福岡美容鍼灸 - 26ページ
福岡美容鍼灸
ダイエットにココアはOKでコーヒーはNG？
冬は寒いので、体は熱を作ろうと脂肪を燃やします。冬は太ると思われがちですが、本当は痩せやすい時期なんです。
夏の方が体重が減ることが多いのは暑いので汗をかくからで、水分ばかりが減って脂肪は減っていません( ﾟДﾟ)
ただ、冬は食べる...
表情筋と顔型でわかる！たるむ場所と効果的なリフトアップ対策
顔には表情を作る筋肉が多数あります。一般に約60個の筋から成り、それぞれがしわ・たるみ・口角の位置など見た目の印象に関わります。代表的な表情筋と、顔型タイプ別の注意ポイントをまとめました。
本記事では①主要な表情筋の役割とトラブル、...
じんましんに対する鍼灸施術
今回のテーマは「じんましん」です。
じんましんで悩んでいるかたは意外といらっしゃって、特に女性に多いように思います。
通常は時間がたてば治まりますが、数日～数カ月と、長引く場合もあります。
痒みが酷いと、何にも集中できないし、すご...
女性鍼灸師が解説！月経周期で変わる体・心・肌｜女性ホルモンとツボまとめ
月経周期と女性ホルモンの変化
女性の生理（月経）は、毎月ホルモンバランスや体温が変化するため、心や体の調子がゆらぎやすくなります。
本記事では、月経周期を4つの時期に分けて、それぞれに起こりやすい体・心・肌の変化とおすすめ...
ランニングで臀部が痛むときに効くツボ
ランナーに起こりやすいトラブルについてです！
股関節の外側や臀部が痛むことはありませんか？
それは臀部の筋肉が硬くなり凝っていて、神経を圧迫していることが原因です。
わたしも福岡マラソンを走ったあと、臀部の痛みが残りました。
ランナーの臀...
ストレスによる顔のしびれ
顔の痺れは、顔面神経麻痺、帯状疱疹、脳の疾患など様々な原因が考えられますが、病院などで検査しても何も異常がなかった場合、肩こりや首こり、ストレスが原因のことがあります。
ストレスや首肩コリで痺れる原因
なぜ、ストレスで顔がしびれるかとい...
パニック障害と動悸に効くツボ｜自律神経を整える鍼灸治療
パニック障害は、突然の動悸や息苦しさが起こり、不安がさらに症状を悪化させることがあります。この記事ではパニック障害の症状や原因、セルフケアに役立つツボ、鍼灸治療による改善法を解説します。
パニック障害とは？
パニック...
【鍼灸師が解説】冷え性４タイプと効果的なツボ
この記事では、それぞれの冷えタイプの特徴と、日常でできる対策法・冷えに効くツボについてご紹介します。
「冷えは万病の元」と言われますが、実は冷えにはいくつかのタイプがあります。
冷えは大きく...
肌老化が進む秋。美容鍼とオススメ秋の味覚！
夏～秋にかけては、肌の老化が進む季節です。
何故かというと、春頃から蓄積されきた紫外線ダメージが肌に表れてくるからです(>_<)
夏は５歳老ける！？
夏は肌が５歳老けると言われています。
原因は、春先から強い紫外線による...
三叉神経痛・非定型顔面痛に対する鍼灸
顔が痛い→「顔面神経痛」と呼ぶ方もいらっしゃいますが、正確には「三叉神経痛」といいます。
また、三叉神経痛に似た「非定型顔面痛」もあります。
この２種類について違いや原因をご紹介したいと思います。
三叉神経痛
三叉神経痛は電気が走る...
