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背中ニキビの原因と鍼灸治療

投稿日:2017年05月23日

こんにちは!

 

 

美容鍼に通われている方で

特に10代~30代の方に多いお悩み「にきび」

 

 

お顔のニキビは、気が付いて美容鍼に来たり、薬を塗ったりと

すぐにケアされる方が多いと思いますが

意外と気がついてないだけで、

背中にもニキビができていることがあります(>_<)

 

 

 

 

背中ニキビの原因は

 

✅シャンプーやボディーソープのすすぎ残し

✅食生活の乱れ

✅自律神経の乱れ

 

などが考えられます。

 

 

シャンプーやボディーソープなどのすすぎ残しは

肌に刺激となりますので、そこから炎症が起こって

ニキビとなることもあります。

 

 

食生活の乱れ=内臓の荒れ

暴飲暴食などで胃や腸が荒れれば、背中に限らず肌荒れします(>_<)

東洋医学でいうと、体の内に熱や湿が溜まっている状態です。

 

 

 

自律神経の乱れ

 

自律神経が乱れると、体を守ろうとして様々なホルモンがでます。

その中でも、男性ホルモンは皮脂を増やすので、ニキビができやすくなります。

女性は、女性ホルモンが減って男性ホルモンが優位になりニキビの原因となります。

 

また、ストレスなどで体の緊張状態が続くと体が冷えることもあります。

冷えは血流を悪くするので、ニキビは治りにくくなります(>_<)

 

ストレスや自律神経の乱れは、免疫力も下げてしまいます。

ニキビの原因菌は、常在菌という健康な人も常に皮膚や髪、口の中に持っている菌です。

健康なら何もありませんが、免疫力が落ちると、それらの菌で炎症を起こすこともあります。

 

 

まずは、お風呂の際にすすぎ残しに注意したり

食生活を見直したりしてみてください(*^^*)

 

 

それでも改善しない場合、ちょっと頑張りすぎかもしれません(*_*)

ストレス発散したり、十分な睡眠時間をとるなど心がけて下さい(^^)

 

 

 

 

 

鍼灸治療では、体の内の熱を取るツボや胃腸と関係するツボ

自律神経と関係するツボを使って治療していきます🎶

 

→ 熱を取るツボ、胃腸のツボ

 

 

この記事を書いた人

美容鍼灸師 太田里穂(おおたりほ)

中国鍼灸院 箱嶌医針堂にて美容鍼・女性疾患などを主に担当している。

健康になりながら、美しくなっていただけるように鍼灸治療を行っています。
より多くの方に鍼灸の素晴らしさを知って頂きたいと思っています。

鍼灸や美容に関するブログを書いています。

「今、話題の美容鍼はこちら!」

「ブログ:キレイになるツボお伝えします!」

 

 

 

 

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カテゴリー: ニキビ, 福岡美容鍼灸, 自律神経失調症  | タグ: , , , ,
増えています♥ブライダル美容鍼

投稿日:2017年05月23日

こんにちは!

 

 

いつもたくさんの方が美容鍼を受けにきてくださっています♪

ありがとうございます(*^^*)

 

 

みなさん美容鍼を受けに来るきっかけや目標は様々です。

 

 

同窓会に向けて・・・

流行っているから・・・

元カレを見返したい!

 

などなど(^^)

 

 

なかでも最近増えてきたのは

結婚式に向けて!という方(^^♪

 

 

結婚式や前撮りなどに向けて

ブライダルエステではなく、美容鍼を選ばれる方が増えています🎶

 

 

美容鍼を受けているときは効果が分からなかったとおっしゃっていた方も

前撮りの写真や結婚式当日の写真を見て

顔が小さくなってた!などのご感想をいただいてます🎶

 

 

 

 

 

結婚式は、久しぶりに会う友人や、旦那さんのご家族など

たくさんの人に注目され、写真を撮られます。

 

 

キレイなドレスを着て、キレイにヘアセットしていても

肌荒れがあると、気になってしまいますよね(>_<)

 

 

美容鍼をすると、肌荒れが改善します✨

ニキビも、早ければ針をした次の日には収まっていることも💛

 

 

美容鍼をした翌日~数日は

お顔の血流が良くなるので、化粧ノリもUPします✨

 

むくみもとれるので、小顔効果もありますよ🎶

 

 

美容鍼は1回の施術でも効果はあります。

結婚式当日さえ良ければ!という場合は前日や2日前の施術で良いかもしれませんが

何度か継続して行うことで、より効果が高くなりますし

持続時間も長くなりますので

できれば、結婚式当日までに何度か受けられた方が良いと思います(*^^*)

 

 

 

詳しくは ↓ コチラ ↓

→ ブライダル美容鍼について

 

 

通う頻度や、美容鍼のデメリットについてもご紹介していますので

ぜひ、1度ご覧ください(*^^*)

 

 

 

この記事を書いた人

美容鍼灸師 太田里穂(おおたりほ)

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カテゴリー: 福岡美容鍼灸, 美容鍼  | タグ: , ,
眼精疲労に効くツボ☆

投稿日:2017年05月18日

こんにちは!

