自律神経失調症 箱嶌医針堂(福岡市・天神)

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自律神経失調症

自律神経失調症に効く背中のツボ

投稿日:2018年03月19日

自律神経失調症は様々な症状がでます。

「身体がだるい・重い」

「疲れやすい」

「首・肩・背中がコル、痛い」

「胸がソワソワする」

「気分がスッキリしない」

「元気が出ない」

 

自律神経は身体の様々な器官をコントロールしています。そのため、自律神経が乱れると身体全体の調子が崩れていきます。ただ、身体のあちこちが不調なのに、病院で精密検査を行っても、問題がないことがほとんどです。

 

自律神経失調と背中のツボ

自律神経失調症と背中のツボ

自律神経失調症は病院での検査では問題のない方がほとんどですが、東洋医学(鍼灸治療)では、自律神経失調症の方の背中のツボを触ってみると、ツボに反応、異常がでていることがよくあります。

 

自律神経失調症の人は肩甲骨辺りに痛み・コリを感じる方が多く、1つ1つの背骨の間にあるツボを押さえてみると、すごく痛く感じる所があります。その痛く感じるところが、自律神経失調に効く・改善するツボになります。

 

 

自律神経失調症に効く背中のツボ

 

自律神経失調症に効く背中のツボ

背中にはたくさんのツボがあります。背骨の上には「督脈(とくみゃく)」というツボの流れ(経絡)があります。そして、督脈は自律神経ととても関係のあるツボが存在しています。 

 

特に「背中がいつも痛い」「背中が重だるい」「動悸がよくする」「胸がソワソワする」などの症状がある方には、この督脈上のツボを押さえてみてください。
そして、痛いツボがあれば、そこにお灸をすることで、自律神経の乱れを整えていきます

背中のツボはご自身で押さえることができませんので、ご家族の方に押さえてもらってみてください。そして、痛いところがあれば、そこにお灸をしてみてください。 

 

自律神経失調症による症状は様々なので、鍼灸治療も同時に受けられることをおススメします。

→ 自律神経失調症の鍼灸治療

 

 

この記事を書いた人

医学博士・鍼灸師 箱嶌大昭(はこしま ひろあき)

東洋医学の本場、中国・北京にて日本人初の医学博士を取得後、福岡・天神にて「中国鍼灸院 箱嶌医針堂」を開業。福岡県内をはじめ、九州各県から多くの患者が来院。 
肩こり、腰痛など日常的な症状から慢性的な神経痛、自律神経失調症、難病などの鍼灸治療を行っている。 

「自律神経失調症は鍼灸治療で改善する可能性があるので、ぜひ鍼灸治療を受けてみてください」
こちらをクリック→「院長の経歴・あいさつ」「自律神経失調症の鍼灸治療

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自律神経失調症の5大原因

投稿日:2018年01月11日

自律神経失調症の5大原因

自律神経失調症は身体的、精神的に様々な症状が出てきます。

 

身体的には、

疲労感、倦怠感、肩こり、めまい、頭痛、動悸、ほてり、不眠、便秘、 下痢、微熱、耳鳴り、手足のしびれ、喉の異物感など

 

精神的には、 

不安感、焦燥感(あせり)、イライラ、元気がでない、ゆううつ、気分に波があるなど

 

これら自律神経失調症による症状は自律神経の働きに不具合が起きることで生じます。

 

では、自律神経失調症を起こす原因とは一体なんでしょうか?

 

 

  

自律神経失調症の5大原因 

 

当院にも多くの自律神経失調症による症状で悩んでいる方が来院されます。 

その方々からお話を伺うと、身体的なストレスから来るもの、精神的ストレスから来るものなど自律神経失調症になる原因としていくつかあることが分かります。 

そして、自律神経失調症は5つことが原因として考えられます。

  自律神経失調症の原因とは

①体質的な問題

もともと敏感な体質で、ちょっと疲れが溜まるとめまいがしたり、天気が悪くなると体調を崩したり、よく立ちくらみをおこしやすいなど体質が原因である。

 ②性格的な問題

少し神経質だったり、完璧主義なところがある人。ちょっとしたことでも考えすぎる傾向にあるため、身体の不調にも敏感なため、余計に心配して体調を崩してしまう。

 ③生活習慣が問題

自律神経は日中の活動が多いときにによく働く神経(交感神経)と夜、寝ている時によく働く神経(副交感神経)があります。この二つの神経がバランスを取ることで体調を維持しています。連日、夜更かしが続いたりするとこの二つの神経のバランスが取れなくなり、体調をくずしてしまう。

