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眠りが足りない、睡眠障害、睡眠負債

投稿日:2018年09月14日

9月に入り、熱帯夜脱出 暑いsei

やっとエアコン無しエアコンで眠れる夜sao☆

嬉しいですねzzZ

 

 

shokopon秋の夜長・・・・

日暮れも早くなり、風が心地よい夜

ついつい夜更かししてしまいますYonda?

「 睡眠不足 」 「 睡眠障害 」 「 睡眠負債 」

結局 「みずたま眠りみずたま」が足りません。

 

 

ベッドに入ってもINFOBAR CHOCOMINTスマホを手放せず目力 じー

どんどん減ります。。。睡眠時間。

 

早い時間にお布団に入っても

なかなか眠れなかったり・・・aya

 

 

 

鍼灸院には、さまざまな「症状」の患者さまが来られますが

「身体の不調」や、「痛み」がある場合

 

sei「夜中に何度も目が覚める」

sei「ねむれない」

sei「昼間、眠くて力が出ない」

つらい思いをされている方が多いですね。

 

 

鍼灸治療針を受けた日は

「よく眠れるばんざい」と感じる方が多いです。

「短い時間でも、ぐっすり眠れたばんざい

鍼灸治療は「自律神経のバランス」を整えますハート

 

「睡眠」が十分に取れるようになると

とっても元気になりますニコニコ

 

寝る前 10分のお灸タイムどろんもおすすめです!!

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