 

 

天気が良く、日差しが強い日が続いてますね!

 

強い光が目に入ってくることで、目が疲れることはありませんか?

 

 

また現代ではスマホやパソコンなど、気づけば長時間

液晶画面を見ていることが多いと思います。

 

 

目が疲れると、視界がぼやけたり、瞼が開きにくかったり

頭痛や吐き気までしてくることもあります(>_<)

 

 

眼精疲労には、鍼灸治療が効果的です!!

 

 

 

攅竹(さんちく)、魚腰(ぎょよう)、絲竹空(しちくくう)

という眉にある3つのツボに針をします🎶

 

 

眼精疲労ツボ

 

 

 

これらのツボに針をすると、目がスッキリします(*^▽^*)

効果もすぐに出ることが多く、治療が終わった直後から

 

 

視界が広くなった!

明るくなった!

目が軽い!

目がパッチリになった!

二重の幅が広がった!

 

 

など感想をいただくことが多いです🎶

 

 

また、眼精疲労は肩こりなどとも関係しています。

 

 

長時間のデスクワークなどで肩や首がこると

顔や目の血流が悪くなるので、目が霞みます

 

 

 

美容鍼でも、攅竹というツボはいつも使っていて、

目が疲れる、という方には魚腰や絲竹空を追加することもあります(^^)v

 

 

眼精疲労の方、鍼灸治療を試してみてください🎶

 

 

→ 眼精疲労の鍼灸治療

 

 

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美容鍼灸師 太田里穂(おおたりほ)

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カテゴリー: 眼精疲労, 福岡美容鍼灸, ,  | タグ: , ,
紫外線の種類

投稿日:2017年05月15日

こんにちは!

 

 

前回、紫外線によるダメージを放っておくと

シミや肌荒れの原因になることについて書きました。

(→ 紫外線ダメージを放っておくと・・・ )

 

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紫外線には種類があることをご存知でしょうか?

 

UV-AUV-BUV-Cの3種類あります。

 

 

 

1番危険なUV-Cは、皮膚病の原因となります。

現在はオゾン層によって防ぐことができていますが、

地球温暖化の影響で、いつか地上に届くようになるかもしれません(>_<)

 

 

UV-Aは、曇りの日でも降り注いでいますし、窓ガラスも通過します。

肌の奥まで入ってくるので、コラーゲン繊維などが壊され

しわやたるみなど、肌のハリが失われる原因となります。

 

 

UV-Bは、皮膚表面の細胞などを壊し、炎症などの皮膚トラブルを起こします。

いわゆる「日焼け」を起こすのはUV‐Bです。

また、メラニン色素を生成し、シミの原因となります。

 

 

 

日焼け止めを塗っても、100%防げているわけではありませんので、

小まめに塗りなおしたり、帽子や日傘などもお使いください(*^^*)

 

 

 

UV-Aは肌の奥まで入ってきてコラーゲン繊維を壊しますが

美容鍼を行うことで、肌を作る細胞を活性化

新しいコラーゲンやキレイな細胞を生成できます🎶

 

 

また、肌のターンオーバーを促進してくれるので、

UV-Bによるダメージでできたメラニン色素も

定着してシミになる前に排出していきます🎶

 

 

肌のターンオーバーは、年を重ねるごとに遅くなっていきます。

20歳前後で28日、60代だと100日くらいです。

でもそれは、正常な場合です。

 

 

20代の方でも、40日や50日になっていたり

60代の方でも100日以上になっていたりと

とても遅くなっていることが多いです。

 

 

美容鍼をすると、赤ちゃんのように早くとはいきませんが

年相応のターンオーバーに戻すことができます✨

 

 

»•l‚̂Ђ܂í‚è

 

今あるお悩みだけでなく、これからできるかもしれない

シミやシワなどの予防に、美容鍼はオススメです(*^^*)

 

 

夏に向けて、肌を内側から整えておきましょうっ🎶

 

 

 

 

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浴びた紫外線を放っておくと・・・

投稿日:2017年05月09日

こんにちは!

 

 

GWもあっという間に終わってしまいましたが

みなさん楽しく過ごされましたか??(*^^*)

 

 

私は友達と会ったり、BBQをしたり、親戚の子を公園に連れて行って遊んだり🎶

 

 

美容鍼に来てくださっている方はご存知の方も多いですが

わたしは普段、化粧をしません。

朝から日焼け止めを塗るだけです!

