夏のぎっくり腰とその予防、鍼灸治療について

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ぎっくり腰

夏のぎっくり腰とその予防

投稿日:2017年08月07日

夏のぎっくり腰

夏になると多くなる症状の1つに「ぎっくり腰」があります。

 

「ぎっくり腰」って冬の寒い時期に重たいものをもって・・・みたいなイメージがありますが、

実は夏のぎっくり腰は意外に多いです。

 

 

 

夏にぎっくり腰が多くなるワケとは?

 

夏のぎっくり腰で考えられる原因として、

・クーラーによる身体の冷え

・冷たいものを飲みすぎによる胃腸の弱り

 

夏のぎっくり腰には この2つが関わっていることが多いです。

 夏のぎっくり腰と冷え

 

日中の最高気温35度前後の日々で、どうしてもクーラーの良く効いた部屋で過ごしてしまいます。

熱中症予防もあるので、涼しいところで過ごすのはいいですが、あんまり身体が冷えすぎると筋肉が硬くなってしまいます。

特に下半身の冷えすぎはぎっくり腰を起こしやすくするので要注意です。

特に寝るときはタオルケットをお腹に掛けて寝てください。

 

また、冷たいビールや飲料水の飲みすぎで胃腸が弱ると、腰痛の原因にもなります。

冷たいものを摂りすぎないように注意してください。

 

 

毎年夏になるとぎっくり腰を起こしている方は、

この2点は注意していただくと、ぎっくり腰を起こしにくくなります。

 

 

 

夏のぎっくり腰の鍼灸治療

 

 夏のぎっくり腰の鍼灸治療

 

冷えて固まった腰の筋肉を緩めていく鍼灸治療を行っていきます。

特に腰の深部の筋肉が固まっていると、重だるい感じがしていることが多いです。

そのため、深部の筋肉を緩めていく鍼灸治療を行います。

 

 

また、内臓の働きを整えていくことで、ぎっくり腰からの回復が早まります。

 

ぎっくり腰をやってしまって、なかなか腰の痛みが取れない方は鍼灸治療を受けてみてはいかがでしょうか?

 

 

↓↓ クリック ↓↓

ぎっくり腰の鍼灸治療

 

 

 

 

 

 


カテゴリー: ぎっくり腰, 福岡の鍼灸院  | タグ: , ,

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