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花粉症に効くツボ、鍼灸治療

投稿日:2019年06月13日

以前、花粉症の鍼灸治療についてご紹介しました!(コチラです→花粉症の鍼灸治療

当院の花粉症治療は、テレビでも紹介されました。

福岡で花粉症の鍼灸治療

詳しくは→ 「テレビ取材!花粉症の鍼灸治療ってどんな感じ?」

花粉症の”予防”

当院での花粉症に対する鍼灸治療は、花粉が飛び始める1ヶ月前くらいから治療を始めることをオススメしておりますが、なぜ1ヶ月前からなのでしょうか・・・?

それは、花粉に反応する”花粉症体質”を改善するためなんです(^^)v

花粉症体質の方は、花粉に対する免疫・抗体が過剰に反応していることが、くしゃみや鼻水、涙の原因といえます。

なので、花粉症の症状が出始める1ヶ月前くらいから、免疫や抗体を正常なラインまで戻すため針とお灸で体質改善の治療をおこないます(^^♪

それが、花粉症の予防となるわけです(^^)v

 

花粉症の鍼灸治療

花粉が飛び始めてからの治療に効果がないわけではありません。

花粉症の治療のために鍼灸治療へ来られる方は、市販薬や耳鼻科などに行ったあとに鍼に辿り着く方がほとんどです。

鍼治療に来たときにはすでに症状が出ている時期であることが多いですが、鍼灸治療をすることで症状が改善する方も多いです。

効果の出方には個人差がありますので、1度の施術でそのシーズンは大丈夫!という方もいれば、シーズン中はこまめな治療が必要、という方もいらっしゃいます。

 

花粉症のツボ

鍼灸治療では、花粉症の症状に効果のあるツボや免疫力を整えるツボに針やお灸を行います✨

花粉症の鍼灸治療

コチラではツボをご紹介しています♪
花粉症の鼻水・鼻づまりに効くツボ
花粉症の目のかゆみに効くツボ
花粉症の喉の症状に効くツボ
花粉症やアレルギーに効くツボ

詳しくは→ 箱嶌医針堂の花粉症治療

当院で治療を受けていただき、さらに、もし出来そうであればご自宅でもお灸をしていただきます!

例えば、免疫力や自律神経を整えるツボ「合谷(ごうこく)」

合谷にお灸で耳閉感を解消

ご自宅でできるお灸について気になることがございましたら、お気軽にご相談ください(^_^)

まとめ

花粉症の鍼灸治療についてご紹介しました!

効果には個人差がありますが、できるだけお薬に頼りたくないという方やお薬が効かなかったという方、妊娠中でお薬が飲めない方などが鍼灸治療に来られることが多いです。

花粉が飛び始める1カ月くらい前から治療を始めておくのが理想です。

また、花粉症の治療で使うツボは美容鍼で使うツボと同じ個所もあります。

美容鍼を受けに来てくださっている方であれば、美容鍼のときに花粉症のツボも追加できますので、施術の際におっしゃってくださいね🎵

ぜひ鍼灸治療を試してみて下さい(*^^*)

→ 花粉症の鍼灸治療について

 

この記事を書いた人

美容鍼灸師 太田里穂(おおたりほ)

中国鍼灸院 箱嶌医針堂にて美容鍼・女性疾患などを主に担当している。

健康になりながら、美しくなっていただけるように鍼灸治療を行っています。
より多くの方に鍼灸の素晴らしさを知って頂きたいと思っています。

鍼灸や美容に関するブログを書いています。

「今、話題の美容鍼はこちら!」

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カテゴリー: ツボ, 福岡美容鍼灸, 花粉症  | タグ: , ,
美容鍼で目がパッチリ!大きくなるツボ☆

投稿日:2019年05月29日

まぶたがむくんだり下がったりすると、目が小さく見えてしまいますよね。

寝起きというのはまぶたがむくんでいることが多いのですが、それ以外の理由で目が小さくなる原因や、効果的で即効性のあるパッチリ目になるツボをご紹介したいと思います!

