4月 2017

サイトマップ


中国北京で研究した東洋医学の最先端技術による治療

月別アーカイブ: 2017 4月

シミができやすくなる食べ物

投稿日:2017年04月25日

前回、5月は意外と紫外線が強いことについてご紹介しました。
→ GWに向けて、美容鍼で紫外線対策

まだ5月だから…と紫外線対策を怠っていると秋になるころにはシミが出てき始めます(T_T)

今回は、普段から心がけるシミ対策情報として、「シミができやすくなる食べ物」をご紹介します(^^)

摂取すると紫外線を吸収しやすくなり肌にダメージを与えてしまう「光毒性」がある成分として、「ソラレン」という成分があります。

「ソラレン」を含む食べ物

柑橘系の果物
レモン、オレンジ、グレープフルーツなど

香味野菜
パセリ、セロリ、しそ、三つ葉、春菊など

その他、キウイ、イチジク、きゅうり、アセロラ、クロレラなどに含まれます。

これらの食べ物を食べてはいけないわけではありません(^^)美容に良いビタミンも含まれています!

3b85d776a14a7bef0d1ffec3dc02e261_s

 

ただし、食べるタイミングが大切です!!

ソラレンを含む食べ物を食べた後、成分が血液に乗って全身を巡ります。そのピークが、食後2時間と言われています。なので朝食や昼食で食べると、外出した際に紫外線を吸収してしまいます(>_<)

食べるなら、夕食が良いです(*^^*)

毎朝フルーツやサラダを食べたりスムージーにして飲んでいる方も多いと思いますが、ソラレンが少ない野菜やフルーツもあります(*^^*)

りんご、バナナ、いちご、桃、ぶどう、にんじん、大根、かぼちゃ、レタス、キャベツ、トマトなど🎶

トマト🍅は美白効果のあるリコピンが多く含まれているので、シミ対策には抜群の野菜ですねっ(*^▽^*)

4f5f988a3ba29e2b11e0733f07a7530c_s

 

美容鍼や日焼け止めなどでの対策もしつつ食べ物なども心がけることで、シミができるかも…という不安がグッと減りますよ♪

夏のダメージは秋に表れます。今のうちからしっかり紫外線対策しておくかどうかで秋の肌にがでます!!(^○^)

→ 美容鍼について

 

この記事を書いた人

美容鍼灸師 太田里穂(おおたりほ)

中国鍼灸院 箱嶌医針堂にて美容鍼・女性疾患などを主に担当している。

健康になりながら、美しくなっていただけるように鍼灸治療を行っています。
より多くの方に鍼灸の素晴らしさを知って頂きたいと思っています。

鍼灸や美容に関するブログを書いています。

「今、話題の美容鍼はこちら!」

「ブログ:キレイになるツボお伝えします!」

カテゴリー: 福岡美容鍼灸, 美容鍼 | タグ: , , ,
背中のニキビ…鍼治療

投稿日:2017年04月24日

お顔のニキビに悩まれている方の中には、背中にもできる方がいます。やはり早めの対策が吉です。

5cceec5da80e1dfb5b9a9f03e9a259e2_s

背中ニキビに対する鍼灸治療の目的は、

血液の流れを良くする

代謝を促進しターンオーバーを正常化

老廃物の排出促進

要らない熱を逃す

基本的にお顔の鍼と論理は同じです。加えて、背中やお腹のツボを使うため身体の巡りがより促進されお顔にも効果が期待できます(^-^)

460074

ほかにもさまざまなツボを使って治療を行います。

背中のニキビでお悩みの方、お気軽に当院にご相談ください(^-^)

カテゴリー: ツボ, ニキビ | タグ: , ,
もうすぐGW!紫外線対策に美容鍼!

投稿日:2017年04月24日

ゴールデンウィークはどこか遊びに行ったり旅行に行く予定の方も多いと思います♪

c377f409408fd7f242d0a0a6185c9b07_s

 

5月って、意外と紫外線が強いのはご存知ですか?

GWは海外や沖縄の海に行くという方もいらっしゃるかと思います。まだ5月だから…と思っていると・・・のちのち、シミになったりします( ゚Д゚)

シミを作らないためには、肌のターンオーバーによってメラニン色素を定着させないことが大切です!

