目の奥が痛い時に効くツボ

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眼精疲労

目の奥が痛い時に効くツボ

投稿日:2018年08月17日

デスクワークや長距離運転など、長い時間同じ姿勢でいることが多い方は、「目の奥が痛い」と感じたことがあるのではないでしょうか??
目の奥が痛いとき、後頭部、首の後ろ側の筋肉が硬くこっています。長時間同じ姿勢でいることで固まってしまうんです(>_<)

眼精疲労 首 ツボ

こまかい筋肉がいくつもありますが、どれも硬くこっていると思います(>_<)
天柱(てんちゅう)、風池(ふうち)、完骨(かんこつ)などのツボがあり、あたりを指で押すと、ズーンと痛気持ち良いと思います(*^^)v

天柱・・・首の後ろの2本の太い筋の外側
風池・・・後頭部の骨の出っ張りの下あたりのくぼみ
完骨・・・耳の後ろの尖った骨の後ろのくぼみ

当院へ「目が痛い、疲れる」と治療に来られている方はみなさん首こりや肩こりもありますし、首に鍼をしただけで、目がスッキリした!とおっしゃる方も多いです🎵

当院の鍼灸治療では、目の症状の他に、耳の症状、頭痛などにもこれらの筋肉やツボに鍼をいれていくことが多いです✨

デスクワークをしている時や、運転の休憩中に心地よいくらいの強さでマッサージすると、目や首周りがスッキリしますよ(*^^*)

目頭や眉、こめかみなどを押すだけでも気持ち良いですし効果的ですが、鍼治療で首のツボや筋肉の硬くなっているところに直接アプローチしてあげるのもオススメです

 

この記事を書いた人

美容鍼灸師 太田里穂(おおたりほ)

中国鍼灸院 箱嶌医針堂にて美容鍼・女性疾患などを主に担当している。

健康になりながら、美しくなっていただけるように鍼灸治療を行っています。
より多くの方に鍼灸の素晴らしさを知って頂きたいと思っています。

鍼灸や美容に関するブログを書いています。

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カテゴリー: 眼精疲労, 福岡美容鍼灸, 首こり  | タグ: , , ,

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