寒い・暑い・寒い・暑い
おはようございます
朝昼の気温差が大きい
この季節
体調を崩されて、来院される患者さまが
増えてきました。
「寒い
」と身体が感じると・・・
体温を逃さないよう、筋肉を収縮させて
ギュー
と力が入ります。
この働きにより・・・
肩が凝ったり、腰が固まってきたり
さまざまな症状が現れます。
「熱いお風呂で温めたらいいですか」と
「お風呂はOKですよ。
でも、熱いお風呂は気をつけて下さいね。
風呂上り、部屋の気温差に
ブルッ
と反応することが
あります。」
気温差に気をつける
季節の変わり目、身体の不調のキーワードです
足を冷やさない
ホカホカ
カイロであたためる
温かい飲み物をとる
ぽかぽか
しましょ