肌のターンオーバーは子どもの頃は早くて、年齢を重ねるにつれて遅くなります(>_<)先日久しぶりに来られた方も、紫外線が~~(>_<)秋が怖い!(>_<)と、おっしゃっていました。

なぜ秋が怖いのかは以前の記事でご紹介しています🎶

→ 秋は肌老化が進む!?

 

美容鍼には、ターンオーバーを早める効果もあります♪週に1回を4~5回していただくと、肌の奥で新しい皮膚が作られてくるので、今のうちから美容鍼をしておくのがオススメです(^_^)

→ 美容鍼について

 

この記事を書いた人

美容鍼灸師 太田里穂(おおたりほ)

中国鍼灸院 箱嶌医針堂にて美容鍼・女性疾患などを主に担当している。

健康になりながら、美しくなっていただけるように鍼灸治療を行っています。
より多くの方に鍼灸の素晴らしさを知って頂きたいと思っています。

鍼灸や美容に関するブログを書いています。

「今、話題の美容鍼はこちら!」

「ブログ:キレイになるツボお伝えします!」

カテゴリー: 福岡美容鍼灸, 美容鍼 | タグ: , , ,
糖質制限をすると薄毛になる!?

投稿日:2017年04月13日

よく聞くダイエット法で「糖質制限」がありますよね(^_^)糖質を制限するので、効果の高いダイエット法です。

183986

ただ、過度に制限しすぎると良くないです(>_<)

糖質制限をし始めてから白髪が増えた、抜け毛が増えた、という方がいらっしゃるそうです。髪の成長には、たんぱく質ミネラルなどの栄養が必要です。過度の糖質制限により栄養不足になってしまうと抜け毛が増える他、女性の場合は月経に影響したりと、体にいろんな影響を与えてしまいます(>_<)糖質制限をするなら、栄養バランスを考えて行う必要があります。

逆に、糖質制限をし出してから、薄毛が改善したというパターンもあるそうです!

薄毛が改善した人の共通点は”メタボ”タイプだったことです。

メタボ気味だったり、糖尿病の人は血糖値が高く、血液がドロドロな状態です(>_<)ドロドロ血液だと新鮮な酸素や栄養が髪まで行き届きません。そうすると、髪に元気がなくなり抜けやすくなります。そのような方が糖質制限を行うことで、血糖値が下がり血液がサラサラになります♪そうすると髪に栄養が届きやすくなるので抜け毛が減ったり、髪に元気が戻ってきます!

髪に栄養が届きにくくなる要因には「頭皮の血流」も関係します。頭皮が硬くこったりすると、血流が悪くなります。

当院の「育毛針」というメニューでは頭皮の血流改善を目的とし、頭にたくさん針をします🎶

DSC01548

 

怖いイメージがあるかもしれませんが、気持ち良いですよ(^^)v

→ 育毛針について

→ 髪に良いツボや漢方など

 

この記事を書いた人

美容鍼灸師 太田里穂(おおたりほ)

中国鍼灸院 箱嶌医針堂にて美容鍼・女性疾患などを主に担当している。

健康になりながら、美しくなっていただけるように鍼灸治療を行っています。
より多くの方に鍼灸の素晴らしさを知って頂きたいと思っています。

鍼灸や美容に関するブログを書いています。

「今、話題の美容鍼はこちら!」

「ブログ:キレイになるツボお伝えします!」

カテゴリー: ダイエット, 福岡美容鍼灸, 髪・頭皮 | タグ: , , ,
美容鍼の効果が分からない方へ

投稿日:2017年04月12日

男女ともに、多くの方が美容鍼を受けにきてくださっています🎶

当院では、最初の4回程度を週に1回のペースで。そのあとは月に1回~2回のペースをオススメしています。

多くの方が定期的に来てくださっていますが、美容鍼の効果の感じ方は個人差が大きいので、何回も来てるけど正直よく分からない・・・という方も(>_<)

そんな方が、しばらく間隔があいて来院した際、「美容鍼やめると調子が悪くなった。効果があったんですね!」とおっしゃいます♪

179996

受けている間は、1回目の効果が大きくて感動したので2回目以降の効果が実感できない・・・と思っていても、受けるのをやめたら分かることもあります(^^)v

長い間定期的に受けていると間隔を空けても大丈夫になってきますが、まだ2~3回受けただけでやめてしまうと、もったいないです(>_<)

