吸玉(カッピング)

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鍼が怖い方には吸玉(カッピング)療法!

投稿日:2018年10月17日

肩こり首こりは国民病と言われているくらい、多くの方が悩んでいます(>_<)
みなさんマッサージや整体などへ行き少し良くなる、だけどお仕事などでまた悪化する…の繰り返しかと思います。

そして、鍼をしてみようかな、と鍼灸治療を受けてみるという方が多いです。
当院にもそういって来られる方が多くいらっしゃいますが、なかには鍼がすごく怖い!という方もm(_ _)m

注射も大嫌いで、鍼が怖い!だけど肩こりをなんとかしたい!という方には、吸玉(カッピング)がオススメです!!

吸玉とは??

ガラス玉の中を真空状態にして皮膚にくっつけます。
そうすることでガラス玉をくっつけている箇所はうっ血します。

少し時間を置きガラス玉を外すと、一気に血流が良くなり筋肉にたまっていた老廃物や疲労が流れていくので、炎症や痛みが和らぐ効果があります!

スポーツ選手などが激しい運動をしたあとに水風呂に入ったりしてアイシングをおこなうのは、筋肉が炎症を起こしたりして次の日まで痛みや疲労を引きずらないようにするためですが、カッピングにはそのアイシングと同じような効果があるんです(*^^*)

オリンピック金メダリストも実際にやってる方法なんですよ🎵

オリンピックでいくつも金メダルを獲得している、競泳の選手です。
肩にある丸い痣が、カッピングの痕です。

古い血を溜め込みやすい体質の方や血流が悪くなっているところほど濃い痕がつきますが、数日~1週間程度で消えます(^^)v

当院には、吸玉のみの施術を受けにこられる方も多いです(*^^*)
定期的に行うことで、血流が悪くなるのを予防したり、古い血液がきちんと流れ出ていくようになります。

特に女性は、古い血液を溜め込むと生理痛が悪化したりするので、体の巡りを良くしておくことは大切です✨
ぜひ、吸玉(カッピング)を受けてみてください🎵

→ 吸玉(カッピング)療法について

 

 

この記事を書いた人

美容鍼灸師 太田里穂(おおたりほ)

中国鍼灸院 箱嶌医針堂にて美容鍼・女性疾患などを主に担当している。

健康になりながら、美しくなっていただけるように鍼灸治療を行っています。
より多くの方に鍼灸の素晴らしさを知って頂きたいと思っています。

鍼灸や美容に関するブログを書いています。

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カテゴリー: 吸玉(カッピング), 福岡美容鍼灸, 肩こり・首こり  | タグ: , , , ,
ランニング後のお尻の鈍痛

投稿日:2017年11月13日

 昨日、福岡マラソンに出場し、無事に完走することができました✨

そして今日は、身体のいたるところが痛みます💦笑
なかでも、歩くのに支障をきたしているのが「臀部の痛み」!!ノロノロとしか動けません(ーー;)

走り方や筋肉の使い方で、人によって痛む場所は違いますが、ランナーの方はジョギングやランニング、マラソンなどの後にお尻が痛くなった経験がある方が多いと思います。

ランニングは同じ動作を長時間繰り返すため同じ筋肉ばかりが使われ、痛みが出やすくなります。

走る動作では臀部の筋肉がよく使われるので臀部に痛みが出ることが多いんです。
痛みは、重く、拳でトントン叩きたくなるよな鈍痛であることが多いです。

たくさん使われた臀部の筋肉は硬く張っていて、そのまま悪化すると神経を締め付け、足に痺れがでる「坐骨神経痛」になります。

ランニングに関わる臀部の筋肉

 

お尻の筋肉

お尻には主に4つの筋肉があります。

・大殿筋(だいでんきん)
殿筋群の中で最も大きく、最も表層にあります。
・中殿筋(ちゅうでんきん)
大殿筋の1つ下層にあります。殿筋群の中で真ん中に位置する筋肉です。
・小殿筋(しょうでんきん)
中殿筋よりも下層にあります。
インナーマッスルと呼ばれる筋肉です。
・梨状筋(りじょうきん)
殿部筋肉の最下層にある筋肉で、小殿筋の更に下を走っています。梨状筋の下には、坐骨神経があります。

