デトックスに効くツボ

少しずつ春が近づいてきているのを感じます。

2月4日の立春を過ぎれば、暦上は春です。

少しずつ、心と身体も春を迎える準備をする必要があります。

冬の寒い時期は家の中に閉じこもって、あまり動かないため、新陳代謝も落ちてしまいます。

身体の中はにはうまく排出しきれていない毒素が溜まった状態です。

その状態で春を迎えると、身体が気候についていけなくなって、体調を崩すことがあります。

頭がボーっとしたり、身体がだるくなったり、また湿疹ができたり、便秘になったりなど。

身体の中に溜まった毒素をデトックスして、気持ちの良い春を迎える準備をする必要があります。

身体の中の毒素を排出するツボを紹介します。

築賓 （ちくひん）　

 膝からくるぶしまでを３等分して、その下から３分の１のところ。

築賓にお灸をして、身体の中をデトックスしていきましょう。