春の熱中症 ☆ 脱水症状 | 箱嶌医針堂
春の熱中症 ☆ 脱水症状
体調管理

春の熱中症 ☆ 脱水症状

福岡の桜開花桜

 

大好きな季節ドキドキ 春でするんっ♪ルンルン

 

4月3日 *さくら*さが桜マラソン*さくら*

エントリーしています あはふふっ

 

42.195km せり汗

 

あと2週間・・・うさぎ

 

練習していない 焦りを感じ

 

マラソン中家を飛び出しましたDASH!

 

とりあえず・・・半分(20km)だけでも

走るぞかお汗

気休めです パーすいまそんはい。

 

 

3月21日(祝) 晴れ

朝9時スタート

 

日差しは強いが、風が冷たいので

汗も出ません。

 

喉も渇きませんsao☆

飲まず食わずマラソン中

 

20km走はなまる自己満足ノルマを完了し

 

帰宅

 

それから・・・

 

ムシャクシャキラキラ頭痛

叫びDASH!吐き気

 

どうした 私はてなマーク

 

お薬薬も鍼も・・・すいまそん汗効きません(←営業妨害)

 

夜になって、家族が寝静まるころ・・・起きだしてsao☆sei

sao☆「熱中症だったんだ・・・」

 

注意油断しがちな「春の熱中症」

 

水分補給と体温調節

ご注意下さい。

 

 

 

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