ランニングやジョギングを長く行うと、これらの筋肉が硬く張ることで、痛みが起きます。

梨状筋症候群

梨状筋が硬くなり、真下にある坐骨神経を圧迫することで、坐骨神経痛(お尻、太もも裏、ふくらはぎ、足裏などに痛みやしびれ)症状がでることを「梨状筋症候群」といいます。

 

臀部の筋肉をゆるめるツボ

坐骨神経痛ツボ

針灸治療やマッサージ、ストレッチなどで硬くなった筋肉をゆるめてあげると痛みが早く引きます(*^^*)

去年の福岡マラソンを走ったあとも股関節周りや臀部の痛みに効くツボやセルフケアについてブログでご紹介していましたので、ぜひそちらもご覧ください🎵

→ ランニングで臀部が痛むときに効くツボ

→ アイスバス(水風呂)と同様の効果がある吸玉とは
→ ランニング後のお尻の鈍痛に効く鍼治療

 

この記事を書いた人

美容鍼灸師 太田里穂(おおたりほ)

中国鍼灸院 箱嶌医針堂にて美容鍼・女性疾患などを主に担当している。

健康になりながら、美しくなっていただけるように鍼灸治療を行っています。
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カテゴリー: 吸玉(カッピング), 坐骨神経痛, 福岡美容鍼灸  | タグ: , ,
マラソン後の疲労回復に!吸玉✨

投稿日:2016年11月15日

「アイスバス」をご存知ですか?いわゆる、冷たいお風呂に入る「水風呂」のことです!

よくスポーツ選手が試合後などに、疲労回復のために入るようです。アスリート並の運動量と言われているEXILE一族の方たちも、ライブ後に入っているみたいです🎵

アイスバスが疲労回復に効果がある理由

まず冷やすことで血管を急激に収縮させ、アイスバスから出ると今度は、血管が急激に拡張します。その反動で、血流が急激に促進します。筋肉に溜まっている疲労物質の排出が促進され、なおかつ、多くの酸素が血液によって運ばれてきます。そのため、ハードな運動後の疲労を回復する効果があります✨

実は私も福岡マラソン🏃の後、家で水風呂に入りました!ただ、この時期は寒いです!!(寒かったです(笑))

そこで、アイスバスと同様の効果がある「吸玉」のご紹介です✨

吸玉(カッピング)は、ガラスの玉の中を真空状態にして肩や腰などにくっつける施術法です。

 

そのガラス玉がくっついている間は虚血状態ですが、ガラス玉を取ったときに、アイスバスから出たとき同様、急激に血流が促進されます!また吸玉は血流改善、デトックスなどとしても人気があり、当院には吸玉のみを受けに来られる方もいらっしゃいます(*^^*)

今年行われたリオデジャネイロオリンピックでも、金メダリストが行っている施術として話題になりました♪(肩にある丸い模様が吸玉の痕です)

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吸玉(カッピング)について

 

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美容鍼灸師 太田里穂(おおたりほ)

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リオ五輪☆水泳で話題の吸玉療法

投稿日:2016年08月22日

リオデジャネイロオリンピック、盛り上がりましたね(^^♪

日本の真裏にあるブラジルでの開催!!日本時間だと夜に競技が行われていたので、寝不足の方も多いのではないでしょうか?(^^)

20個以上の金メダル🏆を獲得し、怪物といわれているアメリカ代表、競泳選手「マイケル・フェルプス選手」の肩に丸いアザができていることが話題になりました。

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大きいタコの吸盤に吸いつかれたのでは?今まで取った数々の金メダルの上で寝たの?など色んなことが言われているようですが・・・

あの丸いアザは「吸玉(カッピング)」の痕です!!

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真空にしたガラス玉を肌に吸いつかせて老廃物を出す・血流をよくするなどの目的で行います(*^^*)

吸玉(カッピング)について

当院も、中の張りや腰痛の治療で使うこともあります。

それ以外にも、若い女性に「デトックス」「血流改善」としても人気で、吸玉のみを受けに来る方もいらっしゃいます(^^♪

アスリートの間でも流行っている吸玉療法。気になる方は、お気軽にお問合せください❤

吸玉(カッピング)について

 

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美容鍼灸師 太田里穂(おおたりほ)

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