続けていけば肌の細胞は活性化されて新しいコラーゲンなどが作られるようになりますコラーゲンができれば、肌にハリが出ます✨活性化した細胞は、キメの細かいキレイな肌を作ってくれます✨

美容に関するお仕事をされている方やメイクに関するお仕事をされている方、テレビなど、人前に出るお仕事をされている方も美容鍼を選んで、続けてくださっています🎶

美容鍼、よく聞くし気になるけど・・・と迷われている方はぜひお試しください(*^^*)v

 

この記事を書いた人

美容鍼灸師 太田里穂(おおたりほ)

中国鍼灸院 箱嶌医針堂にて美容鍼・女性疾患などを主に担当している。

健康になりながら、美しくなっていただけるように鍼灸治療を行っています。
より多くの方に鍼灸の素晴らしさを知って頂きたいと思っています。

鍼灸や美容に関するブログを書いています。

「今、話題の美容鍼はこちら!」

「ブログ:キレイになるツボお伝えします!」

カテゴリー: 福岡美容鍼灸, 美容鍼 | タグ: , ,
女性に多い頻尿と、効果的なツボ

投稿日:2017年04月10日

頻尿に効くツボ

 

テレビのCMでもよく見る女性の「頻尿」

頻尿だと、電車に乗ることや旅行に行くことも不安が伴ってしまい、なかなか行けなくなりますよね(T_T)

444075

 

原因は様々ですが、神経因性、心因性のほか妊娠や出産、繰り返す膀胱炎など・・・また、女性は男性に比べ尿道が短いので、男性よりも頻尿になりがちです。最近では、若い方にも増えてきました。

鍼灸治療では、腰回りやお腹などに針やお灸をして膀胱の緊張をとってあげます(^^)

そして、頻尿の方には手足が冷えている方が多いです。特に足が冷えると、お腹や腰回りも冷えます。夏に比べ冬の方がトイレが近いように、体が冷えていることも頻尿の原因になります(>_<)ぬるま湯にじっくり浸かるなど、体の中から温めてください(*^^*)

 

また、お灸もオススメです🎶お灸をすることで体温が上がります(^^)v

体温が上がると免疫力も上がりますし、免疫力を整えるツボもありますので、繰り返しお灸を行っていると膀胱炎になりにくくなっていきます(*^▽^*)

冷えに効くツボ→三陰交(さんいんこう)

冷えに効くツボ"

 

免疫力を整えるツボ→足三里(あしさんり)

むくみに効くツボ

 

頻尿などに効くツボ→中極(ちゅうきょく)

頻尿に効くツボ

 

頻尿には様々な原因がありますが、まずはお灸など体を温めるようなセルフケアを心がけて下さい(*^^*)

→ セルフお灸について

 

この記事を書いた人

美容鍼灸師 太田里穂(おおたりほ)

中国鍼灸院 箱嶌医針堂にて美容鍼・女性疾患などを主に担当している。

健康になりながら、美しくなっていただけるように鍼灸治療を行っています。
より多くの方に鍼灸の素晴らしさを知って頂きたいと思っています。

鍼灸や美容に関するブログを書いています。

「今、話題の美容鍼はこちら!」

「ブログ:キレイになるツボお伝えします!」

カテゴリー: 冷え性, 福岡美容鍼灸 | タグ: ,
肌質を内側から整えるなら❤美容鍼

投稿日:2017年04月06日

美容鍼を受けに来られる方の多くが「友達がみんなやってて気になっていた」「芸能人のインスタやブログで見て気になっていた」というきっかけで、美容鍼を受けに来られます。

354019

 

みんなやってるから・・・というきっかけで受けに来たはいいものの美容鍼については良くご存知ではない方が多く、「美容鍼って何に効くんですか?」という質問を多く受けます。

お肌の悩みでいうと乾燥肌、脂性肌、にきび、小じわなど・・・様々な悩みに効果があります(*^^*)

ですが、美容鍼が他の美容法よりも優れているのは「肌の内側からキレイになっていく」というところです!!針を皮膚の中まで入れることで、細胞が活性化されます✨そうすると、キメの整ったお肌になれます(^^)v

また、針でコラーゲン繊維が傷つきます。その傷を修復する際に新しいコラーゲンが作られしわの軽減、たるみ改善、肌のハリに繋がります(^^)v

biyouhari-yamasaki

 