 

 

仕事中は室内にいるので、それで良いのですが

このGWは外にいることが多く、すごく紫外線が気になりました(>_<)

 

 

なので、自分で自分に美容鍼をしました💛

ちなみに、定期的にやってます(^^)v

 

 

美容鍼をすると、お顔の血流が良くなります

肌を作る細胞が活性化され、ターンオーバーが促進されます✨

 

 

そうすると、紫外線ダメージによって作られたメラニン色素(シミ)が

皮膚に定着することなく、きちんと排出されていきます🎶

 

 

 

この時期の紫外線ダメージは秋になって現れ始めます。

秋になって慌てないでいいように、今のうちから美容鍼などで

ケアしておくのがオススメです(^^♪

 

 

また福岡では黄砂がひどく、黄砂による肌荒れに悩まされている方も多いです。

肌が乾燥していると黄砂が肌に侵入してきやすくなるので

美容鍼でしっかりと肌を潤わせましょう🎶

 

 

→ 美容鍼について

 

 

 

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カテゴリー: 乾燥肌, 未分類, 福岡美容鍼灸, 美容鍼  | タグ: , , ,
GW明けに多い「五月病」とは?

投稿日:2017年05月08日

こんにちは!

 

GWが終わってしまいましたね(T_T)

今日から仕事や学校が始まった方も多いと思います。

 

 

たまに耳にする「五月病」

 

 

→ 前回の記事でご紹介したのが、まさに五月病です。

 

 

新社会人の方も、そうでない方も、学生の方も、

4月に生活環境が変わり、慣れない環境のなかで過ごしてきました。

 

 

新しい環境に馴染めなかったり、馴染もうとがんばったりして

気が張っている状態が1ヵ月くらい続きます。

そしてGWで急に体が休まり、自律神経のバランスが乱れる(>_<)

 

 

そのため、様々な症状が表れます。

 

 

無気力、不安感、焦り、不眠、めまい

食欲不振、動悸、息苦しさなど。

 

 

落ち込む

 

 

五月病という病気はなく、五月に多い症状なのでそう呼ばれています。

 

 

人によっては、部署移動などが4月に限らないこともあると思います。

なので、秋や冬に五月病のような症状がでることもあります。

 

 

予防・対策としては

 

気を張りすぎないこと!

ストレスを発散すること!

 

 

🌟軽い運動をする

 

🌟忙しいから、暑いからといってシャワーで済ますのではなく

ゆっくりと、ぬるめのお風呂につかる

 

🌟カラオケなどで思いっきり歌う

 

🌟睡眠不足や寝すぎに気を付ける

 

 

などなど(*´▽`*)

 

 

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他にもご自身のストレス発散法やリラックス法で

自律神経を整えましょう

 

 

 

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カテゴリー: 福岡美容鍼灸, 自律神経失調症  | タグ: , ,
連休明けの憂鬱さを軽減!✨

投稿日:2017年05月02日

こんにちは!

 

明日から✨ゴールデンウィーク✨

早い方はもう連休に入ってますね🎶

 

 

新社会人の方は、社会人になって初めての大型連休!

4月から、慣れない環境で気を張って過ごしてきたので

体が常に緊張状態にあったかもしれません(>_<)

 

 

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「自律神経のバランスが乱れる」という表現をよく目にしますが

どういう状態かを簡単に説明すると

 

 

体が興奮状態の時や活動時、お昼に優位になる交感神経

リラックス状態の時や寝る時、夜に優位になる副交感神経があります。

 

この2つを自律神経と呼びます。

 

 

自律神経のバランスが乱れた状態というのは

交感神経が優位になったまま、

副交感神経が優位になったまま

など上手く切り替えれていない状態のことです。

 

 

例えば、夜になっても体が興奮状態なので眠れない、など。

 

 

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4月から緊張状態が続いている=交感神経が優位な状態が長く続いています。

 

 

そんな中やっとGWで体がリラックスモードになると

急激に副交感神経が優位になり

自律神経のバランスが乱れやすくなります。

 

 

そしてGW中に体調を崩す方もいれば、

GW明けに体が上手くお仕事モードに切り替えれず

体調を崩して仕事に行けなくなる方もいます(T_T)

 

 

上手く体が対応できれば何ともありませんが

ストレスに弱い方や、気を使いすぎる方、環境の変化に敏感な体質の方

自律神経の波に上手くついていけず体調を崩すことがあります。

 

 

 

対策としては、

休みだからといって、だらだらしすぎないこと!!

