付きます。
どんなダイエット法もそうですが、継続して行うことで結果が表れます!

キーンという耳鳴りがする

キャビテーションは超音波を出しています。
その超音波が脂肪の奥の骨に当たると、骨を伝わってキーンという金属音のような耳鳴りが聞こえることがあります。

これは施術を受けている本人にしか分かりません。
不快に感じる方もいらっしゃるかもしれませんが、きちんと超音波が出て脂肪まで届いている証拠です!
もしあまりに不快感を感じる場合は、機械の出力を下げることで緩和されます。

基本的にキャビテーションのデメリットや副作用は、体に悪い影響を与えるようなものではなく、一時的なものです。

キャビテーションで痩せない理由

①キャビテーション前後の食事

キャビテーションは脂肪を溶かす施術で、施術直後から硬かった脂肪が柔らかくなったり、施術部位のサイズがダウンするなどの効果が表れます。なので施術後は油断して甘いものなどを食べてしまう・・・というのはダメです(>_<)

施術した部位は脂肪が減って飢餓状態なので脂肪がつきやすくなっています!

キャビテーション後は2時間くらい食事は我慢して、お水かお茶をたっぷり飲んで脂肪の排泄を促すことを優先しましょう!

②代謝が悪い

キャビテーションは脂肪を溶かすのは得意ですが、排泄することはできません。
なので代謝が悪い方は溶かした脂肪がそのまま、時間が経ってまた固まって残ってしまいます。

キャビテーションの施術後はリンパマッサージや、ウォーキングなどの有酸素運動を行って、代謝を上げなければいけません!

③太る原因を改善しない

いくらキャビテーションをしても、暴飲暴食や夜遅い時間の炭水化物、糖分、喫煙や飲酒、運動をしないなど、元々の「太る生活習慣」を改善しなければ、せっかくキャビテーションで痩せてもいたちごっこになってしまいます(>_<)

キャビテーションは楽に脂肪を落とす痩身方法ですが、生活習慣などを自分で少し変えるだけで、より高い効果を実感できると思います♪

まとめ

楽に痩せることができる人気のキャビテーション

脂肪やセルライトを溶かすことで排泄しやすくし、痩せやすくなります。

ただ、溶けるだけでどんどん痩せるわけではないので、食生活や運動なども意識する必要があります。

できれば週に1~2回のペースでおこなうのが1番痩せやすいです✨

当院のキャビテーションメニューは30分6000円で、背中、お腹、二の腕、太ももから2か所お選びいただけます!

人気なのは、脂肪の付きやすいお腹と、キャビテーションの効果が表れやすい背中の組み合わせです🎵

~関連記事~

キャビテーションのメニュー・料金について
キャビテーションの効果がでやすい場所
美容鍼・痩身メニューの感想

 

この記事を書いた人

美容鍼灸師 太田里穂(おおたりほ)

中国鍼灸院 箱嶌医針堂にて美容鍼・女性疾患などを主に担当している。

健康になりながら、美しくなっていただけるように鍼灸治療を行っています。
より多くの方に鍼灸の素晴らしさを知って頂きたいと思っています。

鍼灸や美容に関するブログを書いています。

「今、話題の美容鍼はこちら!」

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カテゴリー: ダイエット, 福岡美容鍼灸  | タグ: , ,
低気圧と自律神経の乱れによる肌荒れ

投稿日:2019年07月09日

生活習慣の乱れや暴飲暴食、女性ホルモンの乱れなど、肌トラブルが起こる原因は様々あります。
こういった原因の他に、気が付かないうちに肌トラブルの原因となるものの影響を受けているんです。

それは「気圧」「自律神経」です!

気圧の変化による自律神経の乱れなどが肌トラブルとなる理由をご紹介していきます。

自律神経とは?

「自律神経」というものを聞いたことがある方は多いと思います!

自律神経は、交感神経と副交感神経という2種類の神経でできています。

交感神経は、運動している時、緊張しているとき、興奮しているときなどに働いている神経で、副交感神経はリラックスしている時、寝るときなどに働く神経です。
正反対の作用のある交感神経と副交感神経は通常、バランスをとりながら働いています。

自律神経といえば、「自律神経失調症」という言葉を耳にすることが多いと思いますが、いわゆる自律神経(交感神経と副交感神経のバランス)の乱れです。

例えばストレスが長期間続いたりすると、交感神経が働き続けてしまい自律神経のバランスが乱れます。

天気が悪いと肌が荒れる原因

天気が悪い日はめまいや頭痛がしたりと、体調が悪くなるのを感じたことはありませんか?

気圧が低くなる(天気が悪い)ことで起こる不調や痛みを気象病、天気痛などと呼びますが、身体の調子が悪くなるのと同じように肌の調子も悪くなるんです!!

雨が降るなど天気の悪い日は気圧が低くなっています
つまり体にかかる圧が低い状態です。外側からかかる圧が低いので、体は膨らみます。
血管やリンパにかかる圧も低いので、血液や老廃物なんかも流れにくくなってしまうんです(>_<)

栄養を運んだり老廃物を排泄してくれる血液やリンパの滞りは、美容の大敵です!