 ④身体的ストレスが問題

毎日のデスクワーク、長時間の運転など仕事や家事などで身体に疲労が蓄積されることで、自律神経の働きが悪くなることがある。

⑤精神的ストレスが問題

悩み事や人間関係などでイライラしたり、落ち込んだりすることで、自律神経も不安定になる。

  

これら5つの原因が複雑に関わることで、自律神経が乱れてしまいます。

自律神経失調症でお悩みの方は、上記5つの原因を少しでも改善できるところがあれば、体調も整いやすくなります。

そして、鍼灸治療は自律神経を整える効果があるので、自律神経失調症でお悩みの方はぜひ受けてみてはいかがでしょうか?

 

詳しくは→ 自律神経失調症の鍼灸治療

  

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医学博士・鍼灸師 箱嶌大昭(はこしま ひろあき)

東洋医学の本場、中国・北京にて日本人初の医学博士を取得後、福岡・天神にて「中国鍼灸院 箱嶌医針堂」を開業。福岡県内をはじめ、九州各県から多くの患者が来院。

肩こり、腰痛など日常的な症状から慢性的な神経痛、自律神経失調症、難病などの鍼灸治療を行っている。 

「自律神経失調症による様々な症状に対して鍼灸治療は効果的です。ぜひ鍼灸治療を受けてみてください」

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自律神経失調症による「不眠症」に効果的なツボ

投稿日:2018年01月10日

自律神経失調症の不眠に効くツボ

自律神経失調症では、様々な症状がでます。

代表的な症状としては倦怠感、肩こり、めまい、食欲不振、頭痛、冷え性、不眠などなど

 

自律神経失調症は自律神経の交感神経と副交感神経がアンバランスな状態で引き起こされています。

その自律神経のアンバランスを正常な状態に戻すためには、ゆっくり寝て体調を整えることが重要になってきます。

 

しかし、自律神経失調症で悩んでいる方の多くは、「不眠症」に悩んでいることが多いです。

・寝つきが悪い

・何度も目が覚める

・朝早く目が覚める

・熟睡感がない 

不眠症 自律神経

 「自律神経が乱れた状態」が続くと、「不眠症」になる方がいます。

そして、不眠症が続くと、心身共に元気になりません。

自律神経失調症の負のスパイラルにはまってしまいます。

 

そのため、「質の良い睡眠をとること」が自律神経失調症を改善するためには大事になります。

 

睡眠導入剤を服用することで眠れるようになる方もいますが、それでもなかなか寝付けない方や

お薬で眠れるようになるけど、できれば薬は飲みたくないという方がいます。

  

そのような方に不眠症に効果的なツボをご紹介します。

 

自律神経失調症による不眠に効くツボ

 不眠に効くツボ 安眠

 安眠(あんみん)は、耳の後ろにある出っ張った骨(乳様突起)から指1本分後ろにあるツボです。

自律神経失調症による不眠症の方はこのツボや首全体が凝っていることが多いです。

 

寝る前にこのツボを中心に首の硬く凝っているところを優しくマッサージすると、首や体全体の緊張が取れて、リラックスした眠りやすい状態になります。

  

また、合谷、三陰交なども自律神経を整えるツボとしては効果的です。

こちらのツボにはお灸がおススメです。

詳しくは→ 自律神経に効くツボ

   

「不眠症」はここ最近ちょっと寝つきが悪い程度のものから、何十年も眠れない方もおり、

鍼灸治療がすべての不眠症に効果があるわけではありません。

 

しかし、毎日お灸をしていただくことで、体調も整いやすくなり、身体が元気になっていきます。

そして、「以前よりも眠れるようになった」「途中で目が覚めなくなった」という方も多くいます。

  

ぜひ、マッサージやセルフお灸そして鍼灸治療を受けてみてはいかがでしょうか?

