食事 Archives 箱嶌医針堂(福岡市・天神)

サイトマップ


不妊症

»タグ別アーカイブ:, ,

不妊症のストレス対策はおいしい食事で!

投稿日:2013年06月14日

人間誰でもストレスがたまるとイライラしてきます。これってどうしようもないことだと思います。

じゃあどうやってこのストレスを発散させるかですが、おいしいものでも食べるのがストレス発散にはいいですよね。

 不妊症治療におけるストレス対策

自分の好きな料理を仲の良い友達と楽しくお話しながら食べる。これがなによりのストレス発散になると思います。

私の場合なら、中華料理屋さんでお腹いっぱい食べたいですね(笑)。

 

ストレスの原因は、不妊症治療で妊娠ができないことへの焦りや落ち込んみだったりするかと思います。

東洋医学では、ストレスを溜め込むと、心に栄養を与える「血」が不足すると考えています。 

 

そのため、「血」を補い、心を落ち着かせる食材を食べることをおススメします。

「血」を補うには、黒い食材、赤い食材が良いとされています。

例えば、黒豆、黒ゴマ、きくらげ、ひじき、なつめ、クコの実など

 

 黒ゴマ入りのタンタン麺、きくらげがたっぷり入ったチャンポンなんかいいかもですね。

不妊症治療でちょっと心が疲れている方には、毎日少しずつでも食事に取り入りいれてみてはいかがでしょうか?

 

 

 

カテゴリー: 不妊症, 不妊症に効果的な食事|タグ: , ,

TEL:092-721-0086

最近の投稿

カテゴリー

アーカイブ

箱嶌医針堂 ご案内

診療時間  9時~18時
要予約 (092)721-0086
休診日 日曜・祝日
https://www.hakoshima.com
【主なご来院地域】
福岡市中央区、天神、博多駅、朝倉市、飯塚市、古賀市、うきは市、大野城市、春日市、北九州市、久留米、太宰府、筑紫野、大牟田、直方、福津、前原、宗像、佐賀、唐津、鳥栖、長崎、熊本、大分、宮崎、鹿児島、山口
出張治療はしてません

当院でよく治療する症状

肩こり、神経痛・ぎっくり腰・腰痛・頚椎症・坐骨神経痛・椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症・突発性難聴・耳鳴り・めまい・自律神経失調症・顔面神経麻痺・顔面痙攣・嗅覚障害・円形脱毛症・うつ病・パーキンソン病・網膜色素変性症・緑内障・逆子・生理不順・生理痛等婦人科疾患・アレルギー性鼻炎・胃炎・逆流性食道炎・メニエル病、パニック障害、パーキンソン病、股関節痛、蕁麻疹など

リンク

ツイッター

タグ

PMSお灸ストレスセルフケアツボ不妊不妊治療鍼灸福岡不妊症不妊症 お灸,不妊症 セルフ灸,二人目不妊 お灸不妊症 鍼灸 福岡不妊症鍼灸福岡不妊症,冷え不妊症,妊娠力体質冷え卵巣基礎体温多嚢胞性卵巣症候群妊娠妊娠力子宮月経前症候群 福岡東洋医学生理生理不順生理痛生理,月経,量,色老化血虚,瘀血(お血)身体の調子鍼灸陰陽食事高プロラクチン血症黄体機能不全 不妊症黄体機能不全 鍼灸