低気圧による自律神経の乱れ

低気圧による血圧の変動が体にとってストレスとなり、交感神経や副交感神経のバランスが乱れます。

天気がコロコロ変わったり気温差が激しいと、体がついて行けずに自律神経のバランスが乱れ、体調を崩してしまうんです(>_<)

特に、普段あまり体を動かさないなど元々血流が滞りやすい状態の方は、気圧の変化の影響を受けやすいようです。

自律神経の乱れと肌荒れの関係

肌には「ターンオーバー」という皮膚の生まれ変わりがあります。

ターンオーバーの周期は年齢とともに遅くなっていきますが、血流が悪いことも遅くなる原因です。

自律神経のバランスが乱れると血流が悪くなり、ターンオーバーが遅くなってしまいます。
ターンオーバーの周期が遅くなると、肌がごわついたり、くすんだり、シミやニキビができやすくなったりと、肌荒れの原因となってしまうんです(>_<)

また、交感神経が働く際は皮脂が出やすいので、肌がベタついたり、吹き出物ができるなどの不調が起こりやすくなってしまいます。

美容鍼の効果

美容鍼は鍼をお肌に入れていくので、皮膚にすごく小さな傷がつきます。

その傷を修復する際に、血流が促進されるんです!
詳しくはコチラ → 美容鍼について

むくみで美容鍼を受けてみる!

血流が良くなると、新鮮な栄養が隅々まで届くようになりますし、老廃物も流れやすくなります✨

また、当院では美容鍼のコースであっても首や手足のツボにも鍼をします。そうすることで自律神経が整いやすくなっていきます✨

「美は健康から」ですので、美容鍼で体の中から整えていきましょう!(*^^*)

 

また、当院のデコルテリンパマッサージもオススメです!!
詳しくはコチラ → 台湾式デコルテリンパマッサージ

デコルテには大きなリンパがあり、このリンパの流れが悪くなると、リンパより上にあるお顔の老廃物が排泄されにくくなってしまいます。

リンパマッサージをやってあげると、滞った流れが改善され、お顔や鎖骨のラインがスッキリします✨

当院のデコルテリンパマッサージは、機械を使って特殊な電気を流しながら行いますので、デコルテだけでなく全身の流れを改善する効果があります(*^^*)

美容鍼+デコルテリンパマッサージのコースは1番人気です!!
ぜひお試しください🎵

 

まとめ

低気圧による肌荒れ、自律神経と肌荒れの関係についてご紹介しました。

気圧が低くなると体にかかる圧が減り、血液やリンパの巡りが悪くなります。
また、気圧の変化が激しいと自律神経も乱れやすいので吹き出物ができやすくなったりと、肌トラブルが起きやすくなってしまいます。

気圧は誰にでも影響するものですが、天気によって体の調子や肌の調子が左右されないように、美容鍼など「体の内側からアプローチできる」美容法がオススメです。

~関連記事~

「気圧くすみ」には美容鍼

 

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美容鍼灸師 太田里穂(おおたりほ)

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たるみの根本的な原因とは?

投稿日:2019年07月03日

美容鍼がとても流行っていて、当院にも10代~70代、老若男女問わず幅広い方が美容鍼を受けにきてくださっています✨

たるみ、ほうれい線、むくみ、ニキビ、乾燥肌など様々なお顔の悩みがありますが、20代後半以降の方に1番多いのは「たるみ」のお悩みです。

たるみの原因

美容鍼でお越しの方にはよくお話ししていますが、顔のたるみは頭皮、首、肩から起こります!

美意識の高い方は美容鍼を含め様々なケアをしていると思いますが、意外と「首や肩、頭皮」が大事ということをご存知ではない方も多いと思います。

頭部やお顔へ向かう血管や神経は、必ず首を通ります。

キレイな肌やキレイな髪を保つには、血液が運んでくれる栄養素が必要ですが、首の筋肉がこり固まっていたり衰えたりしていると血流にも影響がでてきて、肌トラブルが起きやすくなってしまいます(>_<)

重い頭を支え続けている首は負担が大きく、特に女性は男性に比べると首の筋肉が細いので、首コリで悩んでいる方はすごく多いです。

また、現代はパソコンやスマホを長時間使うことが多いので、肩がこってるな~と感じている方は多いと思います。

知らず知らずのうちに猫背になって背中、肩、首だけでなく、頭皮も硬くなっていませんか??

背中や肩、首の筋肉は頭を引っ張りながら支えていますが、筋肉の柔軟性がなくなってしまうと引っ張る力が弱くなり、繋がっているお顔の方までたるみとなって影響がでてしまいます(>_<)

なので当院の美容鍼では、肩こりの有無などもお伺いしています♪

自覚がなくても、触ってみると硬くなっている方ばかりです(;_:)

特に女性は筋力が弱いため、猫背にもなりやすいですし顔もたるみやすいです(>_<)

肩や首、頭皮からケアしてあげることで、たるみ改善、フェイスラインもスッキリします(*^▽^*)

美容鍼の効果

効果の感じ方には個人差があるので、旦那さんに内緒で来たけどリフトアップしたことでバレた!という方もいれば、効果がよく分からなかったという方もいらっしゃいます。

年齢だけでなく普段の食生活や生活習慣、どのようなお仕事をされているかでも悩みが違ってきますし、効果の持続時間も違います。

例えば外周りや車の運転で日光に当たる方だとシミができやすかったり、デスクワークの方だったらたるみが起こりやすかったり・・・

ただ最近では、デスクワークの方だけでなく立ち仕事の方や専業主婦の方でも、だいたいみなさん肩こりで悩んでいます(>_<)

スマホやパソコンを触る時間が長くなっているので、肩こりに悩む人が増えて国民病となっています。

肩がこると、首もこり、頭の筋肉もこり・・・お顔のたるみに繋がります(>_<)

美容鍼をすることでコラーゲンやヒアルロン酸が増え肌のハリが増し、たるみやほうれい線が改善しますが、もっと美容鍼の効果を引き出すには肩こりや首こりから改善することが必要です!!