目が小さくなる原因

美容鍼で多くの方に来ていただいていますが、そのほとんどの方が肌の悩みの他に首こりや肩こり、目の疲れでも悩んでいます。

現代ではスマホやパソコンなど、気づけば長時間にわたって液晶画面を見ていることが多いと思いますが、そういったことも肩こりや首こりの原因になりますし、目が疲れる原因でもあります。

肩こりや首こりと目の疲れは関係していて、肩こりなどが悪化すると目も疲れてきますし、目が疲れると視界がぼやけたり、瞼が開きにくかったり頭痛や吐き気までしてくることもあります(>_<)

目の疲れは目の周りにある筋肉がこっている状態なので、瞼を支えれなくなり、目が小さくみえたり、目元がたるんできたりします(;_:)

眼精疲労に美容鍼!?

美容鍼は、目の疲れにも効果的です✨

美容鍼を受けたことがある方は実感されたかもしれませんが施術直後、1番最初に感じる効果だと思います(^^)v

目がパッチリして、視界が広く・明るくなった感じがします🎶

疲れ目や、パッチリ目に効果的なツボをご紹介します(^^)v

眼精疲労に効果的なツボ

攅竹(さんちく)、魚腰(ぎょよう)、絲竹空(しちくくう)という眉にある3つのツボに針をします🎶

眼精疲労ツボ

攅竹(さんちく)
眉頭の凹んでいるところです。目が疲れたとき、無意識に押さえていることもあると思います♪

魚腰(ぎょよう)
眉中央のすぐ下、黒目のライン上にあるツボです。

絲竹空(しちくくう)
眉尻辺りにあるツボです。

これらのツボを指で上に向かって押します!親指を使い、心地よい強さで10秒くらい♪

すると・・・目がパッチリ!!

効果もすぐに出ることが多く、治療が終わった直後から視界が広くなった!、明るくなった!、目が軽い!、目がパッチリになった!、二重の幅が広がった!など感想をいただくことが多いです🎶

そのほか、目の疲れ、目のむくみ・たるみ、頭痛や老眼にも良いとされています♪

美容鍼でも、よく使用するツボです(^^)v

美容鍼でこの3つのツボに針をすると、ズーンとする!とおっしゃる方も多いです!

肩こり、首こりから改善

また、眼精疲労は肩こり、首こりなどとも関係しています。

長時間のデスクワークなどで肩や首がこると顔や目の血流が悪くなるので、目が霞みます

当院の美容鍼は仰向けのみの施術ですが、仰向けでできる範囲であれば首や肩にも鍼をいれていくことができます🎵

🌟もしガッツリ治療したい場合は全身美容鍼がオススメです!✨

まとめ

目が小さくなる原因として、眼精疲労や肩こり、首こりがあること、効果的なツボをご紹介しました。

ツボ押しも効果的ですが、鍼で筋肉に直接アプローチする美容鍼はさらに効果的です!

美容鍼は整形ではないので本来の大きさからさらに大きくなるわけではありませんが、まぶたのむくみが取れたり目の周りの筋肉のコリがほぐれて軽くなることで、まぶたがしっかりと開くようになり、目がパッチリします✨

眼精疲労を改善したい方や目を大きく見せたい方は、ぜひ美容鍼をお試しください🎵

~関連記事~

眼精疲労と肩こり
目は口ほどにモノをいう
目元のたるみの原因
「眉こり」に効くツボ押し
美容鍼の直後効果と事後効果

 

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美容鍼灸師 太田里穂(おおたりほ)

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美肌に効果的な美容のお灸とツボ

投稿日:2019年04月22日

美容鍼は芸能人の方も多く受けていらっしゃることもあり、今では人気の美容法となりました!❤

でも、鍼だけじゃなくて、お灸も美容に良いんです(^^)v
お灸は顔ではなく、手足のツボに行います!

