不眠症
不眠症
冷え性と自律神経失調症は関係ある？乱れたバランスを整える方法
「いつも手足が冷えている」
「季節に関係なく、体が冷たく感じる」
「なんとなく疲れが取れず、気分もすぐれない…」そんな“冷え性”の症状、もしかしたら「自律神経の乱れ」と関係しているかもしれません。
実は、冷え性と自律神経失調症はお互いに...
自律神経失調症による不眠症の鍼灸治療
眠りが浅い・何度も目を覚ます
身体が疲れすぎると、自律神経が乱れて身体をうまく休ませようという働きができなくなります。
そのため、寝つけなくなったり、何度も目を覚ましたりすることがあります。
「寝つけない、何度も目が覚める」、誰でも一度は...