美容鍼でほうれい線を改善していきます

 

当院の美容鍼

当院で美容鍼を受けられたことのある方はご存知かと思いますが、美容鍼の施術の際には首にも鍼をしています。

首にも鍼をすることで、よりお顔への血流を良くしているんです✨

なので美容鍼の時に少し首に鍼をするだけでも首コリが改善する方が多いのですが、がっつり鍼治療したい!という方には、全身美容鍼がオススメです✨

→ 全身美容鍼について

そして1番人気で1番オススメなのがデコルテリンパマッサージです!!

微弱な電気を流しながら行うので、力を使って揉まなくても筋肉まで届いてコリをほぐします!

お顔、首、肩、デコルテにおこなうのですが、埋まっていた鎖骨が見えてきたり、頚から肩にかけてのシルエットも綺麗になるなどの効果がありますし、首やデコルテのケアをすることでフェイスラインもスッキリしますよ❤

お顔の鍼もしたいし、首肩こりも気になる、むくみも気になる!という方には、美容鍼+デコルテリンパマッサージのコースがオススメです(*^^*)

→ デコルテリンパマッサージについて

まとめ

お顔の悩みで1番多い「たるみ」についてご紹介しました。

年齢とともに肌にハリがなくなり重力に従ってたるんでくるので、ある程度は誰にでも起こることで仕方のないことですが、肩こりや首こり、頭皮のこりなどがあると余計にたるみやすくなってしまいます。

現代では、肩がこっていない人は少ないです。

美容鍼を受けにこられる方も、ほぼ100%の方が肩こりや首こりを感じています。
美容鍼でお顔に鍼をするだけでも効果はありますが、首、肩、頭皮にもおこなうとより効果的です!!

また、当院の「全身美容鍼」「デコルテリンパマッサージ」のコースもオススメです🌟

本当の美しさは健康から✨ですので、たるみを改善したい方はぜひ鍼治療やデコルテリンパマッサージを受けられてみてください(^^)v

→ 美容鍼について

 

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美容鍼灸師 太田里穂(おおたりほ)

中国鍼灸院 箱嶌医針堂にて美容鍼・女性疾患などを主に担当している。

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カテゴリー: たるみ, 福岡美容鍼灸, 肩こり・首こり  | タグ: , , ,
痛む場所によって違う腰痛の原因

投稿日:2019年07月03日

当院には、腰痛に悩まされている方が多く来られます。

同じ腰痛でも痛む場所が人それぞれ違っていて、場所によって原因となる筋肉も違ってくるので、ご紹介したいと思います。

腰の奥の方が痛む場合

腰痛でお悩みの方には、「腰の奥の方が痛い」というような腰痛を感じている方は多いと思います(>_<)
腰の奥の方が痛い腰痛のとき、原因は「大腰筋」という筋肉かもしれません。
「大腰筋」は腰と足をつないでいる筋肉で、姿勢を保つときや足を上げるときなどに使われる大事な筋肉です。

腰痛の原因が大腰筋にあるとき、

・座った状態から立ち上がるときに痛む
・長く立っていると痛くなってくる
・背中をまるめると楽
・腰の奥が重だるい感じ
などの症状を感じることが多いです。

大腰筋は腰の深い位置にあるインナーマッスルなので、マッサージなどのケアでは届きにくいんです。
鍼治療だと深いところまでアプローチできるので、「奥の方が痛い」ときは、ぜひ鍼治療をお試しください🎵

 

詳しくはコチラ→ 腰の奥の痛み(腰痛)の鍼治療

また、この大腰筋が衰えないように鍛えると✨良いこと✨があります!

・猫背の改善
・ぽっこりお腹の改善
・太りにくくなる
・つまづきにくくなる
・美脚になりやすい

大腰筋を鍛えることによって骨盤の位置が正されるため、こういったダイエット効果や美容効果など、女性に嬉しい効果がたくさんあるんです🎵

座っているときに腰が丸まってない、反り腰でもない、まっすぐ座るように意識したり、エスカレーターやエレベーターではなく階段を使うようにすると、日常生活の中で何気なく、大腰筋が衰えるのを予防できます✨

詳しくはコチラ→ 腰痛の鍼灸治療について

 

腰とお尻の境目が痛む場合

腰痛のなかでも、比較的下の方「腰とお尻の境目が痛む腰痛」は、「椎間関節」という背骨の関節が原因のことが多く、椎間関節が原因で起こる腰痛を「椎間関節性腰痛」と呼びます。

・腰の真ん中あたりが痛い
・腰とお尻の境目あたりが痛い
・お辞儀のように腰を曲げたり後ろに反らせると痛い

背骨は首から腰までたくさんの骨が繋がってできていますが、そのなかの腰の骨と腰の骨がくっついている椎間関節に負担がかかったり、炎症が起こったりすることで痛みが起きます。

椎間関節型腰痛の鍼灸治療

椎間関節に負担がかかる要因
・重いものを持つ
・腰を反らす
・横座りをする

など、日常生活の中で知らず知らずのうちに負担をかけてしまっているんです(>_<)

椎間関節性腰痛は急性と慢性に分けられ、急性はいわゆる「ぎっくり腰」です。

椎間関節性腰痛が原因のぎっくり腰は、重いものを持ったときや、くしゃみをした時などに椎間関節にグッと大きな負荷が加わることで捻挫するようなイメージです。

慢性的な腰痛がある方は、ぎっくり腰になりやすい状態です(>_<)

早めに治療しておくことで、ぎっくり腰の予防にもなります!