お顔の範囲別にツボをご紹介していきたいと思います(*^^*)

額~上まぶたのリフトアップのツボ


場所は、足首にあります。外くるぶしとアキレス腱の間です(^_^)

このツボは、目から始まって背中を通り、足まで続く流れにあるツボです。首や腰も通るので、肩こりや腰痛のときにも使います(^^)v

このツボをお灸で刺激することで額や上まぶたを引き上げて、たるみ改善の効果があります☆

 

下まぶた~頬~口角のリフトアップのツボ

陷谷(かんこく)

足の甲にあります。人差し指と中指の間を指で滑らせると指が止まるところです(*^^*)

分かりにくいかもしれませんが、ツボの場所は多少ずれても大丈夫です!効果はあります(^^)v

このツボは、目の下から始まりお腹と足を通り足先までの流れ上にあります。

この陷谷というツボをお灸で刺激することによって目の下のたるみや口元のたるみに効果があります☆

このツボと同じ流れには、「足三里」という有名なツボもあります!

胃の調子が悪いとき、免疫力を高めたい時、全身の調子を整えたい時は「足三里」にもお灸をしてみてください(*^^*)

 

頬~顎~フェイスラインに良いツボ

中渚(ちゅうしょ)

手の甲にあります。薬指と小指の間で、骨が交わる手前です(^^♪

このツボは、手の薬指から始まり腕を上って肩と耳のまわりを通ってこめかみ・眉まで行く流れ上にあります。

実は、リフトアップには、こめかみや、耳の上辺りが重要なんです(^^♪なので、このツボを使います!

ツボの場所が分かりにくいかと思いますが多少ズレても大丈夫です(^^♪

押さえてみて、痛いところや気持ち良いところでも構いません🍀

 

顔全体に良いツボ

合谷(ごうこく)

とても有名なツボなので、ご存知の方もいらっしゃると思います🎶

ツボの場所が分かりづらければ、押してみて気持ち良い場所で大丈夫です🌟
手の甲の、人差し指の骨の真ん中ぐらいが目安です🎵

このツボは、首から上の血流を良くしてくれます(^^)

また、「万能のツボ」と言われていて、頭痛や肩こりにも効果があります!美容鍼でも使いますし、それ以外の治療で使うこともよくあります(^^)

お灸が無いときでも、電車の中でも、手軽に押すことができて気持ち良いツボです(^^♪

顔の血流を良くすることで、顔全体のひきしめ効果があるのでぜひ、試してみてください(*^^*)

 

顔全体のひきしめ、乾燥肌に良いツボ


太白(たいはく)

足の内側で、足の甲と足の裏の境目にあります。
親指からかかとへ向かって指で撫でていった時に親指の付け根のところにある骨のっぱりを越えた所です。

このツボは水分の調節に働くので乾燥肌に効果があります(*^^*)

美容以外にも、胃腸の調子や、心のリラックスなどにも効果があるそうです(^^♪

まとめ

当院の美容鍼では、お顔だけでなく手足のツボにも鍼やお灸を行います。

上記でご紹介した合谷(ごうこく)というツボは特によく使いますし、セルフケアとしてもオススメのツボです✨

お肌やお身体のメンテナンスとして、当院での施術だけでなくご自宅でお灸をされてる方がたくさんいらっしゃいます。

美容に良いツボ

お灸は気持ちよくて、とても落ち着きます🎵
ちょっと疲れたな、と感じた日は寝る前にお灸をしてみてください❤(^^)

お灸は日課にすると良いですよ(*^^*)

 

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花粉症の症状・タイプ別に効果的なツボ!

投稿日:2019年02月01日

花粉症に効くツボ

毎年やってくる花粉の時期(>_<)

薬はいらないという人から毎日薬を飲んでも酷いという人まで、程度は様々ですが、日本人の約30%の人が花粉症の症状に悩まされているそうです。

スギ花粉の飛散時期が2月~4月、ヒノキ花粉の飛散時期が3月~5月ですが、どちらかだけより両方に反応する方が多いので、スギとヒノキの飛散時期が重なる3月、4月は最も症状が悪化しやすいそうです。

メガネやマスク、鼻うがいなどで対処している方が多いと思いますが、鍼灸治療も効果的なのをご存知ですか?(^^)v

1度の治療でワンシーズンは大丈夫!という方から、シーズン中はこまめに治療を受けることで楽になる!など効果の出方には個人差がありますが、鍼灸治療をすることで症状が和らぎ、花粉シーズンが過ごしやすくなります✨

