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ふくらはぎ外側が痛い・だるい時に効くツボ

投稿日:2018年03月15日

ふくらはぎ外側が痛い

ふくらはぎの外側が痛い・だるい・しびれる

「腰、お尻、太もも裏そして、ふくらはぎの外側が痛い

このような症状でお困りの方がよく来院されます。

ふくらはぎが痛くなる原因は色々ありますが、当院でよく診る「ふくらはぎの外側の痛み」の多くは坐骨神経痛が原因で起こっていることが多いです。

 

 

坐骨神経痛とは?

 

坐骨神経は腰から足の指先まで伸びている神経です。

この坐骨神経が何らかの原因で障害を受けると、腰やお尻、太もも裏、そして「ふくらはぎ外側」にかけて痛みやしびれ、だるさを感じます。これが坐骨神経痛です。

 

ふくらはぎ外側の痛みの原因は?

 

 

 

ふくらはぎ外側の痛みに効くツボ

 

ふくらはぎ外側の痛みに効くツボ

ふくらはぎの外側に代表的なツボが8個あります。 

どれもふくらはぎ外側の痛みやしびれの時に使うツボです。

 

その中で、特によく使うツボは「陽陵泉(ようりょうせん)」「陵後(りょうご)」です。

膝の横下にある丸い骨(腓骨頭)の斜め前、下側にあるのが「陽陵泉」

腓骨頭の斜め後ろ、下側にあるのが「陵後」です。

どちらのツボも押さえてみると、ズーンと響く感じがあります。

 

これらのツボ以外にも、ふくらはぎ外側で自分が一番痛いと感じるところもツボです。

指圧やお灸をしてみると痛みが改善していきます。

 

これらのツボでも改善しない場合は、腰やお尻にあるツボも指圧、マッサージなどされてみてはいかがでしょうか。

 ふくらはぎ外側の痛みに効く腰とお尻のツボ

 詳しくは→ 坐骨神経痛に効くお灸のツボ

 

 

ふくらはぎ外側の痛みに効く鍼治療

 

 ふくらはぎ外側の痛みに効く鍼治療

上記ツボを指圧、お灸をしても改善しない場合は、鍼治療が効果的です。

詳しくは→ 坐骨神経痛・ふくらはぎ外側の痛みに効く鍼治療 

 

 

この記事を書いた人

医学博士・鍼灸師 箱嶌大昭(はこしま ひろあき)

東洋医学の本場、中国・北京にて日本人初の医学博士を取得後、福岡・天神にて「中国鍼灸院 箱嶌医針堂」を開業。福岡県内をはじめ、九州各県から多くの患者が来院。 
肩こり、腰痛など日常的な症状から坐骨神経痛、自律神経失調症、難病などの鍼灸治療を行っている。 

「ふくらはぎ外側の痛みは鍼灸治療で改善しますので 、ぜひ鍼灸治療を受けてみてください」
こちらをクリック→「院長の経歴・あいさつ

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