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大人ニキビのためのスキンケア

投稿日:2019年06月08日

美容鍼を受けに来られる方は男女ともに年齢層も幅広く、お悩みも年代によって様々です。

ニキビといえば思春期にできるイメージですが、最近では大人になってからもニキビで悩む方が多いです。

思春期にできるニキビと大人になってできるニキビは、できやすい場所や原因が異なります。

大人ニキビ 吹き出物 美容鍼

思春期ニキビ

主に、額や頬、鼻に多くできます。
いわゆる、Tゾーンと呼ばれる皮脂の分泌が多い場所です!
たくさん、白ニキビや赤ニキビができます(>_<)

思春期ニキビは、皮脂の分泌が多いことが原因ですが、成長期なので脂の分泌が増えるのは自然なことです。

特に女の子は、ニキビができると髪やマスクで隠します!!

隠したくなるのは分かりますが、髪についてる汚れや、マスクとの摩擦でニキビは悪化してしまいますので、我慢しましょう(>_<)

Tゾーン

大人ニキビ

大人ニキビは、顎やフェイスラインにできることが多いです。

乾燥しやすいUゾーンと呼ばれる場所で、男性でいう、ヒゲが生えてくるエリアです。

大人ニキビは、乾燥が原因でできたり、ホルモンバランスの乱れが原因で起きます。

大人ニキビは、大きいのがポツンとできて、治ったと思ったらまた新しいのができる、という風に繰り返すことが多いです。
また、ニキビ痕になりやすいです(>_<)

Uゾーン

思春期ニキビも大人ニキビも、食生活や生活習慣の乱れで悪化してしまいます。

脂っこいものを食べすぎたり、睡眠不足など、体が不調になれば肌にもそれが表れます。

思春期ニキビは成長とともに改善していくことがほとんどですが、ニキビをつぶしたりすると、痕になってしまうので気を付けましょう!

大人ニキビは、人によって原因が違います。

鍼灸治療などでホルモンバランスを整えてあげると、自然とできにくくなっていきます!

30代以降の顎ニキビの原因

毛穴が小さい
顎は元々あまり汗をかかない部分です。毛穴が小さいので、皮脂が詰まりやすいです(>_<)
また、顎は肌のターンオーバーが遅いので、ニキビができると治りにくく、痕も残りやすいんです。

乾燥

顎は乾燥しやすい場所でもあります。
乾燥しすぎると、肌を守るために皮脂が分泌されますので、かえってニキビができやすくなります。

ホルモンバランス

顎は、ホルモンバランスの影響を受けやすい場所です。
女性には月経があるので、1ヵ月の間に何度もホルモンバランスが変動します。
特に月経前になると「プロゲステロン」というホルモンの影響で皮脂分泌が増えるため、ニキビができやすいんです。
まれに、月経後にできやすいという方もいらっしゃいます。

ストレス

ストレスを受けることで自律神経が乱れ、交感神経という神経が優位になります。すると皮脂の分泌が促進されるので、顎に限らずニキビができやすくなってしまいます。

大人ニキビの正しいスキンケア

洗顔

洗顔のしすぎは、乾燥肌の原因です!

特に洗顔料を使った洗顔のしすぎは、必要な皮脂まで洗い流してしまいます。
例えば1日に2回洗顔をするとしたら、1回はぬるま湯だけでも良いかもしれません(^^)

クレンジング

オイルタイプの物は、必要な皮脂も落としてしまいます。
また、肌に1番良くないのは拭き取りタイプです。
摩擦も起こるので、肌を傷つけてしまいます。

オススメは、オイルフリーのジェルタイプやミルクタイプ、クリームタイプの物です。
まつエクをしてても使えますし、肌への刺激も減ります(^^)v

乾燥が原因なので、しっかり保湿を行うことが予防と改善になります。

化粧水なども、界面活性剤などが入っているものは肌の乾燥を招くので、成分を見ながら選ぶとよいです(*^^*)

また、敏感肌の方でも大丈夫な保湿の方法があります。

予防・対策

まずは規則正しい生活をこころがけてください!

食生活が乱れていたり睡眠不足が続くと、身体の調子が悪くなるので、肌の調子も悪くなるのは当然です(>_<)

「肌は内臓の鏡」です!

また、生活習慣の乱れやストレス、身体の冷えはホルモンバランスの乱れの原因となります。

肌のベタつきを感じている方も、肌の内側は乾燥していることが多いので、しっかりと保湿をおこなってください(^^)v

美容鍼には、肌の水分量を増やす効果があります✨

生活習慣を正すことに加え美容鍼を続けていくとお顔の血流も良くなりますので、繰り返していたニキビができなくなったり、ニキビができる頻度が減ったり、できてもすぐ治るようになります(*^^*)

→ 美容鍼について

むくみで美容鍼を受けてみる!

効果的な美容法

それは、、、「美容鍼」です!!

美容鍼は、化粧水などの届かない真皮までアプローチして、コラーゲンやヒアルロン酸を増やす効果があります!!