花粉症の症状といえば鼻の症状や目の症状がありますが、それぞれの症状に対して効果的なツボをご紹介いたします(*^^*)

🌟さらさらとした鼻水やくしゃみが止まらないタイプ

印堂(いんどう)、上星(じょうせい)

花粉症に効くツボ

🌟鼻づまりがあるタイプ

鼻通(びつう)、迎香(げいこう)
左右どちらにもあります。

花粉症に効くツボ

🌟目が痒いなど目の症状タイプ

攅竹(さんちく)、魚腰(ぎょよう)
左右どちらにもあります。

花粉症に効くツボ

 

花粉症の鍼灸治療ではこれらのツボや、免疫力や自律神経に関わる手足のツボに鍼やお灸をしていきます。

花粉症の治療で使うツボと美容鍼で使うツボがかぶっているので、美容鍼をしていたら今年は花粉症が気にならなかった!という方もいらっしゃいます(*^^*)

治療のタイミングとしては、花粉が飛び始める前から始めておくのがオススメです。

効果を見ながらになりますが、週に1回くらいのペースでおこなっていくと症状か改善されやすいです🎵

→ 花粉症、アレルギー性鼻炎の鍼灸治療について

 

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顔の乾燥部位の特徴と効果的なツボ

投稿日:2018年11月07日

秋や冬は空気が乾燥して、お肌までカサカサしてきますよね(>_<)
当院に美容鍼を受けに来られている方にも、乾燥肌で悩んでいる方は多いです。
ただ、みなさんそれぞれ、乾燥が気になる部位が違うようです。

乾燥する部位別に、特徴と効果的なツボをご紹介します🌟

 

1、おでこ

Tゾーンと呼ばれる部分で皮脂の分泌が多い場所なので、比較的乾燥しにくい場所です。
乾燥すると、肌を潤すために皮脂が余計に分泌され、ニキビができてしまうこともあります。
また、おでこが乾燥するとシワができやすくなります。

おでこの乾燥に効くツボは「陽白(ようはく)」です!

黒目の中心のライン上にあります。

 

2、目元

目元は皮膚が薄く、とても乾燥しやすい場所です!
目元の乾燥が気になるという方はとても多く、もし目元や目尻に細かいちりめんジワがある場合は、乾燥しているということです(>_<)
乾燥して痒くなり擦ったりすると、色素沈着を起こして消えにくいクマになってしまうので注意してください!

目元の乾燥に効くツボは「四白(しはく)」です!

このツボも黒目の中心と同じライン上にあります。
乾燥だけでなく、目の症状にも効果的です!

 

3、頬

比較的、皮脂の分泌が少ないため乾燥しやすい部位です。
乾燥するとシワやたるみの原因になり、頬の毛穴も目立ってきます。
洗顔のしすぎや、刺激の強いクレンジングなどで必要な皮脂まで落としてしまっているかもしれません。

頬の乾燥に効くツボは「顴髎(けんりょう)」というツボです!

頬骨の下の凹みで、目尻と同じライン上にあります。

 

4、アゴ

アゴも比較的皮脂の分泌が少ないため、乾燥しやすい部位です。
ただ、乾燥しすぎると皮脂が余分にでてくるので、生理前や暴飲暴食をしたあとにニキビができやすい場所でもあります。
洗顔などでもすすぎ残しが多い場所なので、注意が必要です。

アゴの乾燥に効くツボは「地倉(ちそう)」です!

口角の少し外側にあります。

 

どのツボも、美容鍼で使っているツボです✨
当院の美容鍼では、美顔のための基本的なツボと、それにプラスしてお悩みに合わせたツボに鍼をしていきます(*^^*)
美容鍼は乾燥肌に効果的なので、ぜひお試しください🎵

→ 美容鍼について

 

 

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顔の部位別むくみと美容鍼のツボ

投稿日:2018年09月07日

美容鍼に来られている方で、デスクワークの方やお酒を飲まれる方に特に多い「むくみ」のお悩み。

顔がむくんでいるとフェイスラインがぼやけて顔が大きく見えたり、疲れて見えたりと、嬉しくないことだらけですよね(>_<)

お顔のむくみの部位別に、効果的なツボをご紹介します✨

 

★頬のむくみ

朝起きると顔がパンパンで太ったみたい…と感じたことがある方は多いと思います!
立っているときや座っているときは、身体の水分は重力に従って下へ行くので足がむくみやすいのですが、寝ているときはフラットなのでお顔にも水分がたまり、むくみます。

頬のむくみに効くツボは「足三里(あしさんり)です!

