2025.06.02

頚性めまい症の鍼灸施術

「朝起きたとき、なんとなくフワフワする」
「頭が重く、地に足がつかない感じがする」
「めまいがするけど、病院では異常なしと言われた」

このような症状に心当たりはありませんか？

それは「頚性めまい」かもしれません。

これは、首のこりや緊張が原因で起こるめまいで、最近ではスマホやパソコンの使いすぎ、ストレスの影響などから、特に30代～50代の女性に増えています。

1 頚性めまいとは？
2 頚性めまいの原因
3 鍼灸施術でのアプローチ
4 施術例
5 症例　40代　女性
6 鍼灸施術
7 まとめ
8 関連ページ
9 この記事を書いた人

頚性めまいとは？

頚性めまいは、首（頚部）の筋肉や関節の緊張・こりが原因で起こるめまいのことです。

私たちの身体は、目・耳・首などからの情報をもとにバランスを取っています。
その中でも首は、頭の位置や動きを感じ取る大事なセンサーの役割をしています。

しかし、長時間のデスクワークやスマホ使用、姿勢の悪さなどが続くと、首や肩が凝ってしまいます。すると、首のセンサー機能がうまく働かなくなり、フワフワ・ゆらゆらとした違和感やめまいが起こるのです。

このようなめまいは、耳の異常や脳の病気ではないため、病院で検査しても「異常なし」と言われることが多いです。

頚性めまいの原因

◎ 姿勢の悪さ・首の負担
スマホやパソコンを見るとき、首が前に出る「ストレートネック」や「猫背」の姿勢になると、首に大きな負担がかかります。そのため、首の筋肉や関節が固くなり、血流が悪くなり、めまいにつながるのです。

◎ 首こり、肩こり
デスクワークや長時間の同じ姿勢で、首や肩まわりが慢性的に凝ってしまう方も多いです。
その凝りが神経を圧迫し、めまいを引き起こすことがあります。

◎ 自律神経の乱れ
ストレスや不規則な生活が続くと、自律神経のバランスが崩れます。
自律神経は血流や内臓の働き、呼吸などを調整しているため、乱れることで首まわりの緊張やめまいを起こす原因にもなります。

◎ 冷えや血行不良
女性に多い冷え症。
首・肩の血行が悪くなると、筋肉が硬くなり、神経の働きも低下します。これも頚性めまいの一因になります。

鍼灸施術でのアプローチ

頚性めまいのように首の凝りや緊張が原因で起こるめまい症状に、鍼灸はとてもオススメです！
首や肩の筋肉を緩めて血流を促し、凝りや緊張をほぐすので首周りの神経の圧迫が減ります。
自律神経のバランスも整えることで、フラフラ感が軽減されます。

施術例

症例　40代　女性

主訴：めまい、首肩こり、倦怠感

症状は、半年前から。
フワフワめまいが続いている。1日中デスクワークでPC業務のため首肩こりも強い。ストレートネック。最近は、睡眠も浅く疲れが取れないので倦怠感もある。耳鳴りはなし。
マッサージはよく行くが、鍼灸は初めて。

鍼灸施術

この方は、首肩だけでなく、背中全体の筋肉が張っていました。長時間のデスクワークで同じ姿勢をしているため、筋緊張が強く血流が悪くなり、自律神経のバランスも乱れて「頚性めまい」を起こしていると考えられます。鍼灸は初めてですが、マッサージは強揉みが好みということなので鍼灸施術もしっかりと鍼の刺激を入れるようにしました。
あまり緊張はしておらず、施術後はスッキリした！と帰宅されました。

2回目の施術にて、初回の夜は、ぐっすりと眠ることが出来たそうです。めまいはまだ続いていますが、首肩こりや背中の張りが和らいだ気がする。
3回目以降の施術にて、熟睡できるようになった。眠れることで、疲れも取れるようになり倦怠感が減った。めまいも少しずつ軽減している。

施術回数を重ねていくことで、めまい症状は緩和していきました。
ただ、お仕事が忙しくなると、首肩こりや背中の筋緊張が強くなり、めまいがまた出てくることもありました。その都度、鍼灸施術を受けに来院されます。

まとめ

頚性めまいは、首のこりや緊張が原因で起こるめまいです。
最近ではスマホやパソコンの使いすぎ、ストレスの影響などから、この症状に悩む方が増えています。

頚性めまいは、放っておくと慢性化しやすい不調です。
「まだ大丈夫」「そのうち治る」と我慢していると、日常生活にも支障が出てきます。

鍼灸は、薬を使わず、身体本来の回復力を引き出す自然なケア方法です。
原因不明のめまいや不調に悩んでいる方にとって、心と身体のバランスを整えるきっかけになるかもしれません。

「これってもしかして…」と思ったら、ぜひ一度、鍼灸を試してみませんか？
元気に毎日を過ごせるよう、やさしくお手伝いさせていただきます。