また、ぎっくり腰になった場合も、早めにケアしておくことで痛みが長引くのを防ぐことができます(*^^*)

ぎっくり腰になった際にマッサージを受けに行く方も多いですが、ぎっくり腰になったばかりは患部の炎症が強いので、あまり揉みすぎたり揉む強さが強すぎると、揉み返しが起こったり、かえって悪化することもあります!

動けないほど痛いときは安静にしてください!

そしてぎっくり腰になったばかりで患部が熱をもってる場合は、冷やしても大丈夫です(^^)v

ただ、冷やすと筋肉が硬くなったり血管が収縮して血流が悪くなりますので、次の日くらいからは温めた方が治りが早くなります!

椎間関節性腰痛の鍼灸治療は、椎間関節の周囲に鍼をすることで炎症を抑えたり、関節周りの筋肉の緊張を取ってあげることで痛みを改善していく効果があります!

鍼灸治療は、鍼をした時は筋肉が収縮しますが、そのあとは緩んできて血流が良くなります✨

痛みが強い場合や長引く場合は、こまめに治療した方が治りが早くなりますよ♪

詳しくはコチラ → 腰痛、ぎっくり腰の鍼治療

 

腰痛の鍼治療

深い場所に位置している大腰筋など、腰の筋肉にアプローチするときには、長い鍼を使用することが多いです!
首や肩など他の部位で使う鍼と長さを比べてみました。

持ち手が赤い鍼(左)が、肩こりの治療など、一般的によく使われる長さの鍼です。
それと比べると、大腰筋など深いところを治療する鍼(右)はとても長く、約3倍です!

長い鍼は痛かったり怖いイメージがあるかもしれませんが、長いから痛いということはありません✨(*^^*)

ただ、鍼を深く入れていって筋肉のコリなどに鍼が当たると、ズーンとした重みや響きを感じることがあります。それは首こりや肩こりの鍼治療で、鍼が長くなくても起こることです。マッサージには無い感覚で、これが好き!という方も多いです(*^^*)

まとめ

奥の方が痛む腰痛と、お尻との境目が痛む腰痛についてご紹介しました。

それぞれ原因となる筋肉は違いますが、どちらも普段の姿勢が悪いことや腰に負担のかかる動作をすることが大きな要因となっています。
運動不足などで筋肉の柔軟性がなくなっていると、急な動きなどで痛めやすくなってしまいます(>_<)

日頃から階段を使ったりと少し意識して過ごしてみてください!

また、慢性的な腰痛はぎっくり腰の原因にもなりますし、どんどん治りづらくなってしまいます。
早めに鍼治療でメンテナンスし、筋肉の疲労をとっておくのがオススメです🎵

 

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美容鍼灸師 太田里穂(おおたりほ)

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東洋医学からみた脱毛症。育毛鍼の効果とは?

投稿日:2019年07月03日

今回は、””についてです!

東洋医学には、いろんな物事を5つに分類する考え方があります。

例えば、五臓六腑の五臓は「肝」「心」「脾」「肺」「腎」の5つのことを表しています。

そして「髪」は””に深く関わっています。

東洋医学からみた脱毛

「髪」「腎」と同じ分類です。

東洋医学では、「腎」にはエネルギーが蓄えられるとされていますが、がんばりすぎて疲れてしまったり、怒ってばかりいると、エネルギーがどんどん減っていきます(>_<)
そうすると、髪が抜けやすくなってしまうんです。

また東洋医学では、髪は血の余りとも言われています。

「血」「肝」と同じ分類です。

円形脱毛の原因としてよく言われるストレスですが、「怒」も「肝」と同じ分類です。

イライラしたり怒ったりすると頭に血が上ると言いますが、これが慢性化してくると、血液の循環が悪くなります。

脱毛の原因

円形脱毛の原因は様々ありますが、「血流が悪い」ことが共通しています。

美しい髪を作る要素は「血液の巡りが良いこと」「性ホルモンの分泌が盛んであること」「腎が衰えていないこと」の3つです。

例えば女性は、出産後に髪が抜け落ちてしまうことがありますよね。
それは出産でたくさんの血を失い、腎のエネルギーも使うからです。

年齢を重ねるとともに体は衰えていきますので髪が薄くなってくることは自然なことですが、若いのにハゲてきた・・・というのは年齢のわりに腎が衰えている証拠です。

若くて腎が衰える原因としては”食生活の偏り”が考えられます。

脂肪のとりすぎに気を付けましょう(^^)バターや肉など動物性脂肪を多く取りすぎると薄毛に繋がるそうです・・・(>_<)

以前当院に脱毛症の治療に来られていた方の中には、無性にジャンクフードが食べたくなり、毎日食べていたら髪が抜け始めた、という方もいらっしゃいました。

脂肪の少ない和食などがオススメです☆

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また、貧血やストレス、寝不足、喫煙などにも要注意です!(>_<)

円形脱毛の鍼灸治療

当院には、育毛鍼というメニューがありますが、育毛鍼でも円形脱毛の治療でも、頭皮の血流をよくするため頭にたくさん針を刺します!(゜o゜)

→ 育毛鍼について

頭皮に鍼をいれて血流をよくしてあげることで、髪に栄養が行きわたりやすくなります。

また、頭皮以外にも「肝」や「腎」に関係するツボや、頭部に血液が巡りやすくするために首などにも鍼やお灸をします🎶
そうすると髪が元気になり、抜けにくくなるんです(*^^*)

円形脱毛症の場合は、抜けている箇所に鍼をします。

大きさや、できてからどのくらい時間が経ってるかによって治り方には個人差があります。

まとめ

東洋医学からみた脱毛症についてご紹介しました。

髪が抜ける原因としてはいろいろありますが、共通しているのは「血流が悪いこと」です。

育毛鍼では、血流を改善することを目的に頭皮に鍼をいれていきます。

薄毛の原因が遺伝や加齢による場合は効果が感じにくいですが、根気強く続けていったことで髪が増えてきた方もいます!

