10月 2018

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中国北京で研究した東洋医学の最先端技術による治療

月別アーカイブ: 2018 10月

脇コリの原因と鍼治療

投稿日:2018年10月25日

首がこってるなぁ、肩がこってるなぁと自覚されてる方は多いですが、脇はどうですか?
肩がこっている方は、だいたいみなさん脇の筋肉もこっている方が多いんです(>_<)

 

「脇こり」とは?

脇の下の筋肉が、首こりや肩こりと同じように硬くなっている状態です。
脇の下の筋肉は肩甲骨周りや腕と繋がっていて、そのあたりの可動域が狭くなるといったことが脇にも影響してくるんです。
筋肉でいうと、小円筋や大円筋、棘下筋や棘上筋、肩甲下筋などが関係しています。

肩甲骨の可動域が狭くなり、肩や脇がこる主な原因は「動かさなさすぎること」です。

たとえばデスクワークなど長時間同じ姿勢でいると、肩甲骨に限らず腕や首もほとんど動かしませんよね⚡
これが原因で筋肉が硬くなり、可動域が狭くなります。
脇の下の筋肉は、肩甲骨周りのいくつもの筋肉と連動しているので、同じように脇の筋肉も硬くこっていくんです(>_<)

これが「脇こり」の原因です⚡

また、腕をあげるなどの動作でも脇の筋肉が使われますが、逆に過度な運動や筋トレなどで負荷をかけすぎるなど、使いすぎるのもあまり良くありません。

脇がこっているかの判断ですが、肩こりがある方は脇もこっていることがほとんどです。
そして、女性に多い「巻き肩」といって肩が内側に巻いているような姿勢になっている方も脇がこっていると思います!

 

脇コリの鍼治療

脇コリの鍼治療では、肩甲骨や腕の筋肉やツボに鍼をいれていきます!

 

 

肩や首と違い、こっていることを自覚していなかった脇の筋肉に鍼をすると、ズーンとした重みを感じて初めて、そこもこってたんですね!(>_<)と気づかれる方が多いです!

ご自身で肩貞というツボのあたりを押してみると分かると思いますが、少し深く力を入れると筋肉が硬くなっていたり、痛かったりすると思います。

肩こりなどを自覚する筋肉は大きな筋肉が主ですが、肩甲骨や脇の細かい筋肉とも連動しているので、脇こり改善が肩こり改善につながるんです🎵

鍼治療もオススメですが、肩こり治療に特化した「鍼治療+デコルテリンパマッサージ」のコースもオススメです!!

鍼治療を行ったあとに微弱な電気を流す特別なマッサージをおこなうのですが、首や肩、デコルテ以外にも肩甲骨周りや脇のこりやすいところにも施術をしていくので、肩こりや脇こりにはピッタリです🎶

→ 肩こりの鍼治療+デコルテリンパマッサージについて

 

この記事を書いた人

美容鍼灸師 太田里穂(おおたりほ)

中国鍼灸院 箱嶌医針堂にて美容鍼・女性疾患などを主に担当している。

健康になりながら、美しくなっていただけるように鍼灸治療を行っています。
より多くの方に鍼灸の素晴らしさを知って頂きたいと思っています。

鍼灸や美容に関するブログを書いています。

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肩こり治療には鍼治療+マッサージコースがおススメ!

投稿日:2018年10月18日

肩こり専門施術福岡

デスクワークの方や、長時間同じ姿勢でいることの多い方、下を向いているお仕事(歯科衛生士など)をされている方は、首や肩がこり固まっている方が多いと思います。

我慢できなくなったらマッサージに行きます、ということをよく聞くのですが、酷くなってくると頭痛吐き気までしてくるので、早めに対処しておくのが良いです!

肩がこるとまずは鍼治療ではなくマッサージや整体、整骨院を選ぶ方が多いと思います。それでなかなか改善しなかったり、刺激が物足りなかったりすると鍼治療へ行く、という流れの方が当院でも多いです。

当院には、肩こりで悩む女性向けのコースがあります✨

肩こりの鍼治療+デコルテリンパマッサージのコースです!!

(鍼治療5000円、マッサージ5000円ですが、セットだと9000円です✨)

まずうつ伏せで首や肩の鍼治療を行います。
そのあと仰向けになっていただき、特殊な機械を使ってマッサージを行います。

この機械で行うマッサージは微弱な電気が流れるのですが、その電気が筋肉まで刺激して、硬くなった筋肉をほぐしてくれます🎵

デコルテリンパマッサージは、美容鍼とセットでむくみ改善を目的に行う方が多いのですが、デコルテだけでなく首や肩、肩甲骨周りまで施術を行いますので、首こり肩こりにも効果的なんです!

