眠りが足りない、睡眠障害、睡眠負債

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免疫力

眠りが足りない、睡眠障害、睡眠負債

投稿日:2018年09月14日

9月に入り、熱帯夜脱出 暑いsei

やっとエアコン無しエアコンで眠れる夜sao☆

嬉しいですねzzZ

 

 

shokopon秋の夜長・・・・

日暮れも早くなり、風が心地よい夜

ついつい夜更かししてしまいますYonda?

「 睡眠不足 」 「 睡眠障害 」 「 睡眠負債 」

結局 「みずたま眠りみずたま」が足りません。

 

 

ベッドに入ってもINFOBAR CHOCOMINTスマホを手放せず目力 じー

どんどん減ります。。。睡眠時間。

 

早い時間にお布団に入っても

なかなか眠れなかったり・・・aya

 

 

 

鍼灸院には、さまざまな「症状」の患者さまが来られますが

「身体の不調」や、「痛み」がある場合

 

sei「夜中に何度も目が覚める」

sei「ねむれない」

sei「昼間、眠くて力が出ない」

つらい思いをされている方が多いですね。

 

 

鍼灸治療針を受けた日は

「よく眠れるばんざい」と感じる方が多いです。

「短い時間でも、ぐっすり眠れたばんざい

鍼灸治療は「自律神経のバランス」を整えますハート

 

「睡眠」が十分に取れるようになると

とっても元気になりますニコニコ

 

寝る前 10分のお灸タイムどろんもおすすめです!!

お灸の方法 お気軽にご相談くださいスマイル

眠りに効果的 どろんどろん セルフお灸の方法 どろんどろん

 


カテゴリー: 免疫力, 福岡市にある鍼灸院 「箱嶌医針堂」, 自律神経失調症  | タグ: , , , , ,

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肩こり、神経痛・ぎっくり腰・腰痛・頚椎症・坐骨神経痛・椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症・突発性難聴・耳鳴り・めまい・自律神経失調症・顔面神経麻痺・顔面痙攣・嗅覚障害・円形脱毛症・うつ病・パーキンソン病・網膜色素変性症・緑内障・逆子・生理不順・生理痛等婦人科疾患・アレルギー性鼻炎・胃炎・逆流性食道炎・メニエル病、パニック障害、パーキンソン病、股関節痛、蕁麻疹など

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