  

詳しくはクリック→ 自律神経失調症の鍼灸治療

  

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自律神経失調症によるめまいに効くツボ

投稿日:2017年12月21日

自律神経失調症の鍼灸治療

自律神経失調症は心と身体に色々な症状がでます。

 

身体的症状として

疲労感、だるさ、めまい、頭痛、動悸、ほてり、不眠、便秘、 下痢、微熱、耳鳴り、手足のしびれなど

 

精神的症状として

イライラ、不安感、あせり、落ち込み、元気がでない、ゆううつなど

  

そして、当院にて自律神経失調症の鍼灸治療を受けている方がよく悩んでいる症状の1つに「めまい」があります。

  

自律神経失調症によるめまい 

 

平衡感覚は目や耳の五感や筋肉など身体全体で感じる情報を自律神経を通して脳に伝えられ、バランスを取っています。

しかし、情報が多すぎたり、身体の疲れていると、自律神経の働きに不具合が起き、身体のバランスがうまくとれなくなってしまいます。その結果、「めまい」が起きてしまいます。

 

自律神経失調症による「めまい」は 雲の上を歩いているようなフワフワしためまいを感じることが多いです。

ただ、なかにはグルグルした回転性のめまいを感じる方もいます。

 

また、自律神経失調症によるめまいを起こしている方は、同時に頭痛、肩こり、不眠、耳鳴りなどの症状も出ている方が多いです。

 

 

自律神経失調症によるめまいと関係のある筋肉

  めまいと胸鎖乳突筋の関係

自律神経失調症による「めまい」と深い関係のある筋肉があります。

それは、首の横にある筋肉「胸鎖乳突筋(きょうさにゅうとつきん)」です。

 

この筋肉のまわりにはたくさんのリンパや自律神経があります。

ストレスや疲労で、首の筋肉が凝ってくると、リンパの流れが悪くなり、自律神経の働きも悪くなります。

そうすると、めまいなどの自律神経失調症を引き起こします。

  

そのため、首の筋肉、特にこの「胸鎖乳突筋」のコリを取ってリンパの流れを良くしておくことが、自律神経による「めまい」改善のポイントとなります。

 

 

自律神経失調症による「めまい」に効くツボ

 

自律神経失調症によるめまいに効く代表的なツボを紹介します。

 

外関(がいかん)

手首の関節から肘に向かって指3本分のところにあります。

胸鎖乳突筋などの首の筋肉を緩め、自律神経を整える作用があります。

セルフお灸が効果的です。

  自律神経失調症によるめまいに効くツボ外関

自律神経失調症からくるめまいは特に病院での検査では異常がないことが多いです。

鍼灸治療で「めまい」が軽減することがよくあります。

ぜひ鍼灸治療を受けられることをおススメします。

 

クリック→ めまいの鍼灸治療

クリック→ 自律神経失調症の鍼灸治療

  

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肩こり、腰痛など日常的な症状から慢性的な神経痛、自律神経失調症、めまいなどの鍼灸治療を行っている。

「自律神経失調症によるめまいは鍼灸治療で改善することがあるので、ぜひ鍼灸治療を受けてみてください」

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後ろに引っ張られるような「めまい」と鍼灸治療

投稿日:2017年12月15日

後ろに引っ張らるようなめまいの鍼灸治療

 「後ろに引っ張らるようなめまいがするんです」

「左後頭部のほうに引っ張らる様な感じがします」

 

「めまい」というと、フラフラしたり、グルグルしたりというイメージですが、

めまいを訴える方の中には「後ろに引っ張られるようなめまい」を感じる方がいます。

 

  

引っ張られるめまいの原因とは

 

引っ張られるめまいを訴える方の首や肩の筋肉を触診しみると、硬く凝っている方が多いように思います。

首コリや肩こりは感じないという方でも、触診してみると「そこ痛い!」と自分の首が凝っていることに気づくことがあります。

 

左後頭部のほうに引っ張らる」という方は、特に左首の筋肉にコリが強く出ていることが多いです。

この首のコリが引っ張られるめまいの原因の1つと考えられます。

  