そこで、肩こり首こりに特化したコースとして
鍼治療+デコルテリンパマッサージをオススメしております(*^^*)
微弱な電気は全身を流れますので、むくみ改善にも効果的です🎵
肩こり専門施術コースは女性鍼灸師・太田が担当します。

肩こり専門施術コースの案内

鍼は怖い!という方はデコルテリンパマッサージだけでも良いですし、吸玉(カッピング)という方法もありますよ(*^^*)
→ 鍼が怖い方には吸玉療法!

 

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鍼が怖い方には吸玉(カッピング)療法!

投稿日:2018年10月17日

肩こり首こりは国民病と言われているくらい、多くの方が悩んでいます(>_<)
みなさんマッサージや整体などへ行き少し良くなる、だけどお仕事などでまた悪化する…の繰り返しかと思います。

そして、鍼をしてみようかな、と鍼灸治療を受けてみるという方が多いです。
当院にもそういって来られる方が多くいらっしゃいますが、なかには鍼がすごく怖い!という方もm(_ _)m

注射も大嫌いで、鍼が怖い!だけど肩こりをなんとかしたい!という方には、吸玉(カッピング)がオススメです!!

吸玉とは??

ガラス玉の中を真空状態にして皮膚にくっつけます。
そうすることでガラス玉をくっつけている箇所はうっ血します。

少し時間を置きガラス玉を外すと、一気に血流が良くなり筋肉にたまっていた老廃物や疲労が流れていくので、炎症や痛みが和らぐ効果があります!

スポーツ選手などが激しい運動をしたあとに水風呂に入ったりしてアイシングをおこなうのは、筋肉が炎症を起こしたりして次の日まで痛みや疲労を引きずらないようにするためですが、カッピングにはそのアイシングと同じような効果があるんです(*^^*)

オリンピック金メダリストも実際にやってる方法なんですよ🎵

オリンピックでいくつも金メダルを獲得している、競泳の選手です。
肩にある丸い痣が、カッピングの痕です。

古い血を溜め込みやすい体質の方や血流が悪くなっているところほど濃い痕がつきますが、数日~1週間程度で消えます(^^)v

当院には、吸玉のみの施術を受けにこられる方も多いです(*^^*)
定期的に行うことで、血流が悪くなるのを予防したり、古い血液がきちんと流れ出ていくようになります。

特に女性は、古い血液を溜め込むと生理痛が悪化したりするので、体の巡りを良くしておくことは大切です✨
ぜひ、吸玉(カッピング)を受けてみてください🎵

→ 吸玉(カッピング)療法について

 

 

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女性は髪の分け目が薄くなる原因とは?

投稿日:2018年10月12日

当院には育毛鍼というメニューがあり、男女ともにたくさんの方が受けられています。

男性は頭頂部の抜け毛が気になるという方が多いのに対し、女性は前髪の生え際、分け目が気になるという方が多いです。

男性の頭頂部の薄毛は遺伝や加齢が原因の事が多く、鍼灸治療での改善は難しいことが多いのですが、ストレスによる抜け毛の場合は少しずつですが改善がみられることもあります。

 

反対に、薄毛に悩んで来られる女性は20代の方も多く、遺伝や加齢ではなくストレスや出産などによるホルモンバランスの乱れが原因のことが多いです。

分け目の薄毛の原因

①牽引性脱毛症

女性は髪を結ぶ機会が多いと思います。毎日同じ結び方をしたり強く結ぶことで、引っ張られている分け目や生え際に負担がかかり、薄毛の原因になります。

 

②紫外線ダメージ

お顔や手足は日焼け止めを塗る方が多いと思いますが、頭皮にも紫外線が当たっています。
毎日同じ分け目だと、頭皮の同じ場所ばかりに紫外線があたり、ダメージになります(>_<)

 

それ以外にも、パーマやカラーの薬剤、不規則な食生活などで頭皮がダメージを受けていると、薄毛の原因になってしまいます。

 

薄毛の対策

いつも同じ分け目だと、分け癖がついて同じところばかりに負担がかかりますので、分け目は固定せず、たまに変えてみてください✨

紫外線対策として、髪にもつけれる日焼け止めスプレーや帽子や日傘などを使うこともオススメです。

また、ロングヘアは髪の重さで分け目に負担がかかりやすいそうです。
イメチェンも兼ねて、思い切ってショートヘアにするのも良いかもしれません(*^^*)

 

当院の育毛鍼は、薄毛の気になるところに鍼をいれていきます!