また円形脱毛に関しては、原因や程度、発症してからどのくらいの期間が経ったかによって効果に個人差がありますが、お薬で治らなかったものが鍼灸で治ったという方も多くいらっしゃいます(*^^*)

お薬の効果がなかった方や抵抗のある方は、ぜひ鍼灸治療も試してみてください🎵

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糖質制限をすると薄毛になる!?
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美容鍼灸師 太田里穂(おおたりほ)

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顔がむくむ原因。むくみ解消で小顔に!

投稿日:2019年06月20日

女性にも男性にも多いお悩みのむくみですが、「顔だけがむくむ」という方がいらっしゃいます。

なぜ「顔だけがむくむ」のでしょうか?

むくみの原因

お酒を飲んだ次の日がむくむ、仕事で立ちっぱなし・座りっぱなしだとむくむ、ということが多いと思います。

お酒を飲んでむくむ原因は、アルコールです。

アルコールを摂取すると、トイレが近くなりますよね(>_<)
尿をたくさん出すということは、体の水分がたくさん失われているということです。
すると今度は脱水にならないように体は水分を溜め込もうとするので、むくみます。

お仕事の関係でむくむ方は、夕方になるとむくむということが多いと思います。

立ちっぱなしだったり座りっぱなしだと筋肉のポンプ作用が不十分なため、重力に従って下半身がむくみやすくなります。

 

顔だけがむくむ原因

お顔は、身体のなかでも多くの血管が通っている場所です。
冷えや肩こり、首こりでお顔の血流が悪くなることで、むくんでしまいます。

また寝起きに顔がむくんでいるのは、起きているときは重力に従って下半身にたまる水分が、寝るときは体を横にすることでお顔の方にも溜まりやすくなってしまうからです。

顔が重い・・・
顔がだるい・・・

なんとなく、そんなことを感じたことがある方もいらっしゃると思います。

顔が重く・だるく感じる原因として、

・首や肩がこっている
・頭皮がこっている
・顔の筋肉がこっている
・目が疲れている
・顔がむくんでいる
・顔の血流が悪い

などが考えられます(>_<)

肩や首がこると血流も悪くなりますし、むくみやすくもなるので、これらの原因にいくつも当てはまる方が多いと思います…(^-^;

 

デコルテリンパマッサージ

顔だけでなく、足もむくみに悩まされている方は多いと思います(>_<)

そこでオススメなのが、当院の「デコルテリンパマッサージ」です✨

美容鍼とセットで受けられる方が多く、とても人気のメニューです🎶

台湾式リンパセラピーについて

受けられたことがある方にしか分からない感覚なので言葉で説明するのが難しいですが、不思議な感覚です🎵

デコルテリンパマッサージの電流はまず私の体を通り、施術で触っているお顔、首、肩、デコルテだけでなく、全身に流れていきます。

なので触れていない足のむくみまで取れるんです!✨

美容鍼+デコルテリンパマッサージのコースを受けられた方が帰り際、履いてきたパンプスがゆるくなってる!!と、履いた瞬間にビックリされることも❤(^^)v

また、むくみだけでなく肩こり、首こりにも効果的です!!

 

100本美容鍼

美容鍼には、血流を促進する効果があります!

お肌のケア法として美容鍼が流行っていますが、お化粧ノリが良くなったりリフトアップしたりという効果の他に「顔が軽くなった!」と感じる方が多くいらっしゃいます✨

お顔に鍼をすることで血流がよくなり、筋肉のこりや目の疲れがスッキリ!!
むくみも取れるので、お顔がとても軽くなります✨

施術後すぐにスッキリしたのを実感される方も多いですし、お仕事でお酒を飲まれる方で、美容鍼をしたら2週間くらいむくまない!という方もいらっしゃいます🎵

→ 美容鍼について

ベーシックコースの美容鍼(お顔の鍼の数が30~40本)でも効果はありますが、もっとスッキリさせたい!という方には「100本美容鍼」がオススメです!!

実際に100本美容鍼を受けられた方は、ベーシックコースよりも強いスッキリ感を体感されています❤

→ 100本美容鍼について

ハリネズミ美容鍼

鍼が初めての方でも100本美容鍼を受けられた方はいらっしゃいますし問題もありませんが、もし不安などがありましたら、まずはベーシックコースを試されてみてください(^^)

その後100本美容鍼をすると、違いも分かりやすいと思います🎵

 

まとめ

手や足、顔のむくみに悩んでいる方はとても多いです。
なかでも、「お顔のむくみ」についてご紹介しました。

お顔がむくむとフェイスラインがぼやけて、顔が大きく見えてしまいますよね(>_<)
肩こりや首こりなど、意外なことが原因になっているかもしれません。

100本美容鍼や、当院人気のデコルテリンパマッサージのコースを受けることで、かなりスッキリしますよ🎵

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この記事を書いた人

美容鍼灸師 太田里穂(おおたりほ)

