頚性めまい症の鍼灸施術
「朝起きたとき、なんとなくフワフワする」
「頭が重く、地に足がつかない感じがする」
「めまいがするけど、病院では異常なしと言われた」
このような症状に心当たりはありませんか？
それは「頚性めまい」かもしれません。
これは、首のこりや緊張が原因で起こるめまいで、最近ではスマホやパソコンの使いすぎ、ストレスの影響などから、特に30代～50代の女性に増えています。
頚性めまいとは？
頚性めまいは、首（頚部）の筋肉や関節の緊張・こりが原因で起こるめまいのことです。
私たちの身体は、目・耳・首などからの情報をもとにバランスを取っています。その中でも首は、頭の位置や動きを感じ取る大事なセンサーの役割をしています。
しかし、長時間のデスクワークやスマホ使用、姿勢の悪さなどが続くと、首や肩が凝ってしまいます。すると、首のセンサー機能がうまく働かなくなり、フワフワ・ゆらゆらとした違和感やめまいが起こるのです。
このようなめまいは、耳の異常や脳の病気ではないため、病院で検査しても「異常なし」と言われることが多いです。
頚性めまいの原因
- 姿勢の悪さ・首の負担
スマホやパソコンを見るとき、首が前に出る「ストレートネック」や「猫背」の姿勢になると、首に大きな負担がかかります。そのため、首の筋肉や関節が固くなり、血流が悪くなり、めまいにつながるのです。 - 首こり、肩こり
デスクワークや長時間の同じ姿勢で、首や肩まわりが慢性的に凝ってしまう方も多いです。その凝りが神経を圧迫し、めまいを引き起こすことがあります。 - 自律神経の乱れ
ストレスや不規則な生活が続くと、自律神経のバランスが崩れます。自律神経は血流や内臓の働き、呼吸などを調整しているため、乱れることで首まわりの緊張やめまいを起こす原因にもなります。 - 冷えや血行不良
女性に多い冷え症。首・肩の血行が悪くなると、筋肉が硬くなり、神経の働きも低下します。これも頚性めまいの一因になります。
鍼灸施術でのアプローチ
頚性めまいのように首の凝りや緊張が原因で起こるめまい症状に、鍼灸はとてもオススメです！首や肩の筋肉を緩めて血流を促し、凝りや緊張をほぐすので首周りの神経の圧迫が減ります。自律神経のバランスも整えることで、フラフラ感が軽減されます。
施術例
症例 40代 女性
主訴：めまい、首肩こり、倦怠感
症状は、半年前から。フワフワめまいが続いている。1日中デスクワークでPC業務のため首肩こりも強い。ストレートネック。最近は、睡眠も浅く疲れが取れないので倦怠感もある。耳鳴りはなし。マッサージはよく行くが、鍼灸は初めて。
鍼灸施術
この方は首肩だけでなく背中全体の筋肉も張っており、長時間のデスクワークで同じ姿勢を続けたことが原因で、血流の悪化や自律神経の乱れから「頚性めまい」が起きていると考えられました。鍼灸は初めてでしたが、マッサージの強揉みが好みとのことで、しっかりと刺激を入れて施術しました。施術後はスッキリした！と感じて帰宅されました。
2回目の施術後は、初回の夜にぐっすり眠れるようになり、首肩こりや背中の張りも軽くなったとのこと。3回目以降は熟睡できるようになり、疲労感や倦怠感も減少。めまいも徐々に軽くなっていきました。
施術を重ねることでめまい症状は緩和しましたが、仕事で忙しくなると首肩や背中の緊張が強くなり、めまいが再発することもあります。その都度、鍼灸施術でケアされています。
まとめ
頚性めまいは、首のこりや緊張が原因で起こるめまいです。最近ではスマホやパソコンの使いすぎ、ストレスの影響などから、この症状に悩む方が増えています。
頚性めまいは、放っておくと慢性化しやすい不調です。「まだ大丈夫」「そのうち治る」と我慢していると、日常生活にも支障が出てきます。
鍼灸は、薬を使わず、身体本来の回復力を引き出す自然なケア方法です。原因不明のめまいや不調に悩んでいる方にとって、心と身体のバランスを整えるきっかけになるかもしれません。
「これってもしかして…」と思ったら、ぜひ一度、鍼灸を試してみませんか？元気に毎日を過ごせるよう、やさしくお手伝いさせていただきます。
この記事を書いた人
鍼灸師 大平洋子（おおひら ようこ）
中国鍼灸院 箱嶌医針堂にて美容鍼・女性疾患などを主に担当している。
健康になりながら、美しくなっていただけるように鍼灸治療を行っています。より多くの方に鍼灸の素晴らしさを知って頂きたいと思っています。
鍼灸や美容に関するブログを書いています。
