梨状筋症候群 鍼灸 福岡 アーカイブ | 福岡市天神の美容鍼灸院

ランニングで臀部が痛むときに効くツボ

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ランニングで臀部が痛むときに効くツボ

ランナーに起こりやすいトラブルについてです! 股関節の外側や臀部が痛むことはありませんか? それは臀部の筋肉が硬くなり凝っていて、神経を圧迫していることが原因です。 わたしも福岡マラソンを走ったあと、臀部の痛みが残りました。 ランナーの臀...