中国鍼灸院 箱嶌医針堂にて美容鍼・女性疾患などを主に担当している。

健康になりながら、美しくなっていただけるように鍼灸治療を行っています。
より多くの方に鍼灸の素晴らしさを知って頂きたいと思っています。

鍼灸や美容に関するブログを書いています。

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子宮筋腫、多嚢胞性卵巣症候群(PCOS)の鍼灸治療

投稿日:2019年06月19日

女性特有のお悩みといえば、婦人科疾患です。

排卵や月経がありますので、女性ホルモンのバランスの変動や、様々な不調が起こります。

そのなかでも不妊に関わる婦人科疾患の中から、よくみられる2つについてご紹介します。

多嚢胞性卵巣症候群

「多嚢胞性卵巣症候群」をご存知ですか?
「PCOS」または「PCO」とも呼ばれています。

通常、1ヵ月に1つの卵胞が育ち、大きくなった卵胞が破れて中から卵子が飛び出します。
これが「排卵」です。

PCOSの場合、同時にいくつもの卵胞が育ちます。それだけなら、稀に見られることなので問題はありません。

だけど、卵胞がある程度の大きさまでしか育たなかったために卵胞が破れずそのまま残ってしまうことがあり、エコー画像を見ると丸い卵胞がいくつも並んでいること(ネックレスサイン)で、多嚢胞性卵巣症候群と診断されるようです。

PCOSは排卵が起きにくい or 起きないので生理周期が長い、稀初月経、無月経になったりします。

また、卵胞の中ではエストロゲン(男性ホルモン)が作られるため体毛が濃ゆくなったり、声が低くなったりすることもあります。

そして、排卵障害のため、妊娠しづらくなってしまいます。

原因はハッキリとは分かっていないようですが、糖代謝と深く関わっているのではないかと言われています。

なので、PCOSと判断された場合は甘いものを控える、運動をするなどの生活習慣を見直すことが予防・対策方法の1つです(^_^)

 

子宮筋腫

子宮筋腫は、女性の2割~3割の方がもっていると言われている良性腫瘍です。

子宮は筋肉できているのですが、その筋肉の中や、外側・内側など、さまざまな場所にできます。
できる個数や場所、大きさによって症状の程度は違いますが、子宮筋腫ができると生理痛が酷くなったり、不正出血が起きたり、大きくなった子宮筋腫に膀胱が圧迫されて頻尿になる方も。

良性腫瘍なので命に関わるほどではないそうですが、放っておくとすごく大きくなったり、妊娠の妨げになったりすることもあります。

鍼灸治療

多嚢胞性卵巣症候群や子宮筋腫は、東洋医学的には「瘀血(おけつ)」という状態で血液循環や水分代謝が悪い状態と診ます。

瘀血とは、古くなった血が体に溜まってしまっているようなイメージです。
子宮筋腫以外に、子宮内膜症にも当てはまります。

なので、血や水分の巡りを良くするツボ婦人科疾患に効果的なツボを使って治療していきます♪
その結果、筋腫や内膜症が大きくならずにすんだり、小さくなることもあります✨

瘀血がたまる原因としては、体の巡りが悪いことですが、体の巡りが悪くなる原因は冷え、食生活や生活習慣の乱れ、ストレスなどがあります。

鍼灸治療をしながら、ご自宅でのセルフお灸や生活習慣の改善を心がけていくと良いです(*^^*)

婦人科疾患にオススメのツボ

また、子宮筋腫は女性ホルモン(エストロゲン)の作用によって大きくなる腫瘍で、閉経して女性ホルモンの分泌が減ると小さくなります。

→ 不妊症の鍼灸治療

まとめ

多嚢胞性卵巣症候群や子宮筋腫などの婦人科系の疾患は、冷えや血流が悪い事が原因になっている場合が多いです。
冷えや血流の悪さはこういった疾患だけでなく、生理痛や生理不順など身近なトラブルの原因にもなります。

普段から特に足元やお腹周りを冷やさないように心掛けてください(*^^*)

セルフお灸がオススメです♪

鍼灸治療では、血の巡りがよくなるツボや婦人科系に関わるツボに鍼やお灸を行います。

鍼灸治療で子宮筋腫や多嚢胞性卵巣症候群など疾患自体を治すことは難しいですが、症状が緩和されたりすることで、日常生活での苦痛が減ったり、妊娠しやすい体になっていきます(*^^*)

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花粉症に効くツボ、鍼灸治療

投稿日:2019年06月13日

以前、花粉症の鍼灸治療についてご紹介しました!(コチラです→花粉症の鍼灸治療

当院の花粉症治療は、テレビでも紹介されました。

福岡で花粉症の鍼灸治療

詳しくは→ 「テレビ取材!花粉症の鍼灸治療ってどんな感じ?」

花粉症の”予防”

当院での花粉症に対する鍼灸治療は、花粉が飛び始める1ヶ月前くらいから治療を始めることをオススメしておりますが、なぜ1ヶ月前からなのでしょうか・・・?

それは、花粉に反応する”花粉症体質”を改善するためなんです(^^)v

花粉症体質の方は、花粉に対する免疫・抗体が過剰に反応していることが、くしゃみや鼻水、涙の原因といえます。

なので、花粉症の症状が出始める1ヶ月前くらいから、免疫や抗体を正常なラインまで戻すため針とお灸で体質改善の治療をおこないます(^^♪

それが、花粉症の予防となるわけです(^^)v

 

花粉症の鍼灸治療

花粉が飛び始めてからの治療に効果がないわけではありません。

花粉症の治療のために鍼灸治療へ来られる方は、市販薬や耳鼻科などに行ったあとに鍼に辿り着く方がほとんどです。

鍼治療に来たときにはすでに症状が出ている時期であることが多いですが、鍼灸治療をすることで症状が改善する方も多いです。

効果の出方には個人差がありますので、1度の施術でそのシーズンは大丈夫!という方もいれば、シーズン中はこまめな治療が必要、という方もいらっしゃいます。

 

花粉症のツボ

鍼灸治療では、花粉症の症状に効果のあるツボや免疫力を整えるツボに針やお灸を行います✨

花粉症の鍼灸治療

コチラではツボをご紹介しています♪
花粉症の鼻水・鼻づまりに効くツボ
花粉症の目のかゆみに効くツボ
花粉症の喉の症状に効くツボ
花粉症やアレルギーに効くツボ

詳しくは→ 箱嶌医針堂の花粉症治療

当院で治療を受けていただき、さらに、もし出来そうであればご自宅でもお灸をしていただきます!

