12月 2013 箱嶌医針堂(福岡市・天神)

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冬至のお灸で風邪予防「三九天のお灸」

投稿日:2013年12月07日

ゆず湯毎日、寒い日が続きますね。。。
こういう日には暖かいお風呂に入って、体を温めたくなります。
 
日本では「冬至にゆず湯に入れば風邪を引かない」と言われています。
ゆず湯には血行を促進する効果があるため、風邪の予防以外にも腰痛、神経痛、冷え性などにも効果です。
 
 
三九天のお灸実は、東洋医学の本場、中国でも同じような習慣がありますよ!
 
中国では、「三九天」といって冬至とその9日後、そのまた9日後にお灸を行うと、風邪・花粉症など冬にかかりやすい病気を予防するという考え方があります。 
 
今年(2013年)の冬至は12月22日なので、12月22日・31日・来年1月8日となります。
 
この日にお灸をすると風邪にかかりにくくなります。
毎年、冬に風邪をよくひく・花粉症のある方、ぜひ「三九天」にお灸をしてみませんか?
 
三九天の日以外でも、もちろん効果はありますよ!

お灸のやり方が分からない方は、いつでもご相談くださいね!
→ セルフお灸のツボ処方

 

 

風邪予防のツボ
 
風邪予防のお灸‐大椎
 大椎(だいつい)
場所:首を前に曲げた時、首のつけ根の骨のでっぱりのすぐ下のくぼみ
 
免疫力を高め、風邪や花粉症の予防・改善効果があります。
 
風邪の引き始めに身体がゾクゾクっと寒気を感じた時は、ここにホッカイロで温めておくと、風邪がひどくならずに済むことがありますよ!
 
 
 
 
 
 
 
カテゴリー: 福岡の鍼灸院, 風邪予防 | タグ: , ,
目の下がピクピクする

投稿日:2013年12月06日

目の周りピクピクまぶたや目の下がなぜかピクピク動くという経験をしたことありませんか?

 

 普通は、その時だけでずっと続くことはありませんが、この目の周りのピクピクが数日から数週間続いたり、数ヶ月続くこともあります。

 

「突然ピクピクし始めて、しばらくすると止まるけど、またしばらくすると突然ピクピクと動き始める」

 

ピクピクの原因は、ストレスやパソコンやスマホなどを長時間みたりすることで、眼精疲労や首肩こりが起こり、その結果として目の周りのピクピクが起こることがあります。

 

 

この目の周りのピクピクに悩む方がよく来院されますが、皆さん首や肩が凝っている方が多いです。
そのため、首や肩のコリを取る鍼灸治療を行うと、目の周りのピクピクも自然とおさまっていきます。

 

 

先日来院された方もまぶたの下のピクピクが2ヶ月続いて悩んでいましたが、鍼灸治療を行った直後にピクピクは止まってしまいました。

 

目の周りのピクピクが気になってしょうがない方は早めに鍼灸治療を受けらることをおススメします。

 

 

→ 目の周りのピクピクを改善する鍼灸治療はこちらをクリック

 

 

→ 生理前に目の周りがピクピクして気になる方はこちらをクリック

 

 

 

目の周りのピクピクに効くツボ

 

合谷(ごうこく) 目のピクピクに効くツボ

 親指と人差し指の間にあるツボです。

 頭痛、肩こり、目など顔面部の症状によく使うツボです。

 

このツボにお灸もしくは指圧してみてください。

 

 

 

 

 

 

 

 

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30代女性 福岡市在住 

眼の下のピクピクはすぐに止まりびっくりしました。

首・肩のコリ、腰の違和感はやわらいだように感じます。

体がリラックスしたのかよく眠れます。

自律神経が整うよう継続したいと思っています。 

 

 

カテゴリー: 福岡の鍼灸院, 顔面けいれん | タグ: ,

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