針は肌表面ではなく内側にアプローチをし、自己治癒力を使ってキレイになっていく方法です✨

整形のように、やってすぐ劇的な変化があるわけではありませんが、美容鍼は繰り返すごとにどんどん肌の内側から整っていきます(^^)v

美容鍼が「エステ以上、整形未満」といわれるのは、このためです✨

美容鍼を受けてみたいな、とお考えの方はぜひ参考にしてみてください(*^^*)

→ 美容鍼のデメリット

 

この記事を書いた人

美容鍼灸師 太田里穂(おおたりほ)

中国鍼灸院 箱嶌医針堂にて美容鍼・女性疾患などを主に担当している。

健康になりながら、美しくなっていただけるように鍼灸治療を行っています。
より多くの方に鍼灸の素晴らしさを知って頂きたいと思っています。

鍼灸や美容に関するブログを書いています。

「今、話題の美容鍼はこちら!」

「ブログ:キレイになるツボお伝えします!」

カテゴリー: 福岡美容鍼灸, 美容鍼 | タグ: , ,
耳ツボダイエットの意外な効果☆

投稿日:2017年04月04日

新年度が始まりましたね🌸薄着になるこの春や、夏に向けて美容鍼耳ツボダイエットをされる方が多くいらっしゃいます♪

990f4c7242fa7b1fe13743a57e2ff0b9_s

 

耳ツボダイエットは、耳にある食欲を抑えるツボや、イライラを抑えて過食を防ぐようなツボに小さい針を留めて過ごす方法です。

効果には個人差がありますが、運動や食事の節制も合わせて1週間で2キロや痩せた方もいらっしゃいます!!

さらに、ダイエット以外の効果を感じた方も(*^^*)

・肩こりが改善した・なんとなく体調が良い・肌の調子が良いなどなど✨高血圧だったのが少し下がったという方もいらっしゃいました( ゚Д゚)

美容鍼を受けに来られている方も美容効果だけでなく、生理痛や生理不順が治った!肩こりが治った!という方が多くいらっしゃいます(*^^*)

新年度、何か始めたい✨という方はぜひ耳ツボダイエットや美容鍼など「自分磨き」をお試しください🎶

特に新入社員の方は、慣れない環境で疲れも溜まりがちです。その疲れをそのままにしておくと、GW明けから夏にかけて体調を崩しやすくなります(>_<)

鍼灸治療で疲れを癒しましょう✨

→ 耳ツボダイエットについて

→ 美容鍼について

 

この記事を書いた人

美容鍼灸師 太田里穂(おおたりほ)

中国鍼灸院 箱嶌医針堂にて美容鍼・女性疾患などを主に担当している。

健康になりながら、美しくなっていただけるように鍼灸治療を行っています。
より多くの方に鍼灸の素晴らしさを知って頂きたいと思っています。

鍼灸や美容に関するブログを書いています。

「今、話題の美容鍼はこちら!」

「ブログ:キレイになるツボお伝えします!」

カテゴリー: ダイエット, 福岡美容鍼灸, 美容鍼 | タグ: , ,

TEL:092-721-0086

最近の投稿

カテゴリー

アーカイブ

箱嶌医針堂 ご案内

診療時間  9時~18時
要予約 (092)721-0086
休診日 日曜・祝日
//www.hakoshima.com
【主なご来院地域】
福岡市中央区、天神、博多駅、朝倉市、飯塚市、古賀市、うきは市、大野城市、春日市、北九州市、久留米、太宰府、筑紫野、大牟田、直方、福津、前原、宗像、佐賀、唐津、鳥栖、長崎、熊本、大分、宮崎、鹿児島、山口
出張治療はしてません

当院でよく治療する症状

肩こり、神経痛・ぎっくり腰・腰痛・頚椎症・坐骨神経痛・椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症・突発性難聴・耳鳴り・めまい・自律神経失調症・顔面神経麻痺・顔面痙攣・嗅覚障害・円形脱毛症・うつ病・パーキンソン病・網膜色素変性症・緑内障・逆子・生理不順・生理痛等婦人科疾患・アレルギー性鼻炎・胃炎・逆流性食道炎・メニエル病、パニック障害、パーキンソン病、股関節痛、蕁麻疹など

リンク

ツイッター

タグ