鍼をすることで頭皮の血流が良くなり、髪に栄養が届きやすくなるので抜け毛の予防、薄毛の改善に効果があります!

ただ、鍼灸治療をしてすぐに効果が表れるわけではなく、定期的な治療を繰り返していくことで少しづつ効果が見えてくるので、まずは3ヵ月は試してみましょう!

→ 育毛の治療は、なぜ3ヵ月が目安なのか?

→ 育毛鍼について

→ 育毛鍼のメカニズム
→ 薄毛・抜け毛の原因
→ 産後脱毛症
→ 糖質制限をすると薄毛になる!?

 

 

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額のシワと健康との関係

投稿日:2018年10月09日

 

美容鍼を受けにきてくださっている方で、「額のシワ」が気になるという方がいらっしゃいます。

乾燥から起こる浅いシワや表情の癖から起こる深いシワがあります。

この「額のシワ」と「健康」には関係があるんです!

額の血管はすごく細く、老化しやすいです。

老化した血管は弾力がなくなり、血液や酸素などが巡りにくくなるのでシワができやすくなります。

 

額で起きた血管の老化は額のシワの原因になりますが、もしこれが心臓や脳で起こると、血液や酸素が行き届かなくなり動脈硬化などの危険もあります(>_<)

血管が細く老化しやすい額にシワができたからといって、必ずしも心臓や脳でも動脈硬化が起こるわけではありませんが、シワがある方はシワが無い方に比べるとリクスが大きいという研究もあるそうです。

なので、額のシワが血管の老化の初期サインの1つだと考えられています。

また、血管の老化には生活習慣や食生活が深く関わっています。

🌟血管の健康度チェック🌟

▢お腹が出てメタボ気味

▢日頃、歩くことが少ない

▢生活リズムが不規則

▢満腹になるまで食べないと気がすまない

▢階段や坂がツライ

▢足に冷えや痺れを感じる

 

これらに当てはまる方は、血管の老化が起こっているかもしれません(>_<)

血管の健康度には、どのような食生活か、どのように過ごしているかの”ライフスタイル”が表れています。

体の外側に表れる老化のサインは、体の内側の健康度の鏡ということなんです!

むくみで美容鍼を受けてみる!

血管の健康度をUPさせるのは、何歳からでも遅くありません✨

体の外側であるお肌のお手入れだけでなく、内側のお手入れとして、バランスのとれた食事、良質な睡眠、適度な運動、ストレスを溜めないなどに気を付けて過ごすことで血管や内臓の老化を遅らせ、結果的にキレイなお肌を保つことにもつながります!

 

また、美容鍼には血流促進効果があります!

当院の美容鍼ではお顔だけでなく首や頭の筋肉、手足のツボにも鍼をしていきますので、全身の血流が促進されます!

血流が良くなると血管の老化を遅らせることができますよ(*^^*)

→ 美容鍼について

 

 

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美容鍼をした日にやった方が良いこと

投稿日:2018年10月04日

流行りの美容鍼

長く、継続的に受けに来られている方もいれば、流行っているからとやってみたかったと1回のみ受けられる方もいらっしゃいます。
1回でも効果はあるのですが、エステや他の美容法と同じように、繰り返しおこなう方が効果的です。
そして、もっと効果をだすために、美容鍼をした日にやった方が良いことがあります!

①夜のスキンケアを念入りに

美容鍼をした日は、化粧水などがすごく浸透しやすくなっています!

スキンケアは美容鍼をした日に限らず毎日しっかりとやらなければいけませんが、美容鍼をした日はいつもより念入りにおこなってみてください🎵

 

②しっかり睡眠をとる

睡眠不足は美容の大敵です!

夜22時~2時はお肌のゴールデンタイムというのを聞いたことがあると思いますが、寝ている間は成長ホルモンが出ています。
子どもには成長ホルモンによって骨や体が作られるなどの作用がありますが、大人であれば、細胞の新陳代謝を促す作用があります!

美容鍼をした日は細胞が活性化されているので、きちんと睡眠をとることで肌のターンオーバーを促進してあげると、美容鍼の効果が出やすくなります!!

肌のターンオーバーが促進されると、シミの予防・改善、キメ細かい肌になるなどの効果があります🎵

脂肪ポケットに美容鍼

主にこの2つを実践していただきたいです✨

他には、甘いものや脂っこいものをとりすぎるとお肌の油分が増えすぎてしまうのと、お酒やタバコは体内のビタミンを消費してしまうので、できたら普段から控えていると、お肌の調子も整いやすくなります!