また、色々お話をしていると、お仕事でいつも緊張している、ストレスの多い環境にいるなど自律神経がいつも緊張状態にあるようです。

この自律神経の乱れ(自律神経失調症)も影響しています。

 

 

引っ張られるめまいの鍼灸治療

 

首・肩こりと自律神経の乱れが「引っ張られるめまい」の原因であることが多いため、

この2つの原因を鍼灸治療で改善していきます。

  

①首・肩こりの改善

 「引っ張られるめまい」やそれ以外のめまいの場合でも、後頭部の筋肉にコリがあることが非常に多いです。

特に頭と首をつないでいる後頭下筋群が硬くなっていることが多いです。

 

左右どちらか一方に引っ張られるめまいの場合は、引っ張られる側の後頭下筋群が硬くなっています。

左後ろに引っ張られる場合は、左側の後頭下筋群を指で押さえてみると、筋張っていたり、指圧してみると痛みがあります。 

そのため、これらの筋肉を鍼灸治療で緩めていきます。

  

引っ張られるめまいの鍼灸治療

 ②自律神経を整える

  めまいを起こす方の多くは、疲れが溜まっていたり、精神的なストレスを抱えていたりしていることが多いようです。

心と体は常に緊張した状態が続くと、交感神経ばかりが働いて、自律神経のバランスが悪くなってしまいます。

 

自律神経には交感神経と副交感神経の2つで成り立っています。交感神経は、心身を活発にする神経です。

副交感神経は、心身をリラックスさせて、体のメンテナンスを行う神経です。

 めまいと自律神経 

 この2つの神経はシーソーの様な関係にあります。

つまり、どちらか一方が働いているときは、もう一方は休んでいます。

 

この2つの神経のバランスが崩れてしまうと、めまいや不眠、冷え性など様々な体調不良を引き起こします。

 

そのため、鍼灸治療で自律神経のバランスを整えるようにすることで、「めまい」を改善していきます。

  

詳しくはコチラをご覧ください。

クリック→ めまいの鍼灸治療

  

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「なかなか改善しないめまいでも鍼灸治療で改善することがあります。ぜひ鍼灸治療を受けてみてください」

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めまいに効くツボ

投稿日:2017年12月12日

めまいで悩んでいる方は非常に多いです。

病院での診察を受け、治療をしているけど思わしくない。

そういう方が鍼灸治療を受けに来られます。 

めまいに効くツボ 

 めまいと言っても、めまいの感じ方はそれぞれ違います。

グルグル目が回るような“回転するめまい”、

フワフワ揺れる感じがするめまい

フラフラするめまい”、

クラッとする“立ちくらみのようなめまい”

  

また、めまいを起こす原因も違います。

脳が原因などの重篤な病気を除けば、

メニエール病

突発性難聴

良性発作性頭位めまい症

自律神経失調症

頚性めまい(首肩こり)

などが原因となることが多いです。

  

 

めまいの鍼灸治療

 

めまいの鍼灸治療ではどのような原因であれ、まずは首のコリの状態を診ていきます。

めまいがどのような原因であれ、首にコリや張り感を感じている方が多いからです。

そして、この首の状態を良くしていくと、めまい症状が改善したり、めまいの頻度が減少していきます。

  

めまいの原因となる筋肉

 

めまいに効くツボ

 

後頭部や首にはたくさんのツボがあります。

その中で、めまいによく効くツボを紹介します。

 めまいに効くツボ風池天柱

  風池(ふうち)

 首筋のやや外側、うなじの窪みにあります。

 

 天柱(てんちゅう)

 「風池」から親指1本分内側寄り

 

 ツボの押さえ方

それぞれのツボを両手の親指で押しながら、頭をゆっくり前後に動かします。

気持ち良いと感じる程度の刺激で行う。

 

風池、天柱以外にもめまいに効くツボはあります。

こちらのページをご覧ください

→ めまいの鍼灸治療 

  

 

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 肩こり、腰痛など日常的な症状からめまい、自律神経失調症などの鍼灸治療を行っている。

 

