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生理前の頭痛の原因

投稿日:2018年05月24日

美容鍼の問診の際、生理痛や生理不順の有無を尋ねますが、お腹や腰は痛くならないけど「頭が痛くなる」という方がいらっしゃいます。なかには、排卵日に頭痛がするという方も。
ズキン、ズキンという頭痛であることが多いみたいです。

月経と頭痛の関係についてご紹介します。

 

女性はおよそ月に1回月経がありますが、その期間以外も、体の中では様々な変化が起こっています。

☆女性ホルモンの変化☆

女性ホルモンにはエストロゲンとプロゲステロンという2種類があります。
頭痛に関係しているのは、美肌ホルモンとも言われている「エストロゲン」です。

 

 

排卵前になるとエストロゲンの分泌量が増えますが、排卵後は減少します。そのあと再び少し増え、また減少します。
エストロゲンの分泌が減ると、幸せホルモンと言われている「セロトニン」という血管の収縮に関わるホルモンの分泌量も減ってしまいます。
そのため、排卵日や生理前になると、血管が拡張されてズキン、ズキンとした頭痛が起きやすくなってしまうんです(>_<)

 

更年期障害もそうですが、女性ホルモンの変動が急激だと様々な不調が起こりやすいです。
鍼灸治療やセルフお灸などをやっておくと、そういった不調が起こりにくくなります🎵
セルフお灸をする場合は、「三陰交(さんいんこう)」というツボがオススメです(*^^*)

女性ホルモン ツボ

三陰交が浸かる深さがあれば、足湯などで温めるのもオススメです!

普段から鍼灸治療やセルフお灸をされておくと予防になりますよ🎵

生理痛や生理不順、PMS(月経前症候群)にも効果的ですし、更年期障害の予防・改善にも効果があるツボなので、ぜひお灸や足湯など試してみてください(^^)v

→ セルフお灸について

 

この記事を書いた人

美容鍼灸師 太田里穂(おおたりほ)

中国鍼灸院 箱嶌医針堂にて美容鍼・女性疾患などを主に担当している。

健康になりながら、美しくなっていただけるように鍼灸治療を行っています。
より多くの方に鍼灸の素晴らしさを知って頂きたいと思っています。

鍼灸や美容に関するブログを書いています。

「今、話題の美容鍼はこちら!」

「ブログ:キレイになるツボお伝えします!」

カテゴリー: 生理, 福岡美容鍼灸, 頭痛 | タグ: , , ,
「セルフお灸」お悩みランキング!

投稿日:2017年07月25日

 お灸をしたことはありますか?最近お灸がはやっていて、お灸カフェや、お灸女子という言葉ができるほどです!

当院では治療の中でお灸をすることもよくありますし、セルフお灸の指導も行っています(*^^*)

セルフお灸をされている方のお悩み例

①冷え性

②自律神経の乱れ

③婦人科疾患(生理痛、生理不順、不妊など)

④更年期障害

など。

指導するツボは、手や足にあるツボです(^^)

「合谷」

肩こりに効くツボ

主に肩こりや、自律神経を整えたりします♪肩こりが改善することでお顔への血流も増えるので美容にも効果的なツボです✨

 

「足三里」

むくみに効くツボ

胃腸の調子や免疫力を整えるツボです。他にも足の疲れや水分代謝の改善にも効果的です✨

 

「太衝」

シミに効くツボ

ストレスやイライラ、自律神経の調整に効果的なツボで、美容面では乾燥肌、シミなどに関わっています✨

 

「三陰交」

不妊に効くツボ

 

婦人科系のお悩みに効果的なツボです!また、冷えなどにも効果があり、特に女性にはオススメのツボです✨

お灸は簡単なので、手軽に始めることができます(^^)ぜひお試しください🎶

やり方や詳しい場所が知りたい方は、お気軽にお問合せください(*^^*)

→  セルフお灸について

 

この記事を書いた人

美容鍼灸師 太田里穂(おおたりほ)

中国鍼灸院 箱嶌医針堂にて美容鍼・女性疾患などを主に担当している。

健康になりながら、美しくなっていただけるように鍼灸治療を行っています。
より多くの方に鍼灸の素晴らしさを知って頂きたいと思っています。

鍼灸や美容に関するブログを書いています。

「今、話題の美容鍼はこちら!」

「ブログ:キレイになるツボお伝えします!」

カテゴリー: ツボ, 冷え性, 婦人科, 福岡美容鍼灸, 自律神経失調症 | タグ: , , ,

TEL:092-721-0086

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出張治療はしてません

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肩こり、神経痛・ぎっくり腰・腰痛・頚椎症・坐骨神経痛・椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症・突発性難聴・耳鳴り・めまい・自律神経失調症・顔面神経麻痺・顔面痙攣・嗅覚障害・円形脱毛症・うつ病・パーキンソン病・網膜色素変性症・緑内障・逆子・生理不順・生理痛等婦人科疾患・アレルギー性鼻炎・胃炎・逆流性食道炎・メニエル病、パニック障害、パーキンソン病、股関節痛、蕁麻疹など

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