 

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美容鍼は何歳まで効果があるの?

投稿日:2018年10月03日

テレビなどでも取り上げられることが増え、ますます注目されている美容鍼!

当院には高校生から、80歳近い方も来られます♪

本当に幅広い年齢層に興味を持っていただけている美容鍼ですが、よく「もう年だからあまり効果ないだろうけど」とおっしゃる方がいらっしゃいますが・・・

 

美容鍼は何歳でも効果があります!

 

むくみで美容鍼を受けてみる!

美容鍼は、お肌に目に見えないくらいの微小な傷(マイクロトラウマ)をつけ、その傷が治る過程で血流が良くなったりコラーゲンが生成されることで肌を美しくしていく方法です。

大人でも子どもでも、怪我をして傷ができたとき、放っておいても治りますよね?

その原理と同じなんです!✨

なので、何歳になっても美容鍼の効果はあります(*^^*)

大きな傷は痕に残ることもありますが、美容鍼は目に見えないほどの小さな傷なので痕が残ることもありません✨

美容鍼 真皮

ただ、子どもは傷が治るのがとても早いのに大人になるにつれ遅くなるように、効果の出方や感じ方には個人差があります。

例えば、20歳の方で美容鍼をした次の日にニキビが治っていたこともあります。

40代の方で、1回ですごくリフトアップを実感された方もいれば、同じ40代でも数回してやっと効果を感じてきたという方もいます。

美容鍼をした2日後に効果のピークを感じる方もいれば、1週間後がピークだったと感じる方もいます。

1回でももちろん効果はありますが、まずは肌を作る細胞を活性化させターンオーバーを促進するなどの「土台作り」になります!

この土台作りも、そのときの肌の状態や肌質によって効果の出方に個人差があるので、最初の5回くらいは1週間おきなど小まめにおこなっておくのが効果的です(*^^*)

→ 何歳でも効果がある美容鍼✨

 

 

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リフトアップに効果的な電気美容鍼とは?

投稿日:2018年10月01日

テレビでも取り上げられ、人気の美容鍼

受けてみたいなと思って調べると、鍼の数やコース、値段などに違いがあり、どこに行ったらいいか分からないと感じたことがある方も多いと思います。

インスタで芸能人が美容鍼を受けている写真などを見てみると、鍼に何かコードがついているのを見かけたことはありませんか?

電気美容鍼

これは、鍼に電気を流している「電気美容鍼」です!

ビリビリするような電気ではなく、トン、トン、と心地よい刺激なんですが、お顔にこの電気を流すことによって衰えた表情筋に刺激を与え、お顔の引き締めやリフトアップ効果を高めます!!

当院では、「パルス美容鍼」というメニューです!(ご予約の際は電気美容鍼でも伝わります(*^^)v)

コードをつけていない他の鍼はコラーゲンがある真皮まで入っていますが、電気を流す鍼はその奥の筋肉まで入っていて、電気信号が送られることで筋肉がピクピクと動くんです(*^^*)

お顔のたるみは筋肉の衰えからくるので、電気を流して意図的に動かすことで筋肉の衰えを防ぎます!

また、お顔のたるみはお顔だけの問題ではなく頭皮も大事になってきますので、当院の電気美容鍼では頬の他に頭部の筋肉にも電気を流して刺激します!

当院で美容鍼を受けられている方にも人気です♪

強い刺激が苦手な方は電気の強さを弱めにしたり、逆に強い刺激がお好きな方は強くしたりと、1人1人に合わせて調整できます(*^^)v

最初は怖いとおっしゃる方も多いですが、トン、トン、という一定のリズムの刺激がだんだん心地よくなり、眠ってしまっている方が多いです❤

→ リフトアップには美容鍼!

 

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出張治療はしてません

当院でよく治療する症状

肩こり、神経痛・ぎっくり腰・腰痛・頚椎症・坐骨神経痛・椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症・突発性難聴・耳鳴り・めまい・自律神経失調症・顔面神経麻痺・顔面痙攣・嗅覚障害・円形脱毛症・うつ病・パーキンソン病・網膜色素変性症・緑内障・逆子・生理不順・生理痛等婦人科疾患・アレルギー性鼻炎・胃炎・逆流性食道炎・メニエル病、パニック障害、パーキンソン病、股関節痛、蕁麻疹など

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