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原因不明のめまいの鍼灸治療とは

投稿日:2017年12月11日

 原因不明のめまいの福岡鍼灸治療
 原因不明の「めまい」、「立ちくらみ」、「吐き気」などに悩んでいる方がいます。

耳鼻科での診察では、「特に異常はないから疲れやストレスから来ているのでは?」と言われることがあります。

 

脳にも耳にも特に異常は見当たらないのにめまいを繰り返す。。。

 

実はこの「原因不明のめまい」は鍼灸治療で効果がある「めまい」の1つです。

  

 

原因不明のめまいの方に多い症状

 

原因不明のめまいの多くは首や肩そして自律神経のアンバランスが原因で起きることがあります。

当院で「原因不明のめまい」をお持ちの方は以下のような症状があることが多いです。

 

・ふわふわしためまいがする

・首や肩こりがひどい

・仕事などのストレスが多い

・冷え性、眠りが浅いなど自律神経失調症ぎみ

 

原因不明のめまいの原因となる筋肉

原因不明のめまいは、特に首肩こりが凝っている人が多いようです。

鍼灸治療では上記問題に対処することで、徐々にめまいの程度や頻度が改善していきます。

 

また、自宅でお灸をしていことで、徐々に自律神経も整い、めまいが起きにく身体になっていきます。

  

 

原因不明のめまいでお悩みの方へ

 

原因不明のめまいで悩んでいるのに、その多くが、耳鼻科などではとくに治療法がなく、なかなか改善しないとお困りだと思います。

めまいが酷くて、「仕事ができない」、「家事ができない」と悩んでいる方はぜひ鍼灸治療を受けてみて頂ければと思います。

  

詳しくは→ めまいの鍼灸治療

 

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「病院での治療でなかなか改善しないめまいでも鍼灸治療で改善することがあります、

で、ぜひ鍼灸治療を受けてみてほしい」

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頚性めまいの鍼灸治療

投稿日:2017年09月06日

フワフワするめまい

「頚性めまい」って聞いたことありますか?

実は、「めまい」といってもめまいの種類がいくつかあります。

 

その中で、「頚性めまい」は頭が「フワフワ」としたようなフワフワ感のあるめまいがあります。

特に首を回したり、曲げたりするとその症状がでやすくなります。

また、吐き気や頭痛なども一緒にでることもあります。

 

 

頚性めまいの原因とは!?そして鍼灸治療

 頚性めまいと鍼灸治療

頚性めまいを起こす人は首が凝っている人が多いです。

そして、そのコリは頭と首の境目あたりに感じていることが多いようです。

普段、首コリの自覚がないという方でも、その付近を指で押さえてみると、とても痛いところがあります。

また、首の横についている筋肉(胸鎖乳突筋)なども押さえてみると硬くなっています。

 

これらの筋肉を鍼灸治療で緩めていくと、めまい症状が軽減していきます。

 

 

詳しくはコチラをクリック

↓ ↓ ↓

めまいの鍼灸治療

 

頭のふらつきの鍼灸治療症例

 

 

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肩こり、肩こり、腰痛など日常的な症状、めまい、ふらつく、不眠など自律神経失調症などの鍼灸治療を行っている。

 「病院で改善しないめまい、ふらつき症状が鍼灸治療で改善することがあります。ぜひ鍼灸治療を受けてみませんか?」

こちらをクリック→「めまい、ふらつきの鍼灸治療

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目のまぶしさに効果的な鍼灸治療

投稿日:2017年08月09日

光がまぶしい

 「光がまぶしく感じる」

「眩しくてテレビを見るのもつらい」

「目がまぶしくて頭痛までする」

 

当院にはこのような「光がまぶしい」という悩みで鍼灸治療を受けに来られる方がいます。

 

「光がまぶしく感じる」という病気はいくつかありますので、まずは眼科等専門医で診察してもらうのが大事です。

そして、特に目などに異常がない場合は、鍼灸治療が適応することがあります。

  

 

眩しいのは自律神経の乱れが原因!?