例えば、免疫力や自律神経を整えるツボ「合谷(ごうこく)」

合谷にお灸で耳閉感を解消

ご自宅でできるお灸について気になることがございましたら、お気軽にご相談ください(^_^)

まとめ

花粉症の鍼灸治療についてご紹介しました!

効果には個人差がありますが、できるだけお薬に頼りたくないという方やお薬が効かなかったという方、妊娠中でお薬が飲めない方などが鍼灸治療に来られることが多いです。

花粉が飛び始める1カ月くらい前から治療を始めておくのが理想です。

また、花粉症の治療で使うツボは美容鍼で使うツボと同じ個所もあります。

美容鍼を受けに来てくださっている方であれば、美容鍼のときに花粉症のツボも追加できますので、施術の際におっしゃってくださいね🎵

ぜひ鍼灸治療を試してみて下さい(*^^*)

→ 花粉症の鍼灸治療について

 

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男性必見☆メンズ美容鍼

投稿日:2019年06月12日

テレビやSNSで見かけることの増えた美容鍼

芸能人の方もやっている美容法ということでとても流行っていて、当院には高校生~70代の方までいらっしゃっています(*^^*)

美容鍼は男性にも人気!

最近では男性も美意識が高く、エステや脱毛をしている方も多いそうです。

当院にも、多くの男性の方が美容鍼を受けに来てくださっています(^^)

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美容鍼を受けに来られる男性は多いのですが、予約の際に「美容鍼って男でも受けていいんですか?」と聞かれることがあります。

大歓迎です🌟(^^♪

男性芸能人だと市川海老蔵さんや、ONE OK ROCKのTakaさん、スピードワゴンの井戸田さん、ノンスタイルの井上さんなどが受けられているそうです!歌舞伎俳優からアーティスト、お笑い芸人まで、幅広いです(^^)

男性は女性ほど、「こういった美容法をしている」とSNSに載せることが多くないですので、私たちが知らないだけで実際にはもっとたくさんの男性芸能人が美容鍼や鍼治療をしていると思います!

→ メンズ美容鍼の施術の様子☆

福岡で男性の美容鍼の施術を受ける

男性1人で来づらいという方は親子で来られたり、彼女さんや奥様と一緒に来られる方も多いですよ🎵

ただ、女性と男性では美容に関するお悩みが少し違いますので、ご紹介します!

お肌のお悩み、男女の差は?

女性のお悩みはほうれい線、たるみが1番多いのに対して、男性ではニキビや赤ら顔、乾燥肌などの肌荒れが多いように感じます。

男性は日焼け止めも塗らない方が多いので、日焼けによる肌トラブルに悩まされるようです(>_<)

もちろん、たるみやほうれい線が気になるという男性も多いです。

また、よくお酒を飲まれる方はむくみが気になるという方が多いです。

ピンポイントでココのコレが気になる!というのがハッキリしている女性に比べると漠然とはしていますが、男性もお肌の悩みがあるんです!

美容鍼は男性も施術可能です。

メンズ美容鍼の効果

使うツボや鍼の本数は女性に対する美容鍼と同じです。

ただ、男性は普段のスキンケア(化粧水など)がどうしても女性よりおろそかになりがちですので、効果の出方は女性の方が感じやすいかもしれません(>_<)

例えば女性はお化粧をするので、美容鍼をしたあとは化粧のりが良くなったりと、変化を感じやすいポイントがあります。

男性であれば、敏感な方は化粧水の浸透力が上がった感じや、鍼をしたあとはむくみにくくなるといった変化が分かる方もいらっしゃいます!

まとめ

ネイルサロンで爪を整えたり、まつエクをしたり脱毛をしたりと、美意識の高い男性が増えています✨

当院に来られている方は、人と接するお仕事やテレビに出るお仕事、お酒を飲むお仕事をされている方が多いです(*^^*)

男性も肌がキレイであることに越したことはありません(*´▽`*)

お化粧などをしない分、美容鍼による変化に気づきにくいかもしれませんが、肌の中ではきちんと細胞が活性化されるなどの効果がでていますので、ぜひ継続してお試しください✨

まだまだ女性の方が多いですが、もっと男性にも美容鍼が浸透すると嬉しいです(^^♪

→ 美容鍼について

 

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カテゴリー: ニキビ, 乾燥肌・脂性肌, 福岡美容鍼灸, 美容鍼について  | タグ: , , ,
大人ニキビのためのスキンケア

投稿日:2019年06月08日

美容鍼を受けに来られる方は男女ともに年齢層も幅広く、お悩みも年代によって様々です。

ニキビといえば思春期にできるイメージですが、最近では大人になってからもニキビで悩む方が多いです。

思春期にできるニキビと大人になってできるニキビは、できやすい場所や原因が異なります。

大人ニキビ 吹き出物 美容鍼

思春期ニキビ

主に、額や頬、鼻に多くできます。
いわゆる、Tゾーンと呼ばれる皮脂の分泌が多い場所です!
たくさん、白ニキビや赤ニキビができます(>_<)

思春期ニキビは、皮脂の分泌が多いことが原因ですが、成長期なので脂の分泌が増えるのは自然なことです。

特に女の子は、ニキビができると髪やマスクで隠します!!