膝の下、少し外側にあるツボで、足の疲れや胃腸の不調などにも使うツボです。
このツボは頬まで繋がる流れにあるので、お顔のむくみにも効果的なんです(*^^*)

顔のむくみに効くツボ

★まぶたのむくみ

泣いたあとにまぶたが腫れて、目が小さくみえたり二重の幅が変わったりすることはありませんか?
泣くと涙で水分を失うので、その水分を補おうとしてむくみます。
また、目をこすったりする摩擦刺激で炎症を起こしたような状態になり、腫れぼったくなります(>_<)

まぶたのむくみに効くツボは「太渓(たいけい)」です!

内くるぶしとアキレス腱の間にあります。耳の症状や、髪の毛にも関わっているツボです!

まぶたのむくみに効くツボ

お顔以外のむくみと言えば・・・

★足のむくみ

お顔のむくみより足のむくみの方が気づきやすいですし、気になっている方も多いと思います!

デスクワークや立ちっぱなしのお仕事をされている方は特に、夕方になると足がパンパンでブーツやパンプスがキツいという経験があるかもしれません。
むくみが改善すれば、足もスッキリして見えます!!

足のむくみに効くツボは、「太衝(たいしょう)」です!

足の甲にあるツボで、イライラや目の疲れなどにも効くツボです。

足のむくみに効くツボ

 

それぞれツボをご紹介しましたが、これらのツボはその部位だけに効くわけではなく、血流を良くしたり水分の排泄を促すツボなので、他の部位のむくみにも効果的です!
治療や美容鍼でもよく使います(*^^*)

むくみの鍼灸治療

鍼灸はむくみにすごく効果的で治療後すぐに、靴が履きやすくなるなどの効果が表れます✨
テレビ撮影のお仕事の前に来たり、美容鍼をしたあとは2週間くらいむくまない!という方も♪

お顔や足のむくみでお悩みの方は、ぜひ美容鍼をお試しください(*^^*)
詳しくはコチラ → むくみも改善する美容鍼

美容鍼の他、デコルテリンパマッサージも効果的です✨
詳しくはコチラ → むくみや肩こりに効くデコルテリンパマッサージ

むくみで美容鍼を受けてみる!

 

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カテゴリー: ツボ, むくみ(小顔), 福岡美容鍼灸  | タグ: , , ,
夏バテに効くツボとお灸

投稿日:2018年08月07日

夏が近づいてくると、熱中症に気を付けるよう注意を促すニュースが多いですね(>_<)
熱中症にも気を付けなければいけませんが、食欲不振や身体のだるさなど、夏バテにも気を付けましょう!
夏バテの状態だと、熱中症にもなりやすいです(>_<)

夏バテの原因

・室内と室外の気温差
外は40℃近いのに、室内は25℃くらい…
こんなに差があると、体温調節をしている自律神経は疲れてしまいます💦

・高温多湿
人の身体は、暑いときには汗をかくことで体温を下げます。だけど空気中の湿度が高いと、かいた汗が蒸発しにくく身体には熱がこもったままになってしまうので、湿度が高い日の方が熱中症などになりやすいんです。

・睡眠不足
夜、クーラーを消すと蒸し暑くて寝苦しいですよね(>_<)
睡眠不足だと日中の疲れを取ることができず、夏バテになりやすくなります。

夏バテに効くツボ

夏バテは自律神経が乱れている状態なので、自律神経を整えるツボが効果的です✨
足三里(あしさんり)

足三里

膝の外側のくぼみから、指の幅4本分下にあるツボです!
自律神経を整えたり、免疫力を整えたり、身体の水分の流れを良くする効果があります!