 

 光のまぶしさの原因 

瞳孔は目の中に入ってくる光の量を調節する働きがあります。

普段、私たちの目はこの瞳孔を収縮させたり、弛緩させたりして、まぶしくないようにしています。

 

この瞳孔の開き具合は自律神経の働きによって調節されます。

そのため、自律神経に不具合が起きると、瞳孔を収縮しないといけない時にうまく収縮できず、目に光が多く入ってしまい、まぶしく感じてしまいます。

  

 

首肩のコリも原因

 

「まぶしい」で来院される方を診察してみると、その多くの方に首肩のコリがあります。

この首肩のコリが改善すると、目のまぶしさも徐々に改善していく例があります。

 

そのため、首肩のコリをとることも「まぶしさ」を改善するうえで、とても重要になります。

 

 

目のまぶしさに効果的な鍼灸治療

 

目のまぶしさには自律神経の乱れや首肩のコリが関係します。

そのため、手足などにある自律神経の働きを整えるツボや首肩のコリをとるツボ。

あと、眼精疲労に効くツボに鍼灸治療を行います。

 

そうすると、光のまぶしさの程度やまぶしく感じる頻度が徐々に改善していきます。

 光がまぶしくてお困りの方、鍼灸治療を試してみてはいかがでしょうか?

 

 

↓↓ クリック ↓↓

眼精疲労に効く鍼灸治療

 

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「なかなか改善しない眼精疲労でも鍼灸治療で改善する可能性があるので、ぜひ鍼灸治療を受けてみてはいかがでしょうか」
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梅雨の体調不良「だるい」「めまい」「吐き気」は「湿邪」が原因そして効果的なツボ

投稿日:2017年06月09日

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梅雨の時期になると、体調を崩す方がいます。
特にだるい、めまい、吐き気、むくみなどの症状で悩む方がいます。

東洋医学では、これらの症状は体内に停滞した水分が原因と考えられています。
この余分な水分のことを「湿邪」と言います。

特に梅雨になると湿気が多くなり、それが、湿邪となって悪さをします。

身体の機能がうまく働いていると、この余計な水分を溜めることはありませんが、
自律神経の働きが悪く、体内の水分をうまく排出できないと、体調が崩れます。

梅雨の時期以外でも、新陳代謝の悪い人では体に余計な水分(湿邪)が溜まりやすいです。
この湿邪が原因で様々な症状が出てきます。

 

湿邪の特徴と症状

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湿邪には「重い」「停滞」という特徴があります。
そのため、頭や体が重い、頭がスッキリしない。
新陳代謝が良くない人では、体がむくみやすくなります。

また、湿邪が体の中に入りこんでくると、胃腸の調子も悪くなります。
そのため、食欲不振や吐き気などがでてきます。

 

水はけのよい身体作り

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体内に余計な水分を溜めないためには、身体を動かして、代謝を上げることが重要です。
ウォーキングなどがおススメです。
また、「発汗」「利尿」作用のあるものを食べることも大事です。

発汗作用のある食物

ネギ、しょうが、にんじん、カボチャ・・・

利尿作用のある食物

キュウリ、白菜、とうもろこし、じゃがいも・・・・

 

溜まった水分(湿邪)を取り除くツボ

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豊隆は身体の中に溜まった余計な水分を取り除くツボです。
お灸をしてみてはいかがでしょうか?

またこのツボ以外にも体調を整えるツボにお灸をすると効果的です。

 

自律神経に効果的なツボ

 

梅雨と自律神経失調症の関係

 

自律神経を整える鍼灸治療

 

 

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「梅雨時の体調不良は自律神経を整える鍼灸治療で症状が改善できます」
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    出張治療はしてません

    当院でよく治療する症状

    肩こり、神経痛・ぎっくり腰・腰痛・頚椎症・坐骨神経痛・椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症・突発性難聴・耳鳴り・めまい・自律神経失調症・顔面神経麻痺・顔面痙攣・嗅覚障害・円形脱毛症・うつ病・パーキンソン病・網膜色素変性症・緑内障・逆子・生理不順・生理痛等婦人科疾患・アレルギー性鼻炎・胃炎・逆流性食道炎・メニエル病、パニック障害、パーキンソン病、股関節痛、蕁麻疹など

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