 

 

お昼は出かけたり家の掃除をしてみたりと活動して

夜はきちんと体を休める✨

 

 

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太陽の光🌞を浴びることは自律神経にとってとても良い事です♪

良質な睡眠にも関わってきます。

 

 

連休中をそういったことに気を付けて過ごすことで

休み明け特有の憂鬱さが軽減しますよ(*^▽^*)

 

 

 

また、鍼灸治療は自律神経を整える効果があります✨

 

 

普段から家でセルフお灸をすることで、毎日の体調が整います🎶

 

 

→ セルフお灸について

 

 

 

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カテゴリー: 福岡美容鍼灸, 自律神経失調症  | タグ: ,
シミができやすくなる食べ物

投稿日:2017年04月25日

こんにちは!

 

 

前回、5月は意外と紫外線が強いことについてご紹介しました。

→ GWに向けて、美容鍼で紫外線対策

 

 

まだ5月だから…と紫外線対策を怠っていると

秋になるころにはシミが出てき始めます(T_T)

 

 

今回は、普段から心がけるシミ対策情報として

「シミができやすくなる食べ物」をご紹介します(^^)

 

 

 

摂取すると紫外線を吸収しやすくなり肌にダメージを与えてしまう

「光毒性」がある成分として、「ソラレン」という成分があります。

 

 

「ソラレン」を含む食べ物

 

柑橘系の果物

レモン、オレンジ、グレープフルーツなど

 

 

香味野菜

パセリ、セロリ、しそ、三つ葉、春菊など

 

その他、キウイ、イチジク、きゅうり、アセロラ、クロレラなどに含まれます。

 

 

 

これらの食べ物を食べてはいけないわけではありません(^^)

美容に良いビタミンも含まれています!

 

 

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ただし、食べるタイミングが大切です!!

 

 

ソラレンを含む食べ物を食べた後、成分が血液に乗って全身を巡ります。

そのピークが、食後2時間と言われています。

 

 

 

なので朝食や昼食で食べると、外出した際に紫外線を吸収してしまいます(>_<)

食べるなら、夕食が良いです(*^^*)

 

 

毎朝フルーツやサラダを食べたりスムージーにして飲んでいる方も多いと思いますが

ソラレンが少ない野菜やフルーツもあります(*^^*)

 

りんご、バナナ、いちご、桃、ぶどう

にんじん、大根、かぼちゃ、レタス、キャベツ、トマトなど🎶

 

 

トマト🍅は美白効果のあるリコピンが多く含まれているので

シミ対策には抜群の野菜ですねっ(*^▽^*)

 

 

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美容鍼や日焼け止めなどでの対策もしつつ、食べ物なども心がけることで

シミができるかも…という不安がグッと減りますよ♪

 

 

夏のダメージは秋に表れます。

今のうちからしっかり紫外線対策しておくかどうかで

秋の肌にがでます!!(^○^)

 

 

→ 美容鍼について

 

 

 

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背中のニキビ…鍼治療

投稿日:2017年04月24日

 

 

お顔のニキビに悩まれている方の中には、背中にもできる方がいます。

やはり早めの対策が吉です。

 

背中ニキビに対する鍼灸治療の目的は、

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血液の流れを良くする

 

代謝を促進しターンオーバーを正常化

 

老廃物の排出促進

 

要らない熱を逃す

 

基本的にお顔の鍼と論理は同じです。

加えて、背中やお腹のツボを使うため身体の巡りがより促進され

お顔にも効果が期待できます(^-^)

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ほかにもさまざまなツボを使って治療を行います。

背中のニキビでお悩みの方、お気軽に当院にご相談ください(^-^)

 

 

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カテゴリー: ツボ, ニキビ  | タグ: , ,
もうすぐGW!紫外線対策はできていますか?

投稿日:2017年04月24日

こんにちは!

 

 

あっという間にもう4月も下旬ですね。

もうすぐ✨GW✨です(*´▽`*)

 

 

どこか遊びに行ったり旅行に行く予定の方も多いと思います♪

 

 

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5月って、意外と紫外線が強いのはご存知ですか?

 

 

GWは海外や沖縄の海に行くという方もいらっしゃるかと思います。

まだ5月だから…と思っていると・・・

 

のちのち、シミになったりします( ゚Д゚)

 

 

 

シミを作らないためには、肌のターンオーバーによって

メラニン色素を定着させないことが大切です!

 

 

肌のターンオーバーは、子どもの頃は早くて

年齢を重ねるにつれて遅くなります(>_<)

 

 

先日、久しぶりに来られた方も、

紫外線が~~(>_<)

秋が怖い!(>_<)

と、おっしゃっていました。

 

 

なぜ秋が怖いのかは以前の記事でご紹介しています🎶

→ 秋は肌老化が進む!?

 

 

 

美容鍼には、ターンオーバーを早める効果もあります♪

 

 

週に1回を4~5回していただくと、肌の奥で新しい皮膚が作られてくるので

今のうちから美容鍼をしておくのがオススメです(^_^)

 

 

→ 美容鍼について

 

 

 

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