足三里に鍼をしている様子です🎵
ご自宅でセルフケアをする場合は、鍼はできないのでお灸がオススメです!
セルフお灸はとても人気ですよ♪

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カテゴリー: ツボ, 福岡美容鍼灸, 自律神経失調症  | タグ: , ,
顎関節症に効くツボと美容鍼

投稿日:2018年08月07日

美容鍼を受けに来られている方の中には、顎関節症なんです、という方も意外と多くいらっしゃいます。
特に女性に多いように思います。

顎関節症とは?

顎関節症は、顎関節の歪みなどが原因で骨同士がぶつかったりすることで、口を大きく開くことが難しくなったり、痛みが起きたり、口を開くときにカクッと音が鳴ったりするような症状が出ている状態のことです。

また、歯ぎしりや歯の食いしばりなどで顎の筋肉が硬くなることで顎関節が歪んでしまって、顎関節症になることもあります。

顎関節の鍼灸治療

顎関節の周りの筋肉や、歯を食いしばったときに硬くなる筋肉などに鍼をすると、症状が和らぐことがあります(*^^*)

治療で使う、顎関節症に効くツボです。

美容鍼の施術で使うツボと同じ物もありますので、美容鍼を受けながら同時に顎関節症の治療もできます🎶

肩こりや首こりも原因ですので、全身美容鍼デコルテリンパマッサージもオススメです✨

肩や首、顎周りの筋肉をほぐしてあげることで小顔効果もありますので、顎関節症でお悩みの方はぜひ鍼治療、美容鍼も試してみてください(*^^*)

→ 美容鍼について

ニキビで美容鍼を受けてみる!

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「眉こり」に効くツボ押し

投稿日:2018年05月29日

自覚されてない方もいらっしゃいますが、肩こりや首こりと同じように、「眉こり」といって眉の筋肉も硬くこっている方が多くいらっしゃいます!!
特にお仕事でパソコンを長時間使用している方や、普段スマホばかり見ている方など、目を酷使している方に多くみられます。

眉の筋肉がこると
・眉が盛り上がってみえる
・表情が固くなる
・眉間にしわができる
など、お顔に影響がでてしまいます。

眉頭を押さえてみたり眉をつまんでみて、もし痛みがあれば眉の筋肉がこっている状態かもしれません。

 

眉コリに効くツボ

以前、眼精疲労に効くツボとしてもご紹介した、攅竹(さんちく)、魚腰(ぎょよう)、絲竹空(しちくくう)というツボです!

 

この3つのツボを押したり、眉をつまんだりすることで、眉コリを改善できます(*^^*)
また、これらのツボは美容鍼でも使っています!

この3つのツボに鍼をすると、目の疲れが取れるのはもちろん、まぶたがスッキリ!いつもより目が開いた感じがして、目が大きくなります

→ 美容鍼について

 

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シミに効くツボ!

投稿日:2018年05月18日

女性は毎日お化粧をされる方が多いと思いますが、日焼け止めは塗っていますか??
降り注いでいる紫外線の量は7月と8月が1番多いのですが、実はその次に多いのは5月と6月なんです!

みなさんご存知かと思いますが、紫外線を多量に浴びることはシミ、乾燥、たるみなどの原因になります(>_<)
夏は気がけてケアしているかと思いますが、5月や6月も油断できません!
日焼け止めや日傘などで対策してください(^^)v

 

そして、美容鍼もとても効果的です!

血流を促進して細胞を活性化させ、紫外線に壊されたコラーゲン繊維を修復します!
また、血流がよくなることで肌のターンオーバーも促進されるので、紫外線によって作られたメラニン色素が定着しにくくなり、シミ予防にもなります✨

 

シミに効くツボ

東洋医学では、シミは「肝」に関わると考えます。
肝に関係するツボに鍼やお灸をすることで、シミの予防や改善をお手伝いします!

「太衝(たいしょう)」というツボです!

 

足の甲。親指と人差し指の骨が交わる手前です。指で辿ったとき、くぼんでいます。

目の疲れやイライラ、血流改善にも効果があります✨

指で押して刺激してみたり、セルフお灸をしてみてください(^^)v

→ 美容鍼について

 

 

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