• 受付嫁のブログ(183)

福岡マラソン　☆　カーボローディング

福岡マラソンまで

あと・・・４日　

「成るようになる」

ｂｙ　受付嫁　

本格的なランナーは

最終調整　１週間前になると

【カーボローディング　Carbohydrate Loading】

運動エネルギーを体に蓄えるために

「食べて蓄える調整期」なのです。

「カロリー気にせず　食べていい時期　」

受付嫁は1年中カーボローディングですが・・・

カーボローディング　最終調整期に入り

とっても嬉しいことが次々と

・・・・　つづく　・・・・