隠したくなるのは分かりますが、髪についてる汚れや、マスクとの摩擦でニキビは悪化してしまいますので、我慢しましょう(>_<)

Tゾーン

大人ニキビ

大人ニキビは、顎やフェイスラインにできることが多いです。

乾燥しやすいUゾーンと呼ばれる場所で、男性でいう、ヒゲが生えてくるエリアです。

大人ニキビは、乾燥が原因でできたり、ホルモンバランスの乱れが原因で起きます。

大人ニキビは、大きいのがポツンとできて、治ったと思ったらまた新しいのができる、という風に繰り返すことが多いです。
また、ニキビ痕になりやすいです(>_<)

Uゾーン

思春期ニキビも大人ニキビも、食生活や生活習慣の乱れで悪化してしまいます。

脂っこいものを食べすぎたり、睡眠不足など、体が不調になれば肌にもそれが表れます。

思春期ニキビは成長とともに改善していくことがほとんどですが、ニキビをつぶしたりすると、痕になってしまうので気を付けましょう!

大人ニキビは、人によって原因が違います。

鍼灸治療などでホルモンバランスを整えてあげると、自然とできにくくなっていきます!

30代以降の顎ニキビの原因

毛穴が小さい
顎は元々あまり汗をかかない部分です。毛穴が小さいので、皮脂が詰まりやすいです(>_<)
また、顎は肌のターンオーバーが遅いので、ニキビができると治りにくく、痕も残りやすいんです。

乾燥

顎は乾燥しやすい場所でもあります。
乾燥しすぎると、肌を守るために皮脂が分泌されますので、かえってニキビができやすくなります。

ホルモンバランス

顎は、ホルモンバランスの影響を受けやすい場所です。
女性には月経があるので、1ヵ月の間に何度もホルモンバランスが変動します。
特に月経前になると「プロゲステロン」というホルモンの影響で皮脂分泌が増えるため、ニキビができやすいんです。
まれに、月経後にできやすいという方もいらっしゃいます。

ストレス

ストレスを受けることで自律神経が乱れ、交感神経という神経が優位になります。すると皮脂の分泌が促進されるので、顎に限らずニキビができやすくなってしまいます。

大人ニキビの正しいスキンケア

洗顔

洗顔のしすぎは、乾燥肌の原因です!

特に洗顔料を使った洗顔のしすぎは、必要な皮脂まで洗い流してしまいます。
例えば1日に2回洗顔をするとしたら、1回はぬるま湯だけでも良いかもしれません(^^)

クレンジング

オイルタイプの物は、必要な皮脂も落としてしまいます。
また、肌に1番良くないのは拭き取りタイプです。
摩擦も起こるので、肌を傷つけてしまいます。

オススメは、オイルフリーのジェルタイプやミルクタイプ、クリームタイプの物です。
まつエクをしてても使えますし、肌への刺激も減ります(^^)v

乾燥が原因なので、しっかり保湿を行うことが予防と改善になります。

化粧水なども、界面活性剤などが入っているものは肌の乾燥を招くので、成分を見ながら選ぶとよいです(*^^*)

また、敏感肌の方でも大丈夫な保湿の方法があります。

予防・対策

まずは規則正しい生活をこころがけてください!

食生活が乱れていたり睡眠不足が続くと、身体の調子が悪くなるので、肌の調子も悪くなるのは当然です(>_<)

「肌は内臓の鏡」です!

また、生活習慣の乱れやストレス、身体の冷えはホルモンバランスの乱れの原因となります。

肌のベタつきを感じている方も、肌の内側は乾燥していることが多いので、しっかりと保湿をおこなってください(^^)v

美容鍼には、肌の水分量を増やす効果があります✨

生活習慣を正すことに加え美容鍼を続けていくとお顔の血流も良くなりますので、繰り返していたニキビができなくなったり、ニキビができる頻度が減ったり、できてもすぐ治るようになります(*^^*)

→ 美容鍼について

むくみで美容鍼を受けてみる!

効果的な美容法

それは、、、「美容鍼」です!!

美容鍼は、化粧水などの届かない真皮までアプローチして、コラーゲンやヒアルロン酸を増やす効果があります!!

美容鍼 真皮

美容鍼で乾燥肌を治していくと、ニキビはできづらくなっていきます✨

また、肌が潤っていると、ニキビ以外にもシワやたるみ、毛穴の開き、くすみなど、様々な肌トラブルが起きにくくなるんです❤

→ 美容鍼について

まとめ

年齢を重ねるにつれ、肌のターンオーバーが遅くなり毛穴が詰まりやすい状態になっていきます。

肌を守るために分泌された皮脂が毛穴につまりニキビができてしまうんです(>_<)

でもニキビができた原因がまさか乾燥だとは思わなくて、間違ったスキンケアをされている方も多いです⚡

思春期ニキビと大人ニキビの違い

思春期ニキビは年齢とともに自然と減っていき、だいたい20歳を過ぎてくるとできにくくなっていきます。

当院には思春期ニキビに悩む高校生も来られていますが、美容鍼をすることで治るのが早くなったり、痕に残りにくくなります。

そして25歳くらいで肌質がガラッと変わることが多く、乾燥しやすくなっていくとともに大人ニキビができやすくなってしまいます。

できるだけ早いうちから定期的な美容鍼を始めておくことで、ニキビに限らず様々な肌トラブルが起きにくくなりますよ(*^^*)

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