美容鍼 真皮

美容鍼で乾燥肌を治していくと、ニキビはできづらくなっていきます✨

また、肌が潤っていると、ニキビ以外にもシワやたるみ、毛穴の開き、くすみなど、様々な肌トラブルが起きにくくなるんです❤

→ 美容鍼について

まとめ

年齢を重ねるにつれ、肌のターンオーバーが遅くなり毛穴が詰まりやすい状態になっていきます。

肌を守るために分泌された皮脂が毛穴につまりニキビができてしまうんです(>_<)

でもニキビができた原因がまさか乾燥だとは思わなくて、間違ったスキンケアをされている方も多いです⚡

思春期ニキビと大人ニキビの違い

思春期ニキビは年齢とともに自然と減っていき、だいたい20歳を過ぎてくるとできにくくなっていきます。

当院には思春期ニキビに悩む高校生も来られていますが、美容鍼をすることで治るのが早くなったり、痕に残りにくくなります。

そして25歳くらいで肌質がガラッと変わることが多く、乾燥しやすくなっていくとともに大人ニキビができやすくなってしまいます。

できるだけ早いうちから定期的な美容鍼を始めておくことで、ニキビに限らず様々な肌トラブルが起きにくくなりますよ(*^^*)

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この記事を書いた人

美容鍼灸師 太田里穂(おおたりほ)

中国鍼灸院 箱嶌医針堂にて美容鍼・女性疾患などを主に担当している。

健康になりながら、美しくなっていただけるように鍼灸治療を行っています。
より多くの方に鍼灸の素晴らしさを知って頂きたいと思っています。

鍼灸や美容に関するブログを書いています。

「今、話題の美容鍼はこちら!」

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カテゴリー: ニキビ, 福岡美容鍼灸 | タグ: , , ,
ニキビの種類と場所別の原因をご紹介

投稿日:2019年05月31日

思春期のニキビは思春期特有のもので、自然となくなっていきます。

しかし大人のニキビは、何度も同じ場所に繰り返しできたりいつも同じ時期にできたりと、なかなか良くなりません。

部位別☆ニキビの原因

思春期ニキビが皮脂分泌の過多によってできることが多いのに対し、大人ニキビは内臓の不調などによってできることが多いです(>_<)

「肌は内臓の鏡」と言うように、東洋医学では顔をいくつかのエリアに分け、そのエリアと内臓を結び付けて考えます。

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例えば、美容鍼を受けにきてくださっている女性の中で、ニキビにお悩みの方のほとんどが「顎のニキビ」です。

顎はホルモンバランスの影響が表れる場所です。なので、生理前に顎にニキビができる、という方が多いです(>_<)

女性には月経があるため、ホルモンバランスに関係してできやすい時期、できにくい時期と分かれています。

他には、額や眉間にできるニキビは、脂っこいものを食べたときやお酒を飲みすぎたときなどの、腸や肝臓の不調を表しています。口の周りにできるニキビは、胃の不調を表しています。

額や眉間、口周りなどは、食生活に気を付けることで防げます♪

顎やフェイスラインにできるものは、三陰交などのホルモンに関するツボに針やお灸をすることで改善していくことが期待できます(*^^*)

女性ホルモン ツボ

ニキビの種類5種

①白ニキビ

皮脂が毛穴に詰まり、盛り上がった状態です。ニキビの初期段階なので、洗顔などのホームケアで改善します。肌を不衛生なままにしたり脂っこいものばかり食べていると悪化します。

②黒ニキビ

白ニキビが少し進行したもので、詰まっている皮脂や老廃物の塊が空気に触れ、酸化して黒く変色しています。

③赤ニキビ

赤ニキビは、白ニキビや黒ニキビが悪化して炎症を起こしている状態です。脂っこいものや甘いものを食べすぎていたり、肌が乾燥していると、肌を守るために皮脂がたくさん分泌され、皮脂の過剰分泌で炎症が起こります。炎症を抑えるような成分が入っている化粧水などが良いです!

④黄ニキビ

赤ニキビが悪化したもので、いわゆる「膿」が溜まっている状態です。つぶしたりすると、痕に残りやすいです(>_<)対策としては、まず赤ニキビを作らない!赤ニキビの炎症を抑える!ことが大切です!

⑤紫ニキビ

赤ニキビや黄ニキビがずっと治らないままだと紫ニキビになります。血流が悪かったり体の中に老廃物が溜まっているとなりやすいです。まずは生活習慣の見直しと、体を温めたり運動をしたりして血液の循環を良くしてください(^_^)

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ニキビには美容鍼が効く!

ニキビへの美容鍼

10代のニキビは思春期特有のものである可能性が大きいです。

20代以降に出来るニキビは、生活習慣の乱れ、不摂生女性ホルモンのバランスによるものの可能性が大きいです。

美容鍼では、ニキビのすぐそばに針を刺します。そうすることで、ニキビ周辺の血流がよくなり、ニキビの原因となる菌などを早く排出していきます。

ニキビ体質ですごくたくさんのニキビができていた方も、定期的に美容鍼をすることでどんどん治っていき、今ではほとんどニキビができることはなくなりました(*^^*)

年齢を重ねるにつれニキビはできにくくなりますが、できたときは治りにくく痕に残りやすいです(T_T)

日頃から美容鍼を行っておくことで血流が良い状態が続き、ニキビができにくく、できてもすぐ直るようになります(*^^*)

血流が良くなるので顔色も明るく、健康的な肌になります🎶

美容鍼について

まとめ

「肌は内臓の鏡」と言われています。

暴飲暴食をしたあとにニキビができた経験がある方も多いと思います(>_<)

美容鍼をおこなっていくことで、肌は内側から整っていきます。

だけど、体から整えていかなければ根本的な解決にはなりません。

食生活や生活習慣を見直しながら、美容鍼も並行して行うと治りも早く、新しいニキビもできにくくなると思います🎶

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この記事を書いた人

美容鍼灸師 太田里穂(おおたりほ)

中国鍼灸院 箱嶌医針堂にて美容鍼・女性疾患などを主に担当している。

健康になりながら、美しくなっていただけるように鍼灸治療を行っています。
より多くの方に鍼灸の素晴らしさを知って頂きたいと思っています。

鍼灸